Долго я не писала свои отчетики! Целый месяц!
На сегодня мой вес 75,1! За месяц скинула 2,8, это всё из за праздников, ох уж эти гулянки!
Итого сброшено с момента похудения 17,9! Неплохо конечно и это радует, но радость у меня сейчас другая!!!
Я буду бабушкой второй раз!
Неделю назад пришел младший сын и обрадовали дети меня! Ура! Нашему мальку уже 5 недель...
Читать далее»
И я этому рада. Можно кататься на лыжах.
Меню
Очень захотелось на ночь пожрать! Прям осознано! И нет, не стыдно!
Сегодня ем на 1750 ккал!
Спорт:
Всем привет
Настроение норм., идем дальше. Сегодня последний день первой недели и будем подводить недельные итоги. Сегодня снова желанный минус на весах "-500 гр." Шорты мои, в которых я хожу дома, скоро свалятся сами по себе
Тем не менее радоваться рано, впереди еще много работы.
Меню на сегодня:
Завтрак: фруктовый салат
Обед: куриное филе и салат из свежей капусты
Полдник: натуральный йогурт
Ужин: рис и овощной салат...
Читать далее»
всем привет! вот прошла и вторая неделя моего пускай медленного но преображения).
- вес 67,8 кг (еще надо скинуть 7,9 кг); за неделю 67,8-68=-0,2
ура ура хотя бы маленький но минус
- параметры грудь 98 (еще надо постройнеть на 6 см) за неделю 98-99=-1
талия 89 ( еще надо постройнеть на 15 см), за неделю 89-91=-2
бедра 113 (еще надо постройнеть на 15 см), за неделю 113 -113=0
отчет по питанию:
отчет по спорту
почему то он начинается с субботы...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня 23.03.2018
6-7 лунные сутки. Луна в Близнецах настраивает на поверхностное, но гармоничное общение. Не стоит заводить разговор на серьезную, спорную, болезненную или глубоко личную тему. Это информативные сутки, что-то полезное можно найти даже в слухах и сплетнях. Актуален обмен новостями и воспоминаниями. Поводом для встречи может стать общее прошлое, потребность восстановить контакт или информацию. Вероятен интерес к тайнам и совпадениям...
Читать далее»
вес 83,3.
жду кд, чувствую себя надутым шариком.
всем доброго утра и хорошего настроения на весь день!
И о погоде...
Смотрю погода сошла с ума почти везде, ну, и у нас тоже. Утром +11, что нормально, в полдень+ 31.. что просто чудовищно. Правда, это всего на пару дней, но такой удар по сосудам и суставам... Нет слов, до чего же тяжело
А вообще, много нового открыла для себя в последнее время, например, раньше, когда врач не мог определить диагноз, он писал - "Вирус" или говорил - "Это всё от нервов"...
Читать далее»
ДЕНЬ 4
22.03.18 ЧТ
1) Вес: 55,2 кг - минус 600
Вес вернулся - вся прибывшая вода ущла. А привеса после вчерашнего тортоедения не было
2) Питание: на 1855 ккал. Что-то целая плитка шоколада меня совсем не удовлетворила, лучше бы любимое печенье поела. В следующий раз скомпаную половину шоколадки и любимые печенюшки! начит мне не хватает углеводов (в печенье), раз жиры (в шоколаде) не пошли.
3) Физ.нагр:
1) Джилиан Майклз - кардио №2 Боди Революшн,
СДЕЛАНО...
Читать далее»
|
rtev
|
|
22 марта 2018 года
|
Девушка средних лет приятной наружности и средней воспитанности с в/о без в/п с ч/ю ищет соучастниц для приведения своей ж/п в форму к лету
Поможете?
Коротко о себе:
Работаю много и в основном головой (пятая точка в это время покоится на стуле), дома бываю редко, ем тоже обычно на работе. Стараюсь не ужинать, занимаюсь спортом, но особо это мне не помогает - вес в районе 90 кг.
Еду таскаю из дома, предпочитаю что полезнее, конечно, но периодически залетает в рот какая-нибудь вкусняшка...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад