Всем хорошего настроения и здоровья - это во-первых и в главных)
Мы славно отгуляли Песах - ух, к тем килограммам, что надо было сбросить ДО, прибавилось ещё пару центнеров
Погода уже почти совсем весенняя -
Получила новую посылочку с Айхерба -
И, собственно, вопрос к тем, кто составлял генеалогическое древо своей семьи - на какам сайте вы это делали. Интересует именно он-лайн, а не программа для ПК...
Читать далее»
ИЗО: работа фотографа Ярославы Бакуняевой.
Привет, красотки!
В холодильнике с прошлого крахмала меня дождались готовые котлеты в количестве 4 штук их и разделила на обед и ужин. Ела с овощным салатом. На завтрак банан и пол яблока.
Из ухода массаж и маникюр-педикюр без покрытия)
отвес за крахмал -200, видимо хорошо пятки спилила
Какой то голодный выдался этот крахмал... Да и все они голодные, кроме белка...
Не помню чтобы первый раз на 90-дневке меня мучал голод
Вроде пора бы привыкнуть к такому режиму, но под ложечкой сосет...
Читать далее»
ИЗО: работа фотографа Натальи Ткачёвой.
Купила сегодня вафли рисовые в глазури. Но они были просто в пакетике, и конечно же без калорийности. Уже часа два сижу не могу найти калорийность этих вафель. Они примерно вот такие. То есть наверное даже такие точно. Но я не уверена. Только без упаковки. Может кто примерно подскажет на сто грам?(
Всем привет
Вчера лечила переднее зубы. Очень перенесла болезненно когда норкоз отошел вез день челюсть болела, еще много пить хотела в течение дня, но вода не вкусная была не с крана не после фильтрации не как не могла напиться, питание у меня вчера было не правильное вернее
утро поела как обычно яблоко и стакан воды
Обеда у меня не было так как небыло желание есть
Уж был поздно толченка (так как ее живать не нужно было )чай зеленый
Привес +400
Сегодня у меня Углеводный...
Читать далее»
Всем привет!!!
У меня сегодня 4 денек и он -Витаминка
З: 2 яблока
П: Чай без сахара 12 трав + курага
О: Икра Заморская ( сижу на работе и ничего с собой кроме этого нет)
У: Зеленый салат (капуста+огурец и может грибочки добавлю, пока не знаю)
Водички как обычно 2 литра приготовила буду пить
За углеводики отвес -100 гр, но я не расстраиваюсь, т.к. вчера заточила и мороженку и пол плитки шоколада и половину обеда, сама виновата
Живительный омолаживающий коктейль красоты. Живительный напиток особенно полезен нам с вами, дамы!
Живительный напиток особенно полезен нам с вами, дамы! Столько полезных веществ в нем, что можно полноправно назвать это коктейлем КРАСОТЫ!
Если у вас не продается готовая СЫВОРОТКА от молока, то приготовьте ее сами.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ СЫВОРОТКИ — 1:...
Читать далее»
|
Геня
|
|
7 апреля 2018 года
|
Всем привет!!!
У меня сегодня 4 денек и он -Витаминка
З: 2 яблока
П: Чай без сахара 12 трав + курага
О: Икра Заморская ( сижу на работе и ничего с собой кроме этого нет)
У: Зеленый салат (капуста+огурец и может грибочки добавлю, пока не знаю)
Водички как обычно 2 литра приготовила буду пить
За углеводики отвес -100 гр, но я не расстраиваюсь, т.к. вчера заточила и мороженку и пол плитки шоколада и половину обеда, сама виновата
Доброго времени суток!
Завтра нас ждёт второе взвешивание! Очень надеюсь, что "зелени" в табличках будет больше
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Весна идёт", ваш ник и дату
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе Я: сброшу 1 кг / пройду 100 тыс...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад