За вчера - 500 гр! Это прям радует! Продолжаю в том же духе, понедельник близко Не хочу в больницу ложиться, еще бы грамм 700 сбросить за эти выходные и будет уже хорошо Мой врач сказала -хоть 500 гр. но скинь, иначе в паталогию...в принципе 500 я сбросила, но в понедельник прием днем, я всяко позавтракаю и пообедаю...а это тоже + вес
Сегодня питалась другими продуктами:
завтрак-рисовая каша
перекус-хлопья с молоком
обед- салат из овощей со сметаной 2 кусочка зернового хлеба...
Читать далее»
Девочки.подскажите пожалуйста. Можно ли кушать на этой диете кабачковую икру и лечо. Дома сама закрывала.
В современной жизни являются причиной проблем со здоровьем многих органов человека. Поджелудочная железа – не исключение.
Что необходимо включить в свой рацион, чтобы не подвергать риску развития заболеваний этого органа? Именно о профилактике и целебных продуктах-защитниках поджелудочной железы будет идти речь.
Поджелудочная железа и ее функции Если у вас никогда не болела поджелудочная железа, вы вероятней всего даже не знаете, что это за орган, и почему он так важен...
Читать далее»
Хочется поразмышлять о своей высокой чувствительности. Я раньше не осознавала её, но это было так что мне казалось что я типа белая ворона или не такая какая-то. Излишне мягкая. Мнительная. И тут я вроде разобралась с тем, что у меня просто такая высокая восприимчивость и много всего я анализирую, воспринимаю. Эмоции рождаются из личного опыта. Это я выяснила из книги, которую начала читатать...
Читать далее»
Всем, всем привет!! Настроение сегодня супер! И погода тоже солнечная. вчера был витаминный. Ела яблоки, капусту, помидорки, ананас и огурцы всё через каждые два часа. На сегодня -200г.за один круг ушло -600 г. На мой взглят это хорошо я довольна.
Всем пока.
тут такую фигню придумала решетка для гриля, картошку лишила внутренностей яблокорезкой, трубочка такая для изъятия серединки яблока у меня еще от бабушки осталась, заложила помидор, чеснок и зелень, на решетку, закрыла, на огонь. очень дивная вещь получилась))
Вот и пролетели 90дней... Вес минус 6кг как то мало для меня... На другую диету не хочется... Может начать заново? Из-за малыша на отчёты совсем не было времени. Думаю начать заново и с отчётами... Чтоб если что пинок от девочек! надо ещё кг 10скинуть. И сразу вопросы можно сразу начать заново или перерыв нужен? 6кг это мало для этой диеты? Мы растем... Аллергия нас так и мучает.
Всем привет! Пропала я что то, да и в принципе на время нужно пропасть..
Что касается питания, стараюсь придерживаться правильного, но калории пока считать не буду, времени нет, куча дел, много вопросов и нужно на все найти ответы!
На работе прям дворцовый переворот! Админа понизили, будет новый... всех сокращают.. никто не знает, что же будет дальше.. Начальник постоянно всем недоволен, и даже урезал нам отпускные, а я так ждала своего отпуска в мае и рассчитывала на эти выплаты...
Читать далее»
Буду признательна за рекомендации по поводу не большой электромясорубки
. У меня есть большая, есть в комбайне
Но я хочу купить не большую
Надеюсь на Ваши рекомендации
Доброго времени суток!
Завтра нас ждёт третье взвешивание! Очень надеюсь, что "зелень" в табличках будет присутствовать))))
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Весна идёт", ваш ник и дату...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад