Прочитала комментарии к своему посту. Комментарий Куси- Ленуси о "бочках" и "себяпотакании" подтолкнул к анализу моего превращения в "бочку". Вот что я по этому поводу думаю.
Довольно резкое высказывание. Звучит как убеждение излечившегося алкоголика - "Если я смог, то почему вы не можете?"
Все мы, люди, в общем-то одинаковы...
Читать далее»
Доброе утро всем!
В крахмальный наварила молодой картошки и ела ее с салатом из свежих овощей.
В углеводный буду питаться бананом, армянским лавашом с зеленью, кофе с шоколадкой.
Вес стоит. Очень поздно ужинаю.
Желаю всем хорошего дня!
Привет девоньки!
Позавчера решила куртку сменить на польто, и что думаете... Как начала её одевать еле пуговицы сомкнула с петлями . Теперь уж надо усердно вес сбрасывать, и стимул появился схуднуть ( ради того чтоб его надеть ) Новое что-то не хочеться покупать. Да и дочка всё просит пальто купить ей, джинсы с высокой посадкой и сапожки на каблуках. Ей всего 13 лет, а уже всё надо. Так что для себя пока ни как, надо схуднуть. чтоб надеть старое.
А ваши дети чего нибудь хотят?
С воскресным весенним утречком...
Продолжаю выполнять свои поставленные цели!
1. 6.00 зарядка
2. 7.00 завтрак
3. 8.00 утренняя пробежка
4. ПП
5. радоваться жизни!!! Сегодня у моего старшего сына день рождения, стукнуло 27
ВСЕМ ДЕВЧАТА, ОТЛИЧНОГО ВОСКРЕСНОГО ДНЯ!
Девчата, доброе!
ВСЕМ ДЕВЧАТА, ОТЛИЧНОГО ВОСКРЕСНОГО ДНЯ!
22 апреля 2018
Гороскоп на сегодня
7-8 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Раке сулят приятное волнение и другие положительные эмоции. Несмотря на перепады настроения и случайные помехи, общий фон дня комфортен. Это период романтики, надежды, возвышенных чувств. Отдельные бонусы возможны и в материально-имущественной сфере. Порыв вдохновения может сподвигнуть на мелкие обновления в доме и на прилегающей к нему территории...
Читать далее»
Отчет за 21.04.18. День шестой
Утро начала с зарядки.
Завтрак: гречка и тост с сыром и кофе. Что-то одно и тоже, завтра придумаю новый завтрак.
Перекус: йогурт и банан.
перекус: чай и 0,5 кусочка хлеба
Обед: бульон, кусочек пирога, 2 жареных наваги (шкурку жирную содрала)
Ужин: отварная говядина с 1 ложкой риса и овощами
Чуть позже: чай с маленьким кусочком творожной запеканки, мандарин
Ближе ко сну: чай с курагой (3 штуки)
Удачи мне и всем! Пока-пока!
Доброго времени суток!
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Весна идёт", ваш ник и дату
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе Я: сброшу 1 кг / пройду 100 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д. главное, чтобы цель была связана с инвестицией в здоровье)...
Читать далее»
Девоньки мои дорогие, доброй ночи!
У нас ураганище. Страшный. Короче, поехали мы в деревню сегодня, садим капусту с дочей в парнике и туууут началось. Светопреставление! Гроща, ливень, а ветеееер. Мы ухватились за парник, чтоб не сдуло. Вдруг... Бабах дзииинь... Беседку снесло, через нее щел кабель в баню, а он, в свою очередь, шел от рамы терассной. Выбило раму, стекла в хлам... Ой.
Отвкс за вчера 700 гр.
Сегодня белок. Начинала на рыбе. Фото екту, некогда было.
З банан...
Читать далее»
|
75I
в |
|
21 апреля 2018 года
|
Всем привет! Воскресенье у нас! Взвешивание совсем скоро и мы не расслабляемся!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад