Всем привет и дневничку
Вес: + 800гр. виноват
День: выходной- эмоциональный- неподвижный! Запланированный день начался печально соседи попросили первую мед помощь! И после как-то день не задался, все мысли о духовной как же быстротечна жизнь!
Всем здоровья! Берегите друг друга!
|
Aksu
|
|
14 мая 2025 года
|
14 мая православные празднуют День иконы Божией Матери «Нечаянная радость»
Каких чудес ждать от Богородицы на праздник 14 мая
Образ — чудотворный, если помолиться ему, в вашей душе поселится благодать
. Почему это такой важный день, учитывая, что он даже не входит в список традиционных двунадесятых праздников?
Дело в том, что День иконы Божией Матери «Нечаянная радость» — это возможность подумать о своих грехах, помолиться и быть уверенным в том, что они будут отпущены...
Читать далее»
Всем привет. Время летит, вообще не успеваю отслеживать дни. У ребенка поступление в этом году, пытаемся взять целевое... Пока без результатно, заявки подают а целевое по факту не дают... По питанию все как и всегда, каждые три часа, порции такие что бы наедалась и к следующему приему уже начинала хотеть кушать. Будильники уже не надо, организм привык и уже даёт сигналы сам, только сверяюсь правильное ли время, что бы не сбиться с графика
По продуктам корректирую во время дня...
Читать далее»
Ремонт ужасен и беспощаден, даже если он делается чужими руками. Ну почему нанимаешь людей, чтобы избавиться от головной боли, а боль только прибавляется и нужно во все вникать, контролировать.
Так что сегодня я не положу 100 рублей в копилку. Выпила больше 3-х чашек и самое обидное 4-ая мне не показалась вкусной.
Из сумочного челленджа за сегодня мне осталось только гимнастика для глаз.
Вечером меня ждет чудо-варежка...
Читать далее»
Болею уже 5 день... Но сегодня получше, погуляла с собакой в парке - 5 тысяч шагов. Заряжаюсь там энергией. Помогает набраться новых впечатлений, сил и повышается настроение. А то совсем не знаю что делать со своим весом.
Ингридиенты:
Холодное маскарпоне: 350 гр.;
Холодные жирные сливки 35%: 200 гр.;
Сахар: 80 гр.(если любите послаще - возьмите 100-120 гр);
Савоярди (это одна пачка): 250 гр.;
Холодный крепкий кофе: 2 чашки;
Какао для посыпки
Взбейте сливки с сахаром до мягких пиков, сахар должен раствориться;
В отдельной миске слегка взбейте маскарпоне, пока сыр не станет единой массой;
Добавьте к маскарпоне сливки, взбейте до устойчивых пиков...
Читать далее»
Всем привет!
Вес 77,3кг. Ну болтается, говорю же. Ладно, лучше около 77 тусить, чем около 80)
Эту неделю на вес не буду особо смотреть. Главное, что я придерживаюсь плана.
Отчет за вчера:
Ккал/Б/Ж/У: 1375/111/49/119
Шаги: 3 175
Тренировка: силовая фуллбоди 1 час
В общем, буду стараться либо шаги, либо тренировка. И то, и то я пока не тяну Времени в сутках не хватает.
Вчера ходила на пробную к еще одной девочке...
Читать далее»
Добра всем!
Вот и закончилась хорошая погода, небо нахмурилось и рассопливилось, мелкий нудный дождь с утра. Но не холодно, что уже хорошо.
Вчера никаких садовых свершений не случилось в виду моей немочи. Прислушиваться к спине приходится, да. А она твердо и недвусмысленно приказала сидеть на попе ровно. А я даже легла и не хило так выспалась под одеялом. Муж огородничал единолично...
Читать далее»
Вторая неделя закончилась! С уётом прошедших праздников, неплохо)
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад