31 мая 2018
Гороскоп на сегодня
16-17 лунные сутки. Утром Луна в Стрельце, в положении без курса подарит минуту свободы, но с ее вступлением в Козерог многое изменится. Во главу угла придется поставить дальновидность, ответственность, здравомыслие. Не все ситуации второй половины дня предсказуемы, возможен экзамен на находчивость, профпригодность. Придется сделать тот или иной выбор стратегического свойства, заново найти баланс...
Читать далее»
Приветик всем! Сегодня отвес (-100гр). На самом деле он был больше, просто я не взвешивать. Только проводила гостей, устала. Весь день готовила вкусняшки, сама не ела, это гостям. Недавно поела апельсин. Завтра снова буду следить за питанием. Всем сладких снов!
Всем привет)
Сегодня мой вес остался без изменений, но и это радует, главное не плюс!)))
Зарядка в 1 круг, НО! я сегодня планку простояла 60 секунд
Завтрак:
В 10.00 яблоко
Обед:
Сегодня у нас погода была более менее +9 и во время обеда я пошла гулять и нагуляла 4104 шага по лесу))))
В 15.00 груша
Позанималась с ДМ, начала 3 уровень
Ужин:
Только закончила обёртывание и собираюсь ложится спать завтра на работу)))
Всем хорошего настроения))))
Открываю Клуб совместного похудения. Приглашаю девушек с ИМТ выше 25.
Отчеты еженедельные с рассказом о спорте и питании за неделю.
От меня информация, мотивация и поддержка. От вас - воля к победе над весом навсегда, воля к дороге длинной и сложной.
Клуб "Все под контролем 10" - https://www.diets.ru/club/1821293/
Доброго всем похудения!
Всем привет!
От работы уже глазки устали, отвлекусь ненадолго. Но - действительно ненадолго, так как работы ещё море, а я хочу пораньше минут на 10-15 сбежать, чтобы к 19 на фитнес успеть)))
До обеда на "Поварёнке" нашла 2 обалденных рецепта: Курица по-восточному и Ленивый драник-бургер, точнее, мне на них рассылка пришла))
И вот, в обед, с целью прогуляться, была закуплена Хмели-сунели и кинза))
Но вдруг я вспомнила - я ведь завтра хотела разгрузочный день устроить...
Читать далее»
Здравствуйте!
написала тему. заголовок. текст. все как положена. Жму кнопку опубликовать и..
Шницель. Из капусты
Заголовок должен максимально точно отражать содержание поста или поставленный вопрос
Хотя в посте пишу как я делаю шницели капустные.
Что посоветуете? Как сделать так. чтобы опубликовать свой пост?
Даже сейчас, посылая Вам свой вопрос. не могу отправить.. Все то же самое высвечивается...
На фото изящная экзотическая красотка с бронзовой, будто бы светящейся изнутри кожей, с длинными черными волосами, в которые были вплетены орхидеи, и с поразительно тонким станом нежно разминала руками чью-то спину.
Завлекательная вывеска салона обещала чудеса массажа руками умелых тайских мастериц. Не то непотребство, которое часто обещают мимикрировавшие под массажные салоны бордели, а настоящий массаж с целью оздоровления мужских и женских организмов...
Читать далее»
29 мая, очередной девятый день моего постройнения.
В плане питания день случайно получился разгрузочным. Утром овянка с яблоком и корицей, а дальше только вода, зеленый чай и пара стаканов клюквенного морса без сахара. До дома добралась поздно. Ужинать не стала.
Из физической активности зарядка семь минут.
Спала 4 часа.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - не взвешивалась.
Общий отвес - 2 кг 100гр.
Приветик!
Я быстренько.
Сообщу о своих делах.
С кето очередной раз свалила, работу нашла, очень нравится! Мои люди, мое дело, не сглазить бы только.
Плюс два кило, наглею и хомячу. Вообще не знаю, что с собой делать, как мотивироваться. Ничто не радует, кроме кофе и спортивных батончиков (из еды, так-то позитива хватает). Добавила творог, появились краски жизни, но потянуло на остальную молочку. И это не очень-то сказывается на композиции...
Читать далее»
И снится мне сон.
Я в поезде со своим молодым человеком, еду в город N. Что за город я не знаю, но потом по ходу сна я оказываюсь в солнечной Адыгее у мамы дома.
Я вижу себя и его в плацкартном вагоне, на боковых местах. Вещей у нас немного, но... с нами собаки. Одна большая и добродушная, по размеру как немецкая овчарка, но породу я не могу назвать. Тёмно палевый окрас, длинные уши, короткая шерсть, кобель. Добрый, тихий, сразу лёг под стол и я его практически не видела более...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
11 часов назад