Дневники

	Кальций в жизни женщины.	28 июня 2018 года
	Mary555

Кальций важен для оптимального здоровья костей на протяжении всей жизни. Сердце, мышцы, нервы также нуждаются в этом элементе. В организме человека, вес которого 70 кг, кальция содержится более 1,7 кг, и хотя традиционно считается важной его роль в формировании костного скелета, это – непременный участник процессов метаболизма, свертывания крови, экзоцитоза и мышечного сокращения... Читать далее»

	Mary555
	28 июня 2018 года

+5 | Комментарии (3)

	6 ежегодных чудес Православия.	28 июня 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Православные чудеса, которые случаются каждый год
1. Схождение благодатного огня происходит ежегодно в Великую Субботу (канун празднования Светлого Христова Воскресения) в Иерусалимском Храме Гроба Господня. Множество людей почувствовали на себе Благодатный Огонь. Первые 5 — 10 минут он совершенно не жжет.
2. Накануне дня Введения во храм Пресвятой Богородицы в полночь с 3 на 4 декабря (по ст. стилю) ненадолго распускается верба. Подойдите за полчаса до полуночи к любой вербе и убедитесь сами... Читать далее»

5 видеороликов

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	28 июня 2018 года

+32 | Комментарии (36)

	Как я дошла до того, что имею сейчас)	28 июня 2018 года
	Irina4ka1

Здравствуйте дорогие гостьи моего дневничка!!!
Продолжу описывать историю своей жизни и историю своего веса Начало при желании вы можете почитать здесь https://www.diets.ru/post/1825594/ а продолжение вот здесь https://www.diets.ru/post/1825485/
Итак, поступление в ВУЗ начало новый этап в моей жизни, в котором появились и другие интересы и более тесное общение с противоположным полом)))... Читать далее»

	Irina4ka1
	28 июня 2018 года

+15 | Комментарии (15)

	Сухая бухгалтерия: список и стоимость кетопродуктов на месяц	28 июня 2018 года
	Дарья2805

Сухая бухгалтерия: список и стоимость кетопродуктов на месяц

Заморочилась и написала примерный список со средними! (даже не Ашановскими) московскими кето-ценами.
С учетом того, что яйца и мясо берем фермерские, чуть подороже, рыбу тоже не забываем.
Вышло 11 тысяч на месяц на одно лицо. Добавки не включала в расчет. У меня надо умножить на два, Серега тоже частично на кето))))))))
Это в среднем, конечно. Естественно, будут допы.
Овощную заморозку брала ашановскую, в ней ничего плохого нет. Сливки тоже Лакомо, простейшие, не страшно... Читать далее»

	Дарья2805
	28 июня 2018 года

+49 | Комментарии (90)

	Снова diet	28 июня 2018 года
	Flanda

Когда-то давно писала сюда, но не суть, новый дневник -"новая жизнь" ...
Итак, не хочу писать никаких предысторий и тому подобное, начну как есть.
23 июня была за городом и как-то мне стало скучно, весь день грызла семечки и ничегооо не делала (просто жара невыносимая), дождалась вечера и наконец-то смогла побегать. Не знаю, для меня бег - это как йога для кого-то... Читать далее»

	Flanda
	28 июня 2018 года

+4 | Комментарии (1)

	Крупный лук:вся сила в соли	28 июня 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Лук одно из любимых культур выращиваемых в огородах на даче. И правда какое блюдо можно приготовить без лука. Но бывает так, что лук вырастает мелким или начинает подгнивать. Избавиться от этих насущных проблем Вам поможет наш сегодняшний совет.
Опять же способ описанный в статье требует минимум времени и почти не требует затрат, а его эффективность просто зашкаливает. Лук вырастает крупным и очень вкусным!
Добиться такого эффекта можно с помощью простой соли... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	28 июня 2018 года

+7 | Комментарии (0)

	Щадящий режим, 13 день в зале	28 июня 2018 года
	Мекуша

Не смотря на то, что я потянула ноги, с утра еле встала, к вечеру уже расходилась и решила, а почему бы не сходить в зал? Так, не сильно напрягаться, без тренажеров суровых и беспощадных.
Поэтому, естественно, провела разминку разогнать пульс до 120-130 (хотя бы) на дорожке в течение 15 минут пешком с большим подъемом (бегом нельзя, да и тяжело с моим весом, плюс грудь перевешивает)... Читать далее»

	Мекуша
	28 июня 2018 года

+7 | Комментарии (7)

Вес 67,9 1 день из 90 (белковый)	28 июня 2018 года
вика752 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго всем утра девочки!!!сегодня я опять взялась за систему 90. Сегодня белковый день. С утра у меня была клубничка, зеленый чай с молоком. На обед будет курочка с овощами, на ужин еще не думала. Всем хорошего настроения!

вика752 в 90-дневная диета раздельного питания
28 июня 2018 года

+5 | Комментарии (9)

	Зажралась, в прямом и переносном смысле.	28 июня 2018 года
	Lentika

Время идёт, жизнь меняется, я стремилась и стремлюсь сделать, мою жизнь полностью комфортной для меня.
Моей жизни могут позавидовать многие и скорее всего завидуют.
У меня есть квартира, большая однушка. Стабильная работа с хорошим заработком. Есть хобби тоже приносящее доход, то есть в финансовом плане у меня все отлично.
Есть любящий мужчина, живы и здоровы родители, сестры и племянники рядом, мы часто устраиваем совместные вечера- посиделки. Так что в плане семьи тоже все хорошо... Читать далее»

	Lentika
	28 июня 2018 года

+23 | Комментарии (45)

Я вернулась!!!	28 июня 2018 года
вика752

Доброе утро всем всем всем!!! Я вернулась. Давно меня не было. Но я не срывалась, просто не писала, но читала все дневнички девочек. Сейчас мой вес 67,9. Никак сдвинуться с мертвой точки не могу. Решила сюда записывать все что я хочу, могу и как я буду это делать чтобы достичь своей цели. Вчера нам очень хорошая знакомая подарила платье(с этикеткой)И я немного в него не влазию. Решила что надо завязывать со срывами и влесть в это платье и поносить его хотя бы август-сентябрь... Читать далее»