Дневники

Денежная карма)	31 мая 2018 года
z l a y a z a y

Сложный вопрос, разговор о деньгах. Кто-то ведь и сторублевке рад, а кому-то и сто тысяч будет мало. Пост написала во грустях по моей зарплатке
Не сказать, что семья моя была бедная. В 90-е всякое бывало, но, помню, на родительском заводе давали к праздникам гуманитарную помощь в виде коробок со всяким провиантом(печенье, конфеты, консервы), был свой огород со всякими овощами, дедушка с бабушкой, которые тоже что-то подкидывали. В общем, не голодали... Читать далее»

z l a y a z a y
31 мая 2018 года

+7 | Комментарии (16)

	Попытка без номера. День десятый.	31 мая 2018 года
	Колосинья

30 мая, очередной десятый день моего постройнения.
Аппетита не было, ела мало. Пару яблок, бульон, курогрудь, салат из пекинки, вареного яйца и зелени. И вода, очень много воды.
Физической активности не было.
Спала плохо, только под утро вырубилась.
Изначальный вес - 118,5.
Сегодня - не взвешивалась.
Общий отвес - 2 кг 100гр.

	Колосинья
	31 мая 2018 года

+3 | Комментарии (9)

	Колдовство и похудение!	31 мая 2018 года
	Похудейко

Искала я диетические меню на просторах интернета, и наткнулась на такие интересные способы похудения. Делюсь с вами.
Заклинание на похудение на травяной (зеленый) чай
Заклинание на похудение на травяной (зеленый) чай – заварите, остудите (он должен быть теплым, но не горячим ни в коем случае), затем наговорите на него следующие слова: “Вода, ты корни очищаешь, землю промываешь, промой и меня от жира, сними с костей моих лишний вес, да стройность и здоровье подари”... Читать далее»

5 фотографий

	Похудейко
	31 мая 2018 года

+11 | Комментарии (18)

	Задание девятое. Подслушка.	31 мая 2018 года
	Светлано4ка в Расчудачь свой досуг.

Девчонки привет!! Как ваши дела? Как настроение? Надеюсь, все просто на высшем уровне! Если не совсем так, то желаю вам что бы поскорее все наладилось!!! Все будет хорошо, а иначе быть не может!
Приятно, что вы со мной, что вы участвуете в заданиях.
Вообще все вы такие классные! Такие интересные! Такие удивительные!
Спасибо вам за это!!!
Приветствую новеньких! Присоединяйтесь к нашей компании, сходите в прошлые задания, оставляйте свои комментарии, вступайте в группу... Читать далее»

	Светлано4ка в Расчудачь свой досуг.
	31 мая 2018 года

+13 | Комментарии (52)

	Марафон / Новая цель / 10 минут	31 мая 2018 года
	Old_14

Всем привет!
Сразу хвастаюсь))))) Вчера - 11 000 шагов. Плюс фитнес микс в клубе. Тааак хорошо мышцам сейчас!
Сегодня - АВС (на пресс) + Стрейчинг))
Записалась на Летний Марафон))) За весенним просто следила, задания понравились - интересные))) Наказания - тоже ничего)
Попробую.
Кстати, вопрос: наверняка многие из вас, диетессы, участвовали в подобных мероприятиях. Хотелось бы узнать не просто из "болталок", а именно, насколько реально мотивируют они... Читать далее»

	Old_14
	31 мая 2018 года

+16 | Комментарии (24)

	День10	31 мая 2018 года
	Неженка14

Приветик! Проснулась, отвес (-зоо) за сутки (-600), я вешу 93,9, ура!!! Худею дальше! Сейчас еду по делам, вечером отпишусь. Может ещё отвес к будет, поработать надо физически. Всем хорошего настроения! По дороге куплю апельсины, они сейчас для меня спасение.

	Неженка14
	31 мая 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	Меню за 31 мая.	31 мая 2018 года
	taniyborz в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Сегодня последний день весны, ждем лета... И мой отчет по сегодняшнему питанию.
Утром как всегда вода, потом дыхательная гимнастика.
ЗАВТРАК- пшенная каша с маслом, бутерброд с мясом. Пирог с повидлом. Орешки. Кофе с молоком.
ОБЕД- тефтеля с тушеной капустой. Сырный салат (сыр, свежая морковь, чеснок. Заправка- системный майонез, с ложкой обычного.) Чай с половиной яблока, 4 штуки чернослива.
ПОЛДНИК- кофе с молоком.
УЖИН- творог с йогуртом, яблоко, мандаринка. Чай с молоком... Читать далее»

	taniyborz в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	31 мая 2018 года

+6 | Комментарии (0)

	Взвешивание 01.06.18. Летний марафон	31 мая 2018 года
	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Здравствуйте, дорогие участники!
Уже завтра нас всех ждет первое взвешивание, которое и будет считаться отправной точкой. Очень важно чтобы заявку на регистрацию вы подали раньше, чем наступило 1.06. Фото тех, кто предварительно не зарегистрирован приниматься не будет! Особенно это касается тех, кто желание на участие изъявил, но дело до конца не довел (не предоставил данные).
Фото и всё о нем
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок... Читать далее»

	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"
	31 мая 2018 года

+25 | Комментарии (214)

	Про вредные привычки.	31 мая 2018 года
	Mary555

Рассказываем, какие «застольные» привычки не нравятся нашему организму и могут привести к проблемам — от легких нарушений пищеварения до ожирения и сахарного диабета.
Жевательная резинка от голода. Часто в ситуации, когда настало время обеда, а возможности прерваться на еду нет, многие закидывают в рот жевательную резинку — они рассчитывают, что та на какое-то время притупит чувство голода. Надеяться на помощь жевательной резинки в борьбе с голодом довольно наивно... Читать далее»

	Mary555
	31 мая 2018 года

+2 | Комментарии (1)

	Вдохновение к похудению)	31 мая 2018 года
	olgabelogubo

Просидев на сайте с перерывами месяц - пришла к некоторым умозаключениям
Первое и наверное самое банальное - это то что худеть надо не для кого-то, а в первую очередь для себя, своего хорошего настроения и самочувствия (одно из другого)
Счастливая мама - счастливые дети
Второе - нужны кухонные весы и не помешает шагомер (а то мне кажется, что хожу много, а как на самом деле - никто не знает)... Читать далее»