Всем привет!!! Вчера очень сильно хотелось есть, но я выдержала. И итог-66 кг. Итого минус 1 кг. Я иду к своей цели. Сегодня приедут друзья в гости, будут шашлыки, салаты и все остальное. Вот будет тяжело выдержать всё это. Но я буду стараться. Очень хочеться увидеть цифру 65... Всем хорошего настроения!!!
После 50 лет у мамы стали по ночам неметь пальцы рук и ног. Знакомый доктор подсказал, что это связано с сосудами, а бабушка-травница на базаре научила, как за ними следить.
«Кто посеет лён, пожнет золото», — говорится в пословице. Раньше я не понимал ее смысла, а теперь знаю, что маленькие семечки льна могут укрепить здоровье, которое дороже золота, на долгие-долгие годы.
Чистка сосудов в домашних условиях...
Читать далее»
30 июня 2018
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Взаимодействие Луны в Водолее с Ураном и ретро-Марсом сулит бурный день. Оппозиция к Меркурию во Льве предлагает блеснуть красноречием и остроумием. Общая планетная картина способствует нагнетанию напряжения, раздуванию проблем, широкому социальному резонансу любых акций. Импульс событиям может дать шокирующая новость, нештатная ситуация. Внимание привлечет инновация, рискованный бизнес или игра, отклонение от нормы...
Читать далее»
Всем привет!
К сожалению, не смогу выложить табличку за эту неделю. Доступ к компу не будет возможен до вторника. Зато выложу сразу результат двух недель. Тут от меня ничего не зависит. Так получилось
Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного дня!
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 06 июля включительно. Оля будет в отпуске, набирать вес у мамы, Аня следит за вами.
Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт...
Читать далее»
Отказаться от хлеба, оказывается, тоже можно. Если не совсем, то съедать не больше 100 гр в день. В детстве нас заставляли есть всё с хлебом, а теперь надо отучить себя от этой привычки. Теперь ем хлеб только с окрошкой...
Я снова (второй раз в жизни, первый был в конце февраля) ездила за рулем по городу. Какой же это стресс, особенно для человека, у которого на днях закончились антидепрессанты Люди ходЮт, машины ездЮт, развороты какие-то придумали, полосы сплошные Хотя... все же живы остались Инструктор предложил теорию сдать сначала, а потом когда буду ездить хотя бы сносно можно и вождение. В принципе не плохая идея...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Как показывает практика - в первый месяц марафона теряет запал примерно 10-20% участников.
Мы строго регламентировали регистрацию до 31.05, но и до сих пор получаем заявки на вступление)
Пришло решение - создать "группу второго шанса"
Если вы хотите присоединиться к Летнему марафону, то:
1. Вступаем в группу "Летний марафон"
2. В теме "Второй шанс - 2" изъявляем своё намерение об участии (только марафон или марафон+миллион)...
Читать далее»
Ну, вот, с 1го числа у меня начинается сушка, буду потихоньку сокращать калории. Ура! Вес на сегодняшний день около 57 кг, из за жары не удалось мне его удержать . Просто нереально стало столько жрать...
Массонабор - это конечно жесть .
Зато грудь стала прям пЭрсик! Жалко, все сольётся . Мне так понравилось быть сисястенькой, что я уже в серьёз задумываюсь над силиконовой . Муж пока что против, но думаю получится его убедить. Попа и ноги тоже - круть...
Читать далее»
Привет всем обитателям форума! Я тут не новичок, но пароль от старого ника восстановить так и не удалось, а значит завела я новый ник и все начинаю с чистого листа.
Девочки, ищу марафон с 1 июля или примкнуть к уже идущему марафону или может какой клуб набирает адекватных и активных участниц. Буду благодарна за приглашение. Клуб ищу по методам, описанным ниже. Никакого хардкора, только спокойные и здоровые методики...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
4 часа назад