Два месяца работы над собой...
Май. Отвес: - 1.0 кг
Июнь. Отвес: -3.0 кг
Мало... Ожидалось больше... Но срывы... То жара - и нет возможности выйти на улицу спортом заняться...
Мне надо привести себя в порядок к важной дате. Осталось 4 месяца... Надо менять тактику!!
Для Овнов, особенно общительных, этот день окажется не менее насыщенным, чем предыщуший. И все же к вечеру энергии станет меньше, ваш и чужой энтузиазм будет постепенно спадать. Самые интересные мероприятия лучше провести в первой половине дня, пока есть вдохновение и стимул. За оригинальными увлечениями и общением с друзьями звезды не советуют забывать о личной жизни. День неплох для свидания, флирта, выхода «в свет». Идеально, если у вас и пассии есть общее хобби или совместный круг знакомых...
Читать далее»
С весом не все просто. Начальный был 80.400 Потом снизился до 72. Потом вернулся до 75.470. Сегодня 75 кг. Это не потребовало уж очень больших усилий, и я нет-нет, да и сорвусь. То воду выпить забуду, то с внуком блин съем, то сырокопченой колбасы отведаю от души... Но все-таки 470 граммов сбросила... Пойду этим путем...
Какое счастье, что я вас нашла. Этого пенделя мне не хватало. Сегодня пылесосила целый день, периодически присаживаясь позвонить, за комп и т д. Времени на это уходит обычно 20 мин. С вами у меня опять будет сиять моё жилище.
Дорогие друзья! Желаем вам яркого, незабываемого лета и с радостью сообщаем вам, что мы начинаем новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь июня" продлится с 1 по 31 июля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены замечательных наборов книг от издательства Эксмо*.
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1) Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)...
Читать далее»
Сегодняшний пост я хочу посвятить тому, как с помощью масок защитить лицо летом. Ведь под действием солнечных лучей всегда открытая кожа лица подвергается большей опасности, чем в любое другой время года.
Поскольку летом кожа, независимо от ее типа, теряет большое количество влаги (особенно сухая и увядающая), польза от применения увлажняющих масок очевидна. А выбор компонентов для приготовления таких масок в летний период огромен...
Читать далее»
Всем привет! Всех с первым июльским днем! Пусть это будет отличный и счастливый месяц!
Но не расслабляемся. Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного и удачного дня!
Всем приветы
Сегодня с питанием снова бяда думала выходной посплю отдохну, приготовлю себе что нибудь вкусное, но нет ааааа 8 утра нужно бежать на работу
Мозг начал быстро соображать что из еды с собой брать я ведь ничего не приготовила
В итоге варю быстро 2 яйца, кидаю в пакет помидорку, огурец и в путь ибо на работе есть еще каша гречневая можно заварить
И что и ничего хорошего, одно яйцо с помидоркой съела, кашку заварила и пришлось есть холодной ибо забыла про нее...
Читать далее»
Праздник прошел, так что можно с новыми силами в бой)))
Вчера кушала только шоко (90 г) утром и кофе с молоком, немножко соуса от курицы. Далее половину дня делала прическу и макияж, поэтому не смогла покушать, только перекусила to be slim (+не хотела помаду смазать, поэтому не кушала). В кафе съела греческий салат и порцию роллов, выпила стаканов 5 воды и бутылку пепси черри - и все это было в 11 вечераааа
Взвесилась в 2 часа ночи, как пришла домой - вес был 53 ровно...
Читать далее»
Марафон с 2 июля по 26 августа для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе.
Буду рада видеть новых участниц в клубе Стройняшки https://www.diets.ru/club/1683825/
Цель клуба научить достичь желаемого результата и закрепить этот результат на долгие года.
С моей стороны обещаю поддержку и небольшие задания.
Every day, every hour Turn the pain into power
3 часа назад