Это потрясающе быстрый рецепт завтрака и простого яблочного пирога одновременно.
Выпечка на сковороде всегда удобна, поскольку обычно делается на скорую руку и проста в исполнении...
Читать далее»
Утро было донельзя радостным - достигнутая отметка в 70.0 сулила завтра долгожданную 6ку в начале строки
69.9 - несбыточная мечта
Позавтракав отрубями с ряженкой, литром воды с лимонным соком и витаминами я отправилась развеяться и погулять с другом (да да, тем самым, который жрет и не наедается)
Мы много прошли по парку, и конечно он проголодался...
Читать далее»
Доброе время суток. Закончился 4 день. И что я хочу сказать, на сколько я помню, я еще никогда так долго не держалась. Не знаю, как буде потом, но пока у меня не плохо получается отказываться от вкусной, но не очень полезной пищи. В частности и сегодня. На обед были прекрасные голубцы со сметанкой, но я смогла перебороть себя. Как можно увидеть в основном мое преображение заключается в том, что я стараюсь не поддаваться на провокации разных вкусностей. Вроде пока получается...
Читать далее»
Предлагаю здесь обсудить испробованные способы похудения. Кому что помогло или не помогло на пути к стройности.
Привет
Пользуюсь уже лет шесть наверное. Долго в общем. Простая в использовании. У меня тон "Графит" и "Классический коричневый" для свекрови. В салоне брови больше не крашу.
В школу только через год, с одной стороны хорошо-подтянем речь, расширим кругозор...
Читать далее»
Вес 63.4 (+100)
Сегодня много ходила. В полдень нужно было по делам сходить. 5 км по полуденному солнцу! Дура! Выводы сделаны.
В Варну пришла жара. В тени +30...
По еде вот так:
Сделала несколько снимков того, что ела. И подумала о том, что мы очень часто себя обманываем, когда прикидываем калорийность "на глазок".
Вот давайте угадаем, на сколько калорий та или иная моя еда, не заглядывая в дневник питания...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Перебираю свой гардероб и плакаю
Мои любимые вещи не все можно спасти я очень к вещам привязываюсь и мне не комфортно их терять
Новые вещи покупать пока не хочу, а то мне снова их терять придеться
Вообщем носить почти нечего...
Давайте делиться что у кого было на завтрак, обед и ужин, а также полезными рецептами, рецептами на скорую руку, праздничными рецептами.
Некоторые ошибочно предполагают, что худеть можно тока с зеленым яблоком и листиком салата.
Надо кормить себя вкусно и разнообразно, творчески подходить к этому процесу
Давайте здесь делиться позитивом и радостными жизнеными событиями!
И просто хорошим настроением)))
Кстати некоторые люди склонны отмечать радость вкусной едой и вознаграждать себя вкусненьким. Нам надо побороть эту привычку!
Every day, every hour Turn the pain into power
1 час назад