Всем здравствуйте!
Девочки, у меня начался новый этап.
Сбросила десяточку кг, приступаю к следующей.)
Настроение хорошее. Ливни и грозы прошли, снова солнечно и ясно.
Всем удачной недели.
Привычка - вторая натура человека Действительно привычка формируется за 21 день, так было написано в научной статье...
Читать далее»
16 июля 2018
Гороскоп на сегодня
3-4 лунные сутки. Сегодня Луна, пребывающая в знаке Девы, заставит уделить больше внимания деталям, в том числе медицинским и эстетическим. Могут оказаться важными нюансы, связанные с профилактикой болезней, гигиеной, косметикой, лечебной диетой и правильным питанием. Не лучшее время для пассионарности, суеты, открытой конкуренции, трудоемких занятий, болезненных процедур. В приоритете вплоть до вечера умеренность и здравый смысл...
Читать далее»
Всем привет, девчата!
На отдыхе я побывала на экскурсиях. РЕКОМЕНДУЮ!!!
Даже природа нам предлагает прислушаться к своему здоровью, быть счастливыми и радоваться жизни...
На экскурсии к водопадам реки Куаго, на третьем каскаде водопада, который и называется водопад "здоровья".
Нужно было окунаться в чаше водопада прямо с головой...
По рассказу экскурсовода, вода снимает негатив, улучшается настроение...
Провела испытание над собой. Полный "ТОЧНЯК"...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели! Мы идем вперед! Вчера отдохнули и опять за дело - завтра взвешивание!
Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного дня!
Всем привет!!!
Ну вот, отличное воскресенье подошло к концу! И даже гроза его не испортила - опять на небе сияла радуга, и воздух стал свежим и чистым (для Москвы, конечно))))
Только вот 10 000 шагов отшагать из-за погоды не получилось, на неделе нагонять нужно будет))) А в магазин под дождиком бегала, даже надеть браслет забыла. Ну ничего, нагоним и перегоним!!!
По планам фитнес клуб в среду и в субботу...
Читать далее»
Добрый вечер! Вечер 7 дня как я начала исправляться. Хороший день, хоть и устала, но настроение прям на высоте. А все потому что сижу и представляю как я совсем скоро стану стройняшкой "Да-да, совсем скоро"- отвечает мне внутренний голос. Но ничего, по маленькому шашку я дойду к большой цели. Как вчера и планировала, начала составлять себе мини тренировку на утро. Я называю ее зарядкой. Сегодня было начало - повороты головы, скручивания туловища и приседания. Завтра еще что-то добавлю...
Читать далее»
Всем привет. Писать буду для себя. Если есть веганы и живущие духовной жизнью - присоединяйтесь.
Решила вернуться к веганству и осознанной жизни...
Путь уже большой проделан. Сразу скажу, что никого ни к чему не призываю, потому как мясо просто не ем и уже очень давно, порядка шести лет. Никогда его не любила и не полюблю уже 100% ))) К чему именно вернуться?
- к чистому здоровому питанию для организма, а не эмоциям, которые сейчас превалируют...
Читать далее»
Всем привет!
Сразу скажу, что я просто обожаю баклажаны, это наверное мой самый любимый овощ.
Спешу поделиться интересной закуской.
Итак, нам понадобяться. Тадам... Барабанная дробь БАКЛАЖАНЫ!
Режем их кольцами
Еще нам нужен фарш (у меня свиной)
Кляр
Я в свой добавила укроп
На колечко баклажана кладем фарш
И
Закрываем сверху второй половинкой
Затем, обмакиваем в кляре и обжариваем с двух сторон на сковороде...
Читать далее»
Начну уменьшать порции, количество соленого и увеличивать воду которую я практически не пью( потом планирую Дюкана... Вперёд с сегодняшнего вечера )
Я вернулась, правда ни кто меня и не терял. Но так интересно прочитать предыдущие свои записи (Одну) ))), что решила написать еще одну заметку. Ездили на море. в славный город герой Новороссийск. Местечко Мысхако. Мне кажется это чистый островок моря. Но народ уже и про него расчухал и народу было много. Жаль ))). Раньше бывало, подплывешь к берегу, снимешь тапочки и бросишь на берег. Сейчас в кого -нибудь попадешь обязательно. Приехали и охренели, даже слово это на более привычное менять не стану...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 дней назад