Начну уменьшать порции, количество соленого и увеличивать воду которую я практически не пью( потом планирую Дюкана... Вперёд с сегодняшнего вечера )
Я вернулась, правда ни кто меня и не терял. Но так интересно прочитать предыдущие свои записи (Одну) ))), что решила написать еще одну заметку. Ездили на море. в славный город герой Новороссийск. Местечко Мысхако. Мне кажется это чистый островок моря. Но народ уже и про него расчухал и народу было много. Жаль ))). Раньше бывало, подплывешь к берегу, снимешь тапочки и бросишь на берег. Сейчас в кого -нибудь попадешь обязательно. Приехали и охренели, даже слово это на более привычное менять не стану...
Читать далее»
Почти 10 лет ждала это услышать и увидеть...
Рядом с домом есть большой торговый центр, в нём мы закупаемся продуктами, это на первом этаже.
Сегодня я решила пройтись этажами выше. А там столько шмоток, глаза разбегаются, всё хотелось померить а может и купить.
И вот захожу в один из бутиков и рассматриваю блузку, подходит ко мне продавец и предлагает примерить её и размер озвучивает тот что я уже забыла в каком году носила...48-ой. Ведь только зимой, совсем не давно был 56.
Ура...
Читать далее»
Курица моя любовь не стала сегодня заморачиваться и всё считать, сделала всё на глаз. Запекла курицу в духовке, и нашинковала салат как обычно. По калорийности сегодня выходной, чую что переела но зато давольная и счастливая отвес так и висит -3 кг очень хочется больше, но пока так. По вещам ощущение, что я сбросила намного больше.
По питанию: у меня вредный организм, поэтому и появилась необходимость сокращения ккалорий. Раздельное питание очень помогает...
Читать далее»
В моей семье любимое блюдо мужа-фаршированный перец! Он готов его есть хоть каждый день!
Перец готовлю https://www.diets.ru/post/1648099/
Покажу только весь процесс приготовления.
Приятного аппетита!
Привет вес 73,5кг
Девочки, извините, что не захожу сюда и не отвечаю на вопросы. Реально времени ноль!
Сушка идет полным ходом. Вес слетает гораздо быстрее, чем мне хотелось бы. Слишком быстро. Мои старые вещи на мне уже сидят в общем то как раньше.
Машину вчера наконец поставила на учет в ГАИ . Девочки, это супер-тачка! У мужа новый Форд Куга, в управлении Джук мне нравится больше. Машинка шустрая и маневренная. Конкретно моя - 2012 года, не битая, не крашеная, 1 владелец. Вот моя ласточка и Куга мужа:...
Читать далее»
Ровно середина июля. Взвесилась с утречка. Получается, что за две недели июля ушли 1,7 кг, если так же порадуют и следующие две недели, то я смогу потерять более 3-х кг за месяц. Меня бы это очень порадовало и вдохновило, ведь для этого ничего особенного и не требуется. Просто оставаться жить в том же режиме правильного питания и физ.нагрузок - такой образ жизни стал для меня нормой. Прислушиваюсь к своему организму и он откликается, на мою заботу о нем.) Все делаю с удовольствием...
Читать далее»
Старинный рецепт здоровья и похудения быстро решит эту проблему. Вы увидите, насколько лучше станете себя чувствовать. А со временем вы начнете терять лишний вес!
Надпочечники – маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма. Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин.
Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулируют кровяное давление...
Читать далее»
15 июля 2018
Гороскоп на сегодня
2-3 лунные сутки. Сегодня Луна во Льве поддерживает настрой на отдых, праздник и креатив, что вполне согласуется с календарем. Однако энтузиазм постепенно будет снижаться, изобретательность тоже. Лучше предпочесть уже составленную программу новой и ничего не менять. К тому же обстоятельства не позволят затянуть развлечения до позднего вечера. Игра, поездка, дискуссия, флирт подойдут к закономерному финалу...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
29 минут назад