Всем привет, девчата!
Я не фотограф, просто учусь!!! Попробывала сфотографировать свой сегодня рацион.
Не судите строго!!!
Просто, вчера на день рождении трех летнего внука, позволила себе многое...
Колбаску, тортик, короче "пищевую отраву", а утром, так плохо чего то желудку...
Вот что значит отвыкла от разной гадости...
Вот и решила на три денька сесть на свою любимую диету "МАГГИ"
Сегодня мой рацион...
Читать далее»
10 августа 2018
Гороскоп на сегодня
27-29 лунные сутки. Луна вступает в знак Льва и зону Затмения. Что-то смешает планы. В роковой момент возможен хаос, прогнозы затруднены, но есть шанс сохранить дипломатичность и справедливый подход. Останется доступным выбор между разными ролями, масками, стилями поведения. Возрастет внимание к дискуссиям, последним новостям, словам отдельных лиц. Оживится реклама идей и лозунгов, борьба за общую популярность или за внимание целевой аудитории...
Читать далее»
Почему нужно ложиться спать во время?
1) Умственное истощение
Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.
Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила.
2) Увядание красоты
Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей...
Читать далее»
Только что посмотрела этот фильм. Фильм не Новый, 2005 года.
Фильм понравился.
Если в трёх словах-
1. Самое страшное когда твой друг-трус.
2. Западная католическая Церковь- это конечно мягко говоря нетрадиционной ориентации(ну это всем давно известно)
3.«Я верю в Господа Всемогущего, но не в Церковь, чья развращенность запятнала имя Господне» -очень актуально и для нашего времени.
А какой последний фильм смотрели Вы? Что Вас затронуло и вызвало эмоции?
Всем привет!
Завтрак
Хлеб с маслом и сыром, кофе.
Перекус
Хлебец, сало ( ну прям очень захотелось домашнего сальца), помидор, лук.
Обед
Перец, фаршированный филе, огурец. И капучино был.
Перекус
Груша, яблоко.
Ужин в дороге.
Экспонента и хлебцы.
Итого по калориям: 1069, б - 80, ж - 50, у - 88.
Всем
Эх, ну и не легкий сегодня выдался денек Просто в целом как-то устала уже. Понимаю, что на учебе тоже буду уставать, но это как-будто два разных чувства. Там ты устала, а тут из тебя выжимают все соки.
Сегодня увидела статейку про целлюлит. Ниже вставлю эту статью.
ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ЦЕЛЛЮЛИТ
От апельсиновой корки на бедрах не застрахован никто: ни пышные дамы, ни худенькие девушки. Ведь она появляется не от избыточного веса, а от привычек и образа жизни...
Читать далее»
Часто, едва начав худеть, мы опускаем руки и сдаемся. Кажется, что до цели не дойти никогда. Все дело в неправильном настрое, часто мы сами программируем себя на провал, иногда даже не замечая этого. Вот пять фраз, от которых стоит отказаться, если вы твердо решили довести дело до конца.
«Я такая толстая!»
Эту фразу девушки, которым нужно сбросить вес (да и те, которым этого на самом деле не нужно), произносят примерно по сто раз в день...
Читать далее»
Покровитель всех врачей, этот юноша стал орудием в руках Божьих для дарования исцеления от недугов.
В Никодимии
Накануне 9 августа совершают крестный ход с участием иконы мученика, которая известна своими чудесами.
В это время множество верующих (русские, армяне, магометане, католики) стекаются к храму, чтобы принять участие в этом священном действии.
Привозят сюда и неизлечимо больных людей, чтобы воля Божья совершилась в их жизнях, и они были исцелены...
Читать далее»
Девочки, дублирую свой комментарий из одного поста - обсуждалось, на что нас разводят при постройненнии через Инет)) И я тут вспомнила:
Тут как-то заказала по Инету минус 5 кг за 3 месяца программку, лет 5 назад)))
Со скидкой, естественно)))
Лежит она у меня на компе, сердешная)))
Кто хочет? Только файлы текстовые и ПДФ-ные, если интересно, пишите E-mail, скину.
Там 4 файла: Дневник результатов, План тренировок, Меню на месяц и Рекомендации.
Хотите готовенькое...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Ну что, мои дорогие, последний месяц марафона поднажмём!?
Напоминаю, что взвешивание мы проводим с утра, на голодный желудок.
Если вы взвешиваетесь в одежде, то каждое взвешивание вам надо будет надевать одно и то же!
Итак, на фото обязательно отчётливо должно быть видно ваш вес, надпись "Ягодка", ваш ник и дату.
Далее, под фото вы пишите свою цель на неделю: "На этой неделе Я: сброшу 1 кг / пройду 100 тыс. шагов / схожу к массажисту" и т.д...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад