Дневники

	Нет ничего невозможного. День 42.19.08.2018	20 августа 2018 года
	Лиза19_95

Все такой же день, как и предыдущие. На море сегодня не ходила, хотя хотелось бы. Штудировала разные статьи в интернете, даже подзависла над интервальным голоданием Но потом поняла, что до этого мне еще рано. И заинтересовалась круговыми тренировками Решила попробовать и провести одну такую. За основу взяла одну из тренировок sharipova nigina. Надеюсь она не против
Тренировка:
- 20 горижопов
- 20 ситапов
- 20 скалолазов (10 на каждую ногу)
- 10 пушапов
- 30 сек. планка... Читать далее»

	Лиза19_95
	20 августа 2018 года

+1 | Комментарии (0)

	В поисках чудо – таблетки!	20 августа 2018 года
	Mariet в Отчаянная птица

Это было осенью 2013 года, в очередной раз прибавив в весе мне всё чаще стала приходить в голову мысль о том, что никакая диета не помогает, нужно учиться правильному питанию, но внутренний голос мне нашептывал ищи чудо-таблетку , вот выпьешь и всё жир исчез навсегда!
Да, вы не ошиблись мне было 43 года и я продолжала верить в сказки!
Так вот, набрела я тогда на офис с красивой надписью «Школа питания».
Вау – это то, что мне надо... Читать далее»

8 фотографий

	Mariet в Отчаянная птица
	20 августа 2018 года

+13 | Комментарии (19)

	Если ты считаешь себя дефективной, проверь, не окружена ли ты тупым мужиком.	20 августа 2018 года
	Sveta_ua

Вот так худеешь, надрываешься, гнобишь себя, думаешь "ну почему меня мама красивой не могла родить сразу, правильной, как все". И вот это все - чтоб понравится какому-то одному вполне конкретному мужику. А потом оказывается, что он не один на всем свете И если он тебя не захотел, то это не ты дефективная, просто нацелилась не на того.
А потом внезапно оказывается, что найти другого мужика не составляет труда... Читать далее»

	Sveta_ua
	20 августа 2018 года

+23 | Комментарии (14)

	Как привести в порядок грудь?	20 августа 2018 года
	Sveta_ua

Девочки, наверняка же это уже обсуждалось.. Наверняка кто-то сталкивался сам с этой проблемой..
Я очень резко сбрасываю вес и худеет в первую очередь грудь. Впереди еще кг 20 минимум надо сбросить, а грудь уже в ужасном состоянии(( она и не была офигительно красивой, а тут сдулась почти полностью... мешочки уродские(
какие может массажи, маски, крема? Или в косметологии какие-то процедуры? Может уколы, инъекции и т.д. На хирургию денег нет, а то бы сделала уже... Читать далее»

	Sveta_ua
	20 августа 2018 года

+10 | Комментарии (10)

	Приложение для телефонов?	20 августа 2018 года
	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ в Обсуждение сайта

Доброго времени суток.
Долго не была на сайте и вот задумалась: может пока меня не было для нас простых смертных приложение на телефон сделали а я пршляпила и не знаю где эта волшебная кнопочка скачать ? Кто подскажет? Ну уж больно не удобно через браузер заходить(

	РоЖдЁнНаЯ_СвОбОдНоЙ в Обсуждение сайта
	20 августа 2018 года

+10 | Комментарии (9)

	Приятное воспоминание	20 августа 2018 года
	Mariet

Всем привет!
Сегодня от безделья решила пролистать свой дневник и наткнулась на запись 2 октября 2012 года
... и нахлынули приятные воспоминания - это нашей малышке Гретте 4 месяца!
Сейчас ей 6 лет
время летит со скоростью света..., когда искала в Инете картинку в тему, наткнулась на разъяснение ученых... не удержалась содрала
Ученые смогли экспериментально объяснить, почему с возрастом кажется, что время течет быстрее... Читать далее»

4 фотографии

	Mariet
	20 августа 2018 года

+20 | Комментарии (9)

	Отличные выходные!!!	20 августа 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Вот это выходные - круть и жесть)))) И начались они в пятницу!!!
Я записалась на плановую покраску. А любимый решил встретить после работы))) И в результате получил плановую стрижку))) Но это ещё не всё.
Встретил он меня... С пакетом из МакДоналдса!!! И после парикмахерской мы пошли на нашу любимую лавочку в мини-скверике, смотреть на звёзды. Но нужно сказать, что в этом "нехорошем" с точки зрения ПП для меня был Цезарь))) И всё... Читать далее»

5 фотографий

	Old_14
	20 августа 2018 года

+26 | Комментарии (26)

	День 11, 12 и 13. Отчет	20 августа 2018 года
	ИринкаСмол

Три дня бушуют гормоны - хочется ЖРАТЬ и всех УБИТЬ!!! Цикл сильно сбит, но ПМС приходят (где смайлик убиться от стену)
Дала себя послабление в эти дни, меню писать не буду - но 3000 старалась не перебирать С ужасом вставала сегодня на весы...а там приятный бонус - минус 300 гр
Вчера вечером после прогулки и батончика Пикник (ну и тесного контакта с мужем ) Немного отпустило, я подобрела семья выдохнула
Были закуплены диетические вкусняхи и снова в бой... Читать далее»

	ИринкаСмол
	20 августа 2018 года

+12 | Комментарии (6)

	Сдвигаю завтрак к обеду. Челлендж	20 августа 2018 года
	Дарья2805

Привычка завтракать - чрезвычайно загадочная штука. Часть людей не представляет, как можно есть сразу после пробуждения, а другая часть, напротив, в ужасе от того, что на работу придется идти "незаправленными". Я всегда считала, что не позавтракать - смерти подобно. Но теперь понимаю (то ли это заслуга кето, то ли просто взрослею), что после кратковременного кайфа горячего вкусного завтрака наступает тяжесть. Такое ощущение, что организм рано утром не готов переваривать... Читать далее»

	Дарья2805
	20 августа 2018 года

+9 | Комментарии (12)

	9 необычных способов применения кондиционера для белья в быту	20 августа 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

СНЯТЬ СТАРЫЕ ОБОИ
Чтобы старые обои было проще оторвать от стены, разведите колпачок кондиционера в литре воды и нанесите средство с помощью губки на стены. Дайте средству подействовать в течение 20 минут, а затем просто счистите обои. Если обои виниловые, попробуйте сначала обработать поверхность с помощью железной щетки, а затем нанесите раствор кондиционера с водой.
УБРАТЬ ШЕРСТЬ С КОВРА... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	20 августа 2018 года