Итак, за прошлую неделю я скинула 500 гр
На этой мне повезло больше! -1кг💪🏼
Бег сократила до 3 раз в неделю
Ужасно болели кости и суставы после последней пробежки. Но бросать не хочется
К питанию привыкла. Гадостей уже не хочется. Мотивацию тоже искать перестала, она закрепилась в голове.
У всех своя похудательная мечта. До моей осталось 7 кг)
Интересно, сколько это займет времени?
|
Llina
|
|
20 августа 2018 года
|
Ну вот одна хорошая девочка Таня dreamlife2006 на прошлой неделе делала разгрузочный день на огурцах)) да так все описывала вкусно и позитивно что я то же решила попробовать и рискнуть а по чему бы и нет?)
Так вот взяла огурцы по кг не знаю весов нет (вернее есть но дала попользоваться а мне их не вернули) все буду делать на глаз...
Читать далее»
Доброго времени суток, девочки-худышечки! Это моя вторая попытка сбросить вес с Катей Миримановой. В прошлый раз, несколько лет назад, сбросила 7кг за полтора месяца. Но новая беременность и кормление( на Гв всегда поправляюсь) прибавили лишние кг .
Стартую сегодня с весом 77.2 кг. Цель 65 кг Каждое утро буду отчитываться здесь о своих успехах...
Читать далее»
Аппетит так и не приходит. Утром с боем заставляю себя завтракать. Вечером кушаю понемногу, т.к. иначе прихватывает желудок, начинает подташнивать, в обед на работе держусь на чае, кофе и хлебцах. Вес сегодня утром - 66 кг.
В выходные в гостях был шашлык, теперь вот вторые сутки кишечник сходит с ума.
С Новопасситом теперь не расстаюсь, а иначе можно вообще не есть, все равно все выпрыгнет обратно...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом недели! Это последняя полная летняя неделя! Хандрить нам некогда - скоро можно будет для себя подвести итоги лета.
Так что за дело, девочки!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам удачного дня и легкой недели!
Всем добрый день!
Знаю что здесь есть любители бегать, поэтому задаю вопрос. Мы с мужем в последнее время стараемся заниматься физической активностью, я хожу с палками, а он бегает. Все это очень замечательно, но муж решил еще записаться в школу бега, которая стоит не очень бюджетно, на мой взгляд. Ах да, ему эта школа нужна, чтобы подготовиться к полумарафону. Мне, человеку с палками, непонятно чему там учиться, бегай да бегай. Или я не права. Прошу совета.
Содержащаяся в овсянке фитиновая кислота разрушает человеческие кости и способствует вымыванию витаминов и микроэлиментов.
Многие диетологи обратили свое внимание на полезных свойствах овсяной каши, которые состоят в обволакивающих свойствах, действующие на слизистую человека и нормализирующие работу пищеварения. Благодаря таким свойствам овсяные хлопья для многих являются идеальным продуктом здорового питания...
Читать далее»
Однажды один старый мудрец сказал, что есть всего три вещи, на которых, по сути, построена вся наша жизнь.
.
Именно число три имеет сакральное значение практически во всех религиях и культурах мира.
.
Это золотое правило трёх вещей оголяет суть вечных ценностей, которые являются сутью нашего мироздания.
.
Придерживаясь его, мы познаем секрет счастья и увидим, как постепенно налаживается твоя жизнь!
ТРИ КЛЮЧА ТВОЕГО СЧАСТЬЯ:...
Читать далее»
Еще один отличный день! Последнее время мне стало что-то так легко Сомневаюсь конечно, что это от скинутого веса, но тем не менее данный факт радует не меньше) Ходила на море и сегодня уже больше времени провела в воде, двигаясь. Собираюсь в следующий раз еще больше времени на это уделить. Просо я как бы и подвигаться хочу и загар красивый. Все и сразу!
Ну сегодня утром был вакуум и зарядка, а вечером я на удивление для себя самой нашла силы попрыгать на скакалке 12 минут...
Читать далее»
Ну вот, закончилась первая неделя Магги. Результаты радуют. Завтра утром взвешусь, отпишусь. Не мучилась, не голодала. Правда я не очень люблю мясо, а в этой диете оно чуть ли не каждый день. Я всё больше люблю творожок, сыр. После этой диеты сделаю перерыв чик на ПП, а затем попробую творожную Магги.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад