Из «обычного» на исповеди, точнее – когда она уже закончилась:
– А что голову повесили? Унываете?
– Унываю, батюшка. Сильно.
– Отчего так?
– Да страшного ничего вроде, но обстоятельства! На работе то, что хочу сделать, не получается. Такое впечатление, словно ты строишь, а сила какая-то злая всё разрушает. Дома ссоримся из-за пустяков то и дело, замучился уже. Здоровье тоже не очень радует, спортом бы заняться надо, всё не соберусь никак...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
12 августа 2018 года
|
Большинству обывателей цикорий известен, как напиток, который по своим вкусовым качествам очень похож на обычный кофе. Но что такое инулин цикория ведомо далеко не всем. По мнению специалистов в области медицины, это вещество является очень важным для здоровья, так как обладает рядом полезных качеств.
Сегодня мы попробуем разобраться в этом более детально и максимально подробно опишем, каким образом инулин воздействует на работу органов и систем нашего организма...
Читать далее»
Аппетита нет. Такими темпами скоро и 65 увижу. А там и до 64 недалеко Взвесилась только сегодня, следующий раз получится тоже только в воскресенье. Ну значит традиционное субботнее взвешивание перенесу на традиционное воскресное))
Однажды я два года прожила без горячей воды. Точнее, на кухне она текла, а вот в ванной едва капала, так что невозможно было принять душ, только терпеливо наполнить ванну примерно минут за сорок.
Поскольку мыться хочется утром и вечером, каждый из членов семьи ежедневно тратил на это полтора часа. Понятное дело, когда проблема только возникла, я попросила мужа вызвать сантехника, но он сказал: «Старые трубы, съёмная квартира, чего ты хочешь...
Читать далее»
|
Баст
|
|
12 августа 2018 года
|
И снова здравствуйте. Как видите, ещё ни куда не сбежала))). По-прежнему не голодная и это огромный +)))Конда есть, чем заняться, то и есть не хочется)))Значит утром я была плохой девочкой и позволила схомячить 2 ст ложки жареной картошки+салатик из огурцов и помидоров, ах да на масле добавива базилик)) в обед рис с тем же салатом+чай с галетным печеньем. В этот раз мне продали самое не вкусное печенько. Но и в этом +)))Меньше съем. Всем хорошего выходного.
Мягкий творог слегка посолить, выдавить прессом чеснок, мелко порубить зелень ( у меня петрушка и укроп). Все перемешать. Есть со стеблем сельдерея. Легкий перекус, быстро и полезно.
Добрый день.
Завтра опять сажусь на Дюкана. Однажды очень помогла эта диета.
Пугает срок похудения - чредование аж до 28.01, но постараюсь справиться.
Если есть делающие, присоединяйтесь!
Цель была есть 1100 калл, КБЖУ : Углееводы 35%, Белки - 30%, Жиры - 35%
Что у меня вышло:
Могу сазать, что 1 100 для меня это прям голодно... соблюдать эту норму не вышло ежедневно Но я придерживаюсь рекомендации, что жирная и белковая еда это 1 пол. дня, вторая это в большей мере углеводы и пока вроде результат есть
В итоге вес все равно ушел на 2 кг за 1 неделю
Новую цель поставили мне на след. неделю еще хуже - 1000 калл ( угли - 75 г ; белки - 75 г ; жиры 44 г) Я попробую...
Читать далее»
Доброго времени суток, уважаемые марафонцы!
Настало время для новых заданий.
Срок выполнения до следующего взвешивания, т.е. на будущей неделе - до 17 августа включительно.
Всем участвующим в выполнении:+ 100 к карме.
Задания поделены на 5 блоков:
* спорт
* питание
* психология
* красота
* для души
Выполнение заданий добровольное. Подтвердить выполнение необходимо "документально".
Спорт
На этой неделе вспомним наши любимые маршруты к достопримечательностям...
Читать далее»
Несколько лет не покупаю разрыхлитель.
Только свой, домашний!
Делать 5 минут! : https://www.diets.ru/post/750119/
Нам необходимо 12ч.л.пшеничной муки+5ч.л.пищевой соды+3ч.л.лимонной кислоты. Все смешать и хорошо перемешать. Пересыпать в банку с крышкой и еще хорошо встряхнуть!
Хранить надо в темном сухом месте.
Срок годности-не ограничен.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ-ПЕРЕМЕШАТЬ!
(В граммах-мука 61г+24г соды+15г лимонной кислоты)
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад