56,0 сегодня. 0,5 кг ушли, просто так или от моего старания...? Ела вчера немного, меньше 1000 ккал, но голодной не была. Стала больше пить воды, с понедельника введу белковый день, все же не зря говорил нам ДД, что в нем и есть ключ. Похоже на правду.
Уж сколько раз твердили миру... Но у каждой из нас хоть раз в жизни была история, о которой в принципе мы стараемся не говорить...
Выкладываю статью, которая очень понравилась и попалась мне на глаза очень вовремя
НЕ НАДО ЖИТЬ С …
Даже не знаю, как и донести... Но не надо жить с мудаками и даже быть с ними не надо. От этого у женщины случается разрушение самооценки и утрата веры в мужчин, и вообще вся жизнь – наперекосяк.
А мудаки – это не все мужчины. Это вообще не Мужчины...
Читать далее»
Это уже седьмой Крестный ход. В 2011 году первый такой Крестный ход состоялся по инициативе Фонда содействия возрождению традиций милосердия и благотворительности.
Крестным ходом пройдут 5 километров от села Ильинское до села Усово. Оба эти села входили в резиденцию Великого Князя Сергея Александровича и Великой Княгини Елисаветы Фёдоровны.
Елисаветинский Кресный ход проходит ежегодно, в ближайшее воскресенье к 18 сентября - день памяти Святой Праведной Елисаветы и пророка Захарии...
Читать далее»
Мы – русские люди, нам нельзя хандрить. Мы сытые люди, нам нельзя печалиться. Мы верующие люди, нам нельзя унывать. Мы должны помогать друг другу, мы не должны жаловаться. Плакать должны в одиночку, втихаря. Потом лицо умыть и выйти к людям со светлым лицом...
Плачьте перед Богом, а не подружка перед подружкой на перекуре.
Плачьте перед Богом – перед людьми не плачьте.
Перед людьми умойте лицо и будьте твердыми, веселыми и сильными.
Нельзя хандрить! У нас всё есть...
Читать далее»
Кто бы сомневался!!! +200 грамм, я считаю, это СУПЕР результат того, что мы вчера выпили и съели!!! Простите подлеца, предпоследний раз! Да кому это надо!!! Надо только мне!!! А я себя не виню, подруга раз в год приехала!!! Ну погуляли... Ну хорошо, завтра начнется опять - ПП, взвешивание и т.д. и т.п. Как то так!!!
Вот уже третий день стоит тёплая осенняя погода,
вчера было +25, а сегодня чуть меньше,
СОЛНЫШКО РАДУЕТ НАС СВОИМ ТЕПЛОМ...
В пятницу приехал с учёбы племянник, сказал что им дали два дня выходных, чтобы они помогли своим родителям выкопать картошку, а ребёнок учиться в техникуме на шестидневке...
Какая понимающая администрация в техникуме, пожертвовала учебным днём для такого благо во дела.
СПАСИБО!
НА ДАЧЕ ВСЁ УБРАНО,
КАРТОШКА ВЫКОПАНА,
ПОГОДА ОТЛИЧНАЯ,
НАСТРОЕНИЕ ПРИПОДНЯТОЕ...
Читать далее»
Насмотрелась я красот, которые нам Татьяна (Marta21) демонстрирует и отправилась я тоже на природушку. Мужа пришлось силком тащить , но зато ему понравилось
Мы живем близко лесу, чему я очень рада! С подругой мы часто ходим гулять, особенно зимой.
Насобирала там цветов
И даже нашла яблочки лесные, правда они очень кисленькие и маленькие
А вот собственно и я сама)
Решено ходить сюда почаще, даже муж согласился)))
Всем отличных выходных!
Разговор двух любителей оперы:
-Ой, Изя, не делайте мне больную голову! Паваротти то, Паваротти се, гений... Ни в одну ноту не попадает, ни голоса, ни слуха!
-Абрам, Вы были на его концерте в Одесской опере???
--Зачем? Мне Наум по телефону спел две его арии...
Разрешите мне представить "арию по телефону"-маску La Mer
(цена 17 500 руб.за 50 гр/ок 260$)
Встретила я разнейшие охи и ахи по ее поводу, но цена...
Читать далее»
|
Баст
|
|
16 сентября 2018 года
|
Диета 90 дней: принцип раздельного питания
Продолжительность:
90 дней или три месяца;
Особенности:
циклическая диета, чередующая белковые, крахмальные, углеводные, витаминные дни с разгрузочными по специальному плану;
Стоимость:
сопоставима с обычными семейными расходами на питание;
Результат: от минус 3 до минус 25 кг, в зависимости от цели и изначального веса;
Рекомендуемая частота:
может использоваться в качестве постоянного плана питания;
Дополнительный эффект:...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад