Дневники

	Плодотворные выходные	24 сентября 2018 года
	Old_14

Всем привет!!!
Ну, раз про счастье писать теперь в группе буду, то хочу здесь подвести итоги выходных.
А напланировала я себе ни много ни мало - 20 пунктов. Ну, думаю, субботы и воскресенья хватит вполне: в субботу любимый в день, в воскресенье - на подработках.
Правда, в результате подработки не было, любимый дрых перед ночью, поэтому всё, что я сделала, было в субботу. А я смотрела телевизор, и максимум, что сделала - салатик приготовила с крабовыми палочками и горбушей)))... Читать далее»

2 фотографии

	Old_14
	24 сентября 2018 года

+25 | Комментарии (12)

	Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 24.09.2018	24 сентября 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 24.09.2018

Всем привет! Всем отличной рабочей недели.
Завтра-послезавтра подводим итог сентября, поэтому вообще не расслабляемся
Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	24 сентября 2018 года

+2 | Комментарии (10)

	Пищевая сода поправит кислотность почвы и избавит сад от тли	24 сентября 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Для того, чтобы земля была плодородной, ей нужно создать удобные условия. Не всегда на участке земля оказывается хорошей для культурных растений, поэтому садовод сам может изменить ее свойства. Это делается с внесением удобрений. Для придания почве нужного уровня кислотности используется продукт, который есть у всех – пищевая сода. В этой статья я расскажу вам о том, как ее использовать и обрабатывать ей участок.
Как определить кислотность
Сода – полезный продукт для садовода... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	24 сентября 2018 года

+4 | Комментарии (2)

	Я вернулась	24 сентября 2018 года
	avgusta2

Всем огромный приветище
Я вернулась из отпуска длинною в целое лето
Всё лето гостил внук, а в сентябре уехали в Турцию. Вот только приехала. Вес конечно огромный(((. Сейчас пока продумываю стратегию. Думаю вернусь на интервальное голодание. Но сначала войду в режим и сокращу порции. А то в отпуске не следила ни за чем.

	avgusta2
	24 сентября 2018 года

+7 | Комментарии (5)

	1/90 - Белковый день	24 сентября 2018 года
	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания

ВСЕМ ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!!
Сегодня мой первый день на 90-дневке! Надеюсь что быстро освоюсь и вес будет "таять"
Итак, начинаем с белковой пищи.
Утро началось со стакана воды с лимонным соком, сейчас вот пью кофе без сахара
ЗАВТРАК: 2 яблока
ОБЕД: 2 куриные рубленые котлеты (не знали как правильно приготовить ее, поэтому запекали в формочках для кексов в собственном соку) + салат из свежих овощей
УЖИН: куриная грудка + тот же самый салат из овощей... Читать далее»

	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания
	24 сентября 2018 года

+10 | Комментарии (16)

	Вегетарианство	24 сентября 2018 года
	teftel_kaa

Творит чудеса.
А если вы прибавите к нему легкий спорт в виде йоги например, то результат вас поразит
Для меня 75 это был придел, я и не думала что смогу меньше. Пока вес колеблется между 57 и 59 кг. Но я думаю что немного удел будет поправитсЯ. Кг до 65 хотя бы. При росте 176 57 ужасно смотрится
Каждый сможет если захочет.
У вас все получитсЯ, главное желание и действия❤

	teftel_kaa
	24 сентября 2018 года

+4 | Комментарии (3)

	Прогноз	24 сентября 2018 года
	nkonaro

24 сентября 2018
Гороскоп на сегодня
15-16 лунные сутки. Сегодня Луна в Рыбах теряет значимые аспектные связи и вплоть до ночи пребывает в «свободном плавании». День отмечен внешним затишьем, неопределенностью. В поведении возможны пассивность, мечтательность, скрытность, нерешительность. Вероятно временное снижение интеллектуального и физического тонуса, рассеянность, потребность в отдыхе или одиночестве. Отсутствие динамики, конкретики и деловой хватки восполнят тонкие разнообразные переживания... Читать далее»

	nkonaro
	24 сентября 2018 года

+4 | Комментарии (7)

	Я Козерог...	24 сентября 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик!!
Предсказания от Джулии Ванг
Жизнь - это книга...
У кого-то детектив, у кого-то роман,
а у тебя- фантастика!!!
************
Тебе, чтобы быть счастливой – не нужны алкоголь или случайные связи.
Тебе нужен другой человек, который будет любить тебя без остатка...
Всем, удачной трудовой недели!!!

1 фотография

	andreeva marina71
	24 сентября 2018 года

+6 | Комментарии (7)

	Праздник каждый день...	24 сентября 2018 года
	andreeva marina71

Всем доброго времени суток!!!
Международный день караванщика
Колонна судов — это тоже караван (Фото: Anna Stasevska, Shutterstock)
Ежегодно 24 сентября отмечается интересный профессиональный праздник — Международный день караванщика (International Day of caravan).
Его отмечают каравановожатые и прочие участники транспортных колонн и судовых караванов, дальнобойщики, команды торговых судов и экипажи кораблей эскорта... Читать далее»

	andreeva marina71
	24 сентября 2018 года

+6 | Комментарии (3)

	Открытие сезона_KettleWorX_1	23 сентября 2018 года
	Elenta

Вот и закончились тёплые деньки, стоит перейти на домашние фитнес тренировки. Так как я всегда нахожу что-то новенькое, то и в этот раз тренировки с гирями для меня впервые.
Программа рассчитана на 8 недель. Каждые две недели смена тренировок. Есть и вариации: у меня сейчас альтернатива гирям гантели по 2 кг и степень сложности начинашка(basic). Упражнения лёгкие, но вот исполнение с определенным весом и количеством повторов в первый день - на троечку с минусом.
Время 26мин.

2 фотографии