Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 24.09.2018

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 24.09.2018 Всем привет! Всем отличной рабочей недели.

Завтра-послезавтра подводим итог сентября, поэтому вообще не расслабляемся

Нагрузка на сегодня



Всем нам отличного дня!
Рейтинг:  +2
KLULYA
24 сентября 2018 года 180 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 24.09.2018
  Всем привет! Всем отличной рабочей недели.
Завтра-послезавтра подводим итог сентября, поэтому вообще не расслабляемся
Нагрузка на сегодня
Всем нам отличного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

24 сентября 2018 года
+1
Девочки, всем привет!
Как-то, выходные отчеты традиционно пропустила
Писать там толком нечего.

По субботам я езжу к маме проведать, там готовлю что ей захочется, и вместе кушаем.
Единственное - не позже двух, иначе потом на тренировке помираю.
Воскресенье - семейноые обеды-ужины, тоже не хочется особо выпендриваться, хочеться домашнего и уютного.

Сегодня понедельник, итак:
Завтрак - шарлока с яблоками
Обед - творог с медом, чай
Ужин - не знаю пока
Похолодало на улице, снова хочется теплого, домашнего и уютного

24 сентября 2018 года
+1
Че-то обед не очень сытный получился у тебя. Если выдерживаешь, молодец.
Успехов с ужином.

24 сентября 2018 года
0
честно говоря, даже не доела на завтра часть оставила
Или творог не вкусный, или сама не знаю, чего хочу.

Вот, сижу, себя спрашиваю - чего б мне хотелось на ужин? Сама не знаю

24 сентября 2018 года
+1
Доброе утро всем, хотя уже глубоко не утро, че-то я потерялась во времени. Меню такое:
З: персик и овсянка с бутербродом
О: гречка с мясом и салатом
У: фрукты(скорее всего яблоки и груши)
Очень хочу выпнуть себя вечером на пробежку, надеюсь получится.

24 сентября 2018 года
+1
lydia15 пишет:
Очень хочу выпнуть себя вечером на пробежку, надеюсь получится.
Надо! Крайние теплые денечки
А у тебя возле дома парк?

25 сентября 2018 года
+1
У нас проблемы с парками, их фактически нет, я бы сказала пару деревьев и лавочки, я круги там наматываю, поняла, что когда по кругу бегаю , отсчет меня стимулирует. Не могу просто из точки А в точку Б. А местечко там тихое, только, собачки, которых выгуливают да подростки.

24 сентября 2018 года
+1
Я тоже сижу думаю, что на ужин готовить? Может рыбу в гриле с овощами? Кто что еще посоветует?

24 сентября 2018 года
+1
Соснина Светлана пишет:
Кто что еще посоветует?

24 сентября 2018 года
0
Рыбка - это супер. Только на ужин ее без овощей

24 сентября 2018 года
0
Добрый вечер!
З. Картофель с мясом из духовки, помидор.
О. Рыбка с овощами и сыром, запеченая в духовке.
У. Яблоко, кефир.

Я тоже в выходные не писала, хотя все дни были системные. Зайду, посмотрю, что никто ничего не написал и я не пишу.


Оставить свой комментарий
B i "