Дневники

	Что нужно знать о просфоре	4 сентября 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Просфора — специальным образом испеченный хлеб, используемый для совершения таинства Евхаристии.
Просфора переводится с греческого как «приношение». В древней Церкви хлеб для совершения Литургии приносили как свой дар Богу те, кто приходил в храм в воскресный день для участия в Литургии, то есть все христиане общины... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	4 сентября 2018 года

+13 | Комментарии (16)

	Результат первого дня!	4 сентября 2018 года
	Соснина Светлана

Я сегодня с утра встала на весы и замерла, они показывают 102,4 кг, это -1,6 кг за сутки... Такого у меня не было никогда!!! Я думаю мне помогли 3 литра воды и мой напиточек! Я просто прыгала от радости! УРА! УРА! УРА!

	Соснина Светлана
	4 сентября 2018 года

+10 | Комментарии (8)

	Грешники	4 сентября 2018 года
	Владимир Шебзухов

«Каждый перед совестью, знать, из вас, не чист! --
Обратился к пастве вдруг так евангелист --
Если в храм спешите, значит в том нужда!
Видимо, грешите в чём-то вы всегда!
Плох и безобразен грех, так же, как другой.
Брат Уильям, прав ли я? Согласись со мной --
Все -- в одном повинны -- врать, что воровать!»
Стал моленник Уильям головой кивать.
«Прелюбодеяние, что убийство – грех!
Правда ль, сестра Джулия? Подтверди… для всех!»
От, сестра попала! (Грешница, видать)... Читать далее»

2 фотографии

	Владимир Шебзухов
	4 сентября 2018 года

+1 | Комментарии (0)

	Диета 16/8: похудение «по графику»	4 сентября 2018 года
	Влентина2

Диета 16/8 (или так называемое интервальное голодание) – достаточно оригинальный, но в то же время эффективный для многих женщин режим питания, который направлен на быстрое похудение при минимальных затратах энергии. В большинстве случаев, при отсутствии проблем с метаболизмом и при строгом соблюдении ее правил, диета 16/8 практически гарантирует краткосрочный эффект потери веса.
Концепция диеты 16/8
16/8 – это не совсем дроби: в сумме они дают 24 – а ведь именно столько часов в сутках... Читать далее»

	Влентина2
	4 сентября 2018 года

+2 | Комментарии (4)

	Старт дан, попытка номер два ))))	4 сентября 2018 года
	natalya nozdrina

Всем доброе время суток. С последней записи могу сказать что я внутренне успокоилась и остановила себя на отметке 83,1
Спокойствие пришло и настала время действовать.
Пред начало было еще вчера, с попытки пить воду и первое занятие по комплексу на все тело.
Сегодня утро началось со стакана воды и приема витаминов.
Завтрак овсяноблин с сыром и ложкой меда.
Перекус 150 гр творожного пирога со сливами + зеленый чай
Обед - запеченая грудка + чечевица + салат из помидор... Читать далее»

	natalya nozdrina
	4 сентября 2018 года

+5 | Комментарии (2)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.09.2018	4 сентября 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.09.2018

Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! Первое взвешивание сентября! На последнем взвешивании сентября (25 числа) вставлю в табличку еще столбик с сегодняшними показателями, чтобы удобнее было подвести итог. Вот и найдем самого старательного человечка. Так вот нам и стимул
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	4 сентября 2018 года

+4 | Комментарии (17)

	МУД. Неделя 5. Провальная	4 сентября 2018 года
	Gotka

Вес 76,1
ХЗ сколько за эту неделю отвес, т.к. отчет за 4ю неделю я пропустила, но за две недели -0,4.
И это еще хорошо, что не плюс.
Знаю, что без срывов мало у кого бывает. Но когда новое начало, кажется, что всё будет хорошо постоянно.
Но по факту так не получается.
Чувствую, что без некоторых продуктов мне очень тяжело: молоко, сметана.
В рамках диеты эти продукты не употребляются из-за высокого инсулинемического индекса... Читать далее»

	Gotka
	4 сентября 2018 года

+2 | Комментарии (1)

	Как правильно анализировать отвесы и привесы?	4 сентября 2018 года
	Кира Зорина

Взято с сайта "Худеем", автор Жуся.
Как правильно анализировать отвесы и привесы
Вес
Обычно больше всего ошибок происходит именно в понимании прогрессии веса и трактовке результатов взвешиваний.
Отсюда же половина мифов о том, что «калории не работают» и прочей мистической чепухи. Все работает — просто нужно научиться считать... Читать далее»

	Кира Зорина
	4 сентября 2018 года

+8 | Комментарии (3)

	Я вчера перенервничала	4 сентября 2018 года
	Милости_Пряности

Начало учебного года, блин Вечером хотела культурно успокоиться - ванна с пеной и медитация, но что-то пошло не так и получилось чай с чабрецом и чипсы Сижу теперь у утра смотрю мультики Жду пофигизм. Самое ужасное вчерашнего - это 67 кг на весах Так что берем себя в руки, убираем все это безобразие до достигнутых 65, продолжаем до 62 и ждем выходных Пережить 3 дня...

	Милости_Пряности
	4 сентября 2018 года

+9 | Комментарии (13)

	САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ СУП С СЫРНЫМИ ШАРИКАМИ: НЕЖНЫЙ И БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ!	4 сентября 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Давайте приготовим мой самый любимый суп с сырными шариками: невероятно вкусный, нежный и несложный в приготовлении. Рецепт этого супа я нашла примерно полгода назад в интернете: он мне так понравился, что готовлю каждую неделю. Супчик получается нежным и вкусным!
Рецепт этого супа я нашла примерно полгода назад в интернете: он мне так понравился, что готовлю каждую неделю. Родным такое блюдо пришелся по душе: даже друзья просят сварить, когда в гости приходят... Читать далее»