Всем, доброго субботнего вечерочка
Я с отчетом за день. Вес утром тот же
З.молочный суп с вермишелькой+оладьи-пиццы(съела один)+кофемолоко
П.фрукты
И как всегда в субботу мы стараемся выехать за город и сегодня не исключение. Ездили втроем семьей
Не пообедала, пока доехали, пока все приготовили уже было часов 5, голодные были ужас и как же все вкусно на природе
Но не объедалась, погодка опять порадовала, выглянуло солнышко и было +8...
Читать далее»
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, активный клуб. Желательно от 20 человек где. И со строгими отчётами, чтобы за прогулы - вылет. Раньше была в подобном клубе и это стимулировало.
Вчера начала придерживаться диеты. Ещё в четверг хотела, но дома не было ничего рыбного. В честь этого был скромный обед и на ужин кефир. В итоге первая половина рыбного дня далась нелегко, но потом спасла чудо уха, в которой были только рыба и зелень (но вкусно!), а потом запеченная горбуша. Утром встала, чувствую голод, даже, кажется, руки поряхивались. И что вы думаете? +200 грамм
Но я не отчаиваюсь, наверное, вода к рыбке притянулась. Буду продолжать и ждать результатов...
Читать далее»
Всем приветик!
Вы заготавливаете яблоки на хранение?
Мы да!
Есть у нас единственная яблонька, плоды которой можно сохранить долго. Сорт не знаю.
Срываем только в сухую погоду. Аккуратно складываем, чтоб не побить. А потом каждое яблочко заворачиваем в газету. Складываем в ящики и в погреб.
Так яблочки нас радуют до нового года, бывает и дольше.
Успели. Пошёл дождик.
А как вы храните яблочки? Ведь это наши витаминчики.
Давненько я не захаживала в свой дневничок. Тем временем меня унесло в рисование. Хожу рисовать к преподавателю из школы Андрияки. Фффуууухххх!!! Аж дух захватывает. выкладываю свои рисунки. Не судите строго. Баклажан это первое, что я нарисовала в жизни.
ИСТОЧНИК:https://www.povarenok.ru/recipes/show/80282/ЖМИ И СМОТРИ С КАРТИНКАМИ
Представляю замечательные замороженные заготовочки прямо в чай. И вкусно, и полезно! Сохраняются все витамины и полезные свойства! А в этих замороженных "конфетах" их полно! Кстати, они очень вкусны и просто, как леденцы!
Ингредиенты для «Имбирные конфеты в чай "Морозко"»:
Имбирь (количество не столь важно, по вкусу) — 3 шт
Лимон — 1 шт
Мед — 1 ст. л.
Время приготовления: 15 минут...
Читать далее»
57,7 сегодня. Все продолжаю, еще ничего не ясно, т.к. мало времени прошло. Тем более менять я сейчас ничего не собираюсь, если уж решу применить более радикальные меры, тогда это начнется не раньше ноября. Там уже и овощей так много не будет, а из фруктов всего лишь яблоки да привозные цитрусовые.
Добрый день всем, всем, всем!!!
Не так давно посоветовала подружка данный сайт и диету 90-дней, я все думал когда начать, но т.к. близился мой день рождения, решила все таки, что начну после дня рождения!
И вот в понедельник наступит день Х - начало моей 90-дневки! У меня еще очень много вопросов и я надеюсь в поддержке "специалистов". Что как и когда правильно кушать!
Вот например, сейчас думаю над меню на первую неделю, что порекомендуете? какие допустила ошибки...
Читать далее»
Худею я давно и до этого соверешенно безуспешно. После первых родов (в 2013г) я прибавила 15 кг (с 62 до 75-77) и они оставались со мной вплоть до этого года.
В 2017 я родила еще дочку, но вес вернулся к 77 и уходить не хотел. А меня это не сильно и огорчало, другие заботы были...
Что меня сподвигло к изменению образа жизни?
Это мой брат. Он приехал к нам в гости и так со мной поговорил, что решение было принято моментально...
Читать далее»
81,9. Минус 1100 за 11 дней.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад