«Молитва» Антуана де Сент-Экзюпери, написанная в один из самых тяжелых моментов его жизни, напоминает нам о самом главном. Нам бы всем задуматься о вещах, которые он просит:
«Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни...
Читать далее»
А вы верите в себя? Я уже нет. Столько проб и ошибок. Столько сил и денег на ветер. Теперь не верю ни в сябя, ни кому. Только по факту. Поэтому моя система такова. Т. К. У меня кд на следующей недели, очень самонадеянно верить в свои силы питаться правильно и не бросить. Поэтому на неделе хочу попробовать систему минус 60.все вкусненькое на утро. Это поможет настроиться на определённую волну в плане едв. А вот с 1октября ( как раз мой организм обновится)))))) начать с диеты Магги. Но!!! С её конца...
Читать далее»
Всех с праздником!
Я сегодня по плану отдыхала от диеты, кушала всякое понемножку, в основном то, о чем мечталось на неделе.
Много гуляли, даже выгуляла свою сиамскую кошку. Надели на неё поводок. Моя Катюша собралась пасти эту лентяйку на травке, а Шарлотиха легла на траву как лепешка, ни туды, ни сюды, как говорится. Катька интерес к ней потеряла, пришлось мне кошку на руках по двору носить, на лужайки поживописней выкладывать...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну что же - поехали!!!
1. Вес сегодня - обалденный! -200 г!!! Была бы очень рада, если бы не простой факт, что 2 дня из-за желудка и поджелудочной не жила на водичке))) По прошлым разам знаю, что может вернуться. И так, скорее всего, и будет.
Но - 1 пёрышко есть с самого утра)))
2. Котик))) Филечка))) С ним мячик погоняли, покусались, поцарапались, помурчали)))
2-е есть)))
3. Днерожденные букеты ещё стоят))) Так приятно на них смотреть)))
3-е пёрышко есть)))...
Читать далее»
Сегодня, опять, Слава Богу, весы показали -200 грамм! Мой вес 99,4 кг. А вот завтра друзья пригласили на шашлыки, идти, конечно. надо... Но я знаю, Леночка наготовит всяких вкусняшек... трудно мне будет завтра, очень трудно Но что делать, жизнь не заключается только в ограничениях, я буду стараться есть по чуть чуть всего А там как получится... Я все понимаю, что нельзя, а что можно, а вот сдержу себя или нет? Вопрос!!!
Приветики
Очередной мой отчетик за день.
Вес утром 61.5(-100)
З.каша овсяная+бутерброд с маслом и сыром+немного винограда и кофемолоко
П.яблочко и орешки
О.макароны+подливка с фаршем и болгарским перцем+огурчик
П.запеканка+домашний йогурт+молокочай
У.мойва на луковой подушке(рецептик здесь https://www.diets.ru/post/1659075/)+кусочек хлебушка
Испекла печенье, сама только нюхаю если останется до утра съем пару штук, но чувствую что до утра они не доживут...
Читать далее»
Привет. Сегодня попробую написать свой подробный план по дням.
Каждый день:
С утра
- Научиться вставать раньше (я соня)
-Умывашки + патчи для глаз
- Зарядка ( приложение в телефоне)
- 500 мл воды
- Завтрак
Вечером
- Планы на завтра (списком)
-Душ
- Может быть будет что-то еще из важных
ПОНЕДЕЛЬНИК
Уборка кухни/ Маникюр/Учимся читать
ВТОРНИК
Ванная комната/Маска для волос/Правила поведения
СРЕДА
Спальня/Педикюр/Математика
ЧЕТВЕРГ...
Читать далее»
Всем привет!
Вес: 68.7 кг ( минус 300 гр)
Завтрак
Овсяная каша с молоком и маслом, хлеб с сыром, конфетка, кофе.
Перекус
Сушки, пышки и кофе.
Обед
Грибной супчик, хлеб.
Вечером уезжаю на дачу. Без подсчёта.
Желаю всем провести выходные с пользой и отдохнуть по полной!
Подбираю фильмы для просмотра с детьми-подростками.
К сожалению, в современных фильмах слишком много насилия, крови, секса. Читаешь описание - вроде вполне семейное кино, начинаешь смотреть - один секс или жестокости, от которых даже взрослым не по себе становится.
Очень прошу посоветовать фильмы, которые можно посмотреть всей семьей! Жанры любые: комедии, приключения, фэнтези, детективы, про остроумных мошенников, про животных, мелодрамы. Одним словом, всё, но чтобы и детям, и взрослым подошло...
Читать далее»
Всем привет))
Хочу сделать небольшое дополнение, которым я буду руководствоваться по мой Птице счастья.
Оно называется "100 дней счастья"
Суть заключается в следующем: каждый день я буду фотографировать что-то, что приносит мне счастье, пусть даже на пару секунд)))
Это может быть что угодно: начиная от любимого человека и заканчивая кружкой кофе. Правило всего одно: снимать нужно каждый день...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад