Всем привет)
Сегодня решила немного расслабиться и дать организму восстановиться, поэтому тренировки не было. Да и шестой рабочий день подряд тяжело все это, пока что.
Завтра планирую долгую прогулку и подключу серию упражнений при остеохондрозе.
Отчет по сегодняшнему питанию:
Завтрак: хлебцы с семгой и чай;
Перекус: хурма
Обед: творожная запеканка "на минималках" (творог и яйцо) + чай
Ужин: протеиновый батончик
Всем привет) Сегодня решила немного расслабиться и дать организму восстановиться, поэтому тренировки не было. Да и шестой рабочий день подряд тяжело все это, пока что. Завтра планирую долгую прогулку и подключу серию упражнений при остеохондрозе. Отчет по сегодняшнему питанию: Завтрак: хлебцы с семгой и чай; Перекус: хурма...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Пока нет комментариев.