Всем приветик!
6 октября
День российского страховщика
На сегодняшний день страхование является важным сектором как мировой, так и национальной финансовой системы (Фото: Shutter_M, Shutterstock)
Многие российские специалисты, работающие в сфере страхования, отмечают свой профессиональный праздник — День страховщика.
6 октября 1921 года начал свою деятельность Госстрах РСФСР. Эта дата и была принята в качестве дня основания страховой деятельности в России...
Читать далее»
Вес, кажется, уходит. Завтра взвешу свою свининку. А чего не уходить то? Ботву жую, мясо не хочется. Хочется селёдки. Вот и питаюсь ботвой с селёдкой.
Про анализы и рассуждения писать не буду. Выводы второй недели -
1. ем без телефона и далеко от компа.
2. ем, когда голодная. Чувствую голод - пью воду, если не помогает -иду есть.
3. кофе уже точно без сахара. Закреп
4. ем из красивых тарелочек. Скоро, как англиска королева буду к обеду переодеваться...
Читать далее»
Спросила, как-то, снова,
Понятно, не впервой,
Учительница Вову:
«Вопрос к тебе такой.
Всего одним лишь словом
Сумеешь ли назвать
Овцу, свинью, корову,
Чтоб все могли бы знать?»
И выпрямляя спину,
Вновь Вовка удивил --
«А, слово то – «Скотина!»
Тем сам доволен был.
С улыбкой беззаботною,
Услышал Вовка – «Нет!
Домашние животные --
Вот правильный ответ!»
Учительницу выслушав,
Растерян был сперва.
Собрался Вовка с мыслями.
«Но слова уже – два!
Сегодня с фото не сложилось. Глаза настаивали, что крылышек нужно столько, а иначе будет голодные мы с ними. В итоге перекос белка. Ну ничего
Вес 63.3 (-500)
Сегодня у меня выходной, чтобы не кидать в рот все, на что посмотрю, нужно сбегать из дома.
Это не все. Вечером с приятельницей в кафе посидели, я слопала 8 суш.)) Или сушей? Ну вы поняли ведь, да? )))
Все равно за 2000 Ккл не выпрыгнула.
Из нагрузки сегодня:
В спортклуб ездила на велосипеде
Вы видите, сколько калорий сгорело?
В зале была получасовая силовая тренировка. Я пульсометр не цепляла. А без него треккер мне посчитал...
"СлЮшай, брат! Абидно, даа...
Читать далее»
Привет всем и дневничку!
Опять коротко!
Вес: 75.6 - 300
Активность: по шагомеру средняя! Но дел я много переделала! Больше работа стоячая’ но на ногах, присесть некогда!
Питание: в норме, меньше тянет на сладкое! Сегодня на раб опять пир горой в обед! А я с ланс боксами)) держать голод помогло дробное питание и жирок)) вообще больше правильного жира не босю!! А вот угли наше зло!! Кроме злаков и фруктов)))
Всем отвесиков)))
|
Aksu
|
|
5 октября 2018 года
|
Ну вот и близится к концу сегодняшний длинный день, да и снуд мой довязался. Крупноват, конечно, но времени перевязывать уже нет - завтра час икс.
Диету сегодня особо не соблюдала, ела всего понемножку, спина продолжает болеть, поберегусь пока, а то много тяжестей потаскала на днях.
Сейчас буду готовить завтрашний стол для гостей потихоньку, муж притащил 2 красивенные свежайшие горбуши с работы, я вообще таких свежих у нас не встречала...
Читать далее»
Дорогие девочки,
приношу свои извинения. Я просто не успела...
Сегодня ночью все доделаю - и завтра вы увидите и пары, и пост для 1-го взвешивания.
Еще раз прошу прощения.
Кто со мной уже несколько месяцев - знают про сложную ситуацию с моей бабушкой.
Так вот. Она умерла. Рак взял свое.
Потому и замоталась, не успела.
Но завтра все будет. Спасибо за понимание.
Начался второй месяц моего движения к стройности! Я даже сегодня взвеситься забыла, вот я подумала, может раз в неделю взвешиваться и не переживать по поводу качелей! Девочки, что вы посоветуете?
Девочки, относительно недавно я вновь вернулась на сайт.
И что стало приятной неожиданностью, администрация сайта объявила конкурс "Лучший пользователь июля", в списке победителей была и я.
Призы получены, одну книгу правда тут же забрала младшая дочка, и на вторую глаз положила, но я оказалась жадиной, и книгу про массаж оставила себе.
Администрации сайта большое спасибо, всем удачи и хорошего настроения!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад