Дневники

	Я Козерог...	29 октября 2018 года
	andreeva marina71

29 октября
Венера сегодня будет к вам благосклонна.
Однако не стоит ждать, что все будет подано на блюдечке с каемочкой широко известного цвета.
Придется предпринять некоторые действия лично.
***************
Бизнес гороскоп на 29 октября
Сегодня вам рекомендуется подумать, как можно одомашнить вашу рабочую обстановку. Например, принести на работу рамочку с фотографиями самых близких вам людей или домашние тапочки... Читать далее»

2 фотографии

	andreeva marina71
	29 октября 2018 года

+4 | Комментарии (2)

	Праздник каждый день...	29 октября 2018 года
	andreeva marina71

ВСЕМ ПРИВЕТИК!
29 октября
Всемирный день борьбы с инсультом
Сбалансированное питание — один из важных способов профилактики инсульта
(Фото: paul prescott, Shutterstock)
Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году, с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания... Читать далее»

4 фотографии

	andreeva marina71
	29 октября 2018 года

+2 | Комментарии (0)

	Прогноз	29 октября 2018 года
	nkonaro

29 октября 2018
Гороскоп на сегодня
20-21 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Раке усиливают любовные и родственные чувства, подпитывают ностальгию, стимулируют художественно-образное и хозяйственно-экономическое мышление. Возрастает музыкальность, тяга к эротическим и иным фантазиям, потребность в доверии, сочувствии, безопасности, интимности. Революционные экстремистские наклонности сменятся более консервативными, активизируется уважение к национальным традициям и семейным ценностям... Читать далее»

	nkonaro
	29 октября 2018 года

+4 | Комментарии (16)

	Пир на весь мир	28 октября 2018 года
	75I в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик! Сегодня были витаминки плюс мы выбрались на рынок.
Итог куплено куча вкуснях!
Дыня. Одна из последних. Скоро их не станет. Арбуз. Тоже скоро...орехи грецкие. Вообще прям даром их продавали. Мы взяли кг. Потом пожалели что мало. На редкость вкусные, хорошо чистятся. Вобщем, витамины удались.
Плюс еще в обед рагу ела овощное.
Завтра нам обещают снежок. Посмотрим:-)

	75I в 90-дневная диета раздельного питания
	28 октября 2018 года

+10 | Комментарии (5)

	Дождливый день	28 октября 2018 года
	anyutka r

Всем привет
Наступил долгожданный выходной.
На наступающей неделе все вечера расписаны, поэтому решила я сегодня с детьми (а они очень любят бабушку с дедушкой) навестить родителей.. И так, сюрпризом мама говорила, что легла отдыхать, значит должна быть дома.
Собрались, поехали.. Пока ехали, начался ливень.. Который до сих пор не утих, кстати..
Подъехали, звоню... Никто не открывает и замок новый поставили - у меня ключей нет
Потопали обратно на остановку... Читать далее»

	anyutka r
	28 октября 2018 года

+23 | Комментарии (29)

	Скоро начну с низкого старта	28 октября 2018 года
	Злая волчица

Да в этот раз я как вы поняли решила начать медленно за это время мой вес не изменился так и есть 85 кг, параметры так же не изменились.
Сегодня как раз время подвести итоги 2х недельной подготовки.
Средняя калорийность 1976 рекомендованная - 1892 это по моей программке так. Но я на это не опираюсь. На рекомендации их можно поменять на что то свое как и соотншение БЖУ.
В среднем белка у иеня выходин 1,1 на кг веса т.е это вполне нормально для меня... Читать далее»

	Злая волчица
	28 октября 2018 года

+6 | Комментарии (15)

	Всем трям, или просто пару слов, чтоб не забывали))	28 октября 2018 года
	Perach

Часть первая. Диетная.
И вот, наконец-то, две недели назад дошла я до диетолога. Ура. Не какой-нибудь там супер-пупер - очень-платный - ни-ни-ни - только свой, больнично-кассный, честно по полису положенный. В наличии - куча очень лишних, но неубиваемых килограммов, масса проблем с желудком, позвоночником, сахаром, аллергией, а теперь уже - и с щитовидкой... Читать далее»

15 фотографий

	Perach
	28 октября 2018 года

+50 | Комментарии (33)

	Поздравление на день рождения	28 октября 2018 года
	ludabnd5 в Кладезь житейской мудрости

1 видеоролик

	ludabnd5 в Кладезь житейской мудрости
	28 октября 2018 года

+6 | Комментарии (0)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!58 серия, снова 6/90 (крахмальный)	28 октября 2018 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!58 серия, снова 6/90 (крахмальный)

Ну вот и кончилась неделя, много чего случилось, а я была молодец.
Сегодня пришлось повторить крахмальный день из-за вчерашнего юбилея. Но у меня как раз отшибло аппетит (это особенность моих КД) и я совершенно равнодушно сжевала рис с овощами, вечерний даже не смогла доесть - надоел.
Завтра углеводы - буду ваять какие-то лепешки чапатти. Вот так и приходят новые рецепты в дом. Сейчас посмотрела видео-рецепт на ютубе, там их едят с чечевицей в томатном соусе... Читать далее»

3 фотографии

	tayga007
	28 октября 2018 года

+2 | Комментарии (0)

	Первый день полет нормальный! Ну... почти	28 октября 2018 года
	ника 2013

Первый день полет нормальный! Ну... почти

Ух не знаю что правильно что нет но завтрак скромненько сырничка два с ложкой сметаны и кофе.
В обед супа черпачок и половину голубца.
муж зараза конфеты купил детям мои любимые шоколадные . Совести совсем нет!
В общем две умела благо еще 13.00 было на часик опоздала.
В голове стали возникать планы мести:
я ему мяса недодам вечером.
Ужин вообще не получился была занята ужасно в итоге три орешка(для золушки) и грамм 30-50 мяса с овощами делала пассировку съела... Читать далее»