Доброго всем дня! Отвес на весах -200, не много конечно, но все же... Сегодня на завтрак омлет, обед суп рыбный, перекусы мандарин, яблоко, и стакан молока.
Всем привет, вчера я кушала гороха мультиварке, он получился таким нежным и разваристым, что малявочка тоже его ел вместе со мной. Было достаточно голодно, но зато отвес 300гр сегодня. Сегодня мы с малявкой проспали до 9ч утра, хотя ночью просыпались не раз. Температуры второй день нет, ведет себя хорошо. Больше никаких новостей.
Всем удачи!
Опять меню в картинках.
6 ноября
Завтрак
Я его слепила из того что нашла в холодильнике
котлетка индюшино-курино-говяжая, печеная в духовке картошечка, консервированная кукурузка, оливки, овощи
перекус
без перекуса, завтрак был поздний
обед
грудка в яйце, фаршированный шампиньон, макарошки с лечо, салат из свежих овощей
перекус
мандарин, фейхоа
ужин
Треска запеченная в духовке, салат из свежих овощей
7 ноября
Завтрак...
Читать далее»
Ээээээх... Ну как же взяться за себя. Впереди Новый год! 7 с небольшим неделей. Даже и не знаю. Хотелось бы килограммов 8 скинуть. Я себя знаю. У меня получится если получится начать. Худею я легко и быстро. А вот начать не могу месяцами а то и годами.
86 к новому году это хороший старт быть 70 к лету. А то и 65 Но пока это всё не сбываемые мечты
Не знаю с чего начать в этот раз
Сначала о результатах за вчерашний день
отвесило -0,8кг многовато, но радует...
Сегодня мой не любимый день энергетический... за день надо съесть 300гр изюма, 2 ст. л мёда и выпить 1л компот из сухофруктов... брррр...
Ну мёд то я люблю, с ним проблем не будет... а вот компот и изюм... кака какая... Компот заменяю на зеленый чай...
Читать далее»
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в октябре.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
tayga007
zolotaia
Old_14
Татьяна Erkowitch
Kologrivochka
Победители награждаются наборами призов от издательства Эксмо и компании Dr. Korner.* Каждый набор включает следующие призы:
1) Книгу Стивена Гандри "Парадокс растений...
Читать далее»
Доброго времени суток всем!
Честно говоря не думала что будут комментарии со словами поддержки. Это очень приятно и даёт заряд энергии и прилив сил. Спасибо вам. Выделю так же один комментарий про "лень и секс". По вашему комментарию у меня сложилось впечатление что вы никогда не сталкивались с лишним весом и видимо не знаете что это такое...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного дня! Сегодня выложу табличку, только чуть позже.
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
Простой и вкусный кекс без муки и сахара — мой любимый десерт, ведь он совершенно безвреден для фигуры! В рецепте используется малина, но можно добавлять любые ягоды по вкусу: чернику, смородину, вишню, клубнику. Не менее вкусными получатся маффины с сухофруктами: финики, чернослив и курага отлично сочетаются с фирменным банановым тестом…
Очень вкусным получится блюдо, если добавить в тесто капельку ванильной эссенции или ванилина. Экспериментируй, стоит насладиться такой вкуснотищей хотя бы разочек...
Читать далее»
Всем доброго утречка! Зашла я как-то в магазин и окунулась в атмосферу праздника. Везде уже продают всякие новогодние штуки. Так настроение сразу поднялось, запахло ёлкой, мандаринами. У нас снегом пока и не пахнет, все серо и уныло, а тут всякие красОты продают. Ну я и не удержалась, приобрела себе
вот такую сладкую парочку
Деда Мороза, он же Санта-Клаус
и Ангела, но мы решили, что это будет Снегурочка по европейски.
Дедуля такой стильный, шуба как из норки...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад