Ой-ё-ё-ё-ёй!
Не успеваю ничего! Пишу очень быстро. Сегодня в меню было вот что (кадры перепутаны, некогда исправлять):
Горбуша была на ужин, впрочем, вот рацион:
Сегодня мы с Катюшей снова пошли (молодцы!) в бассейн, она уже более смело вела себя в воде, и я получила поплавком в нос, причем сильно. Я от неожиданности хлебнула водички всеми пазухами так сказать. Может еще в субботу получится у нас в бассейн сходить, будет уже 3 раза за неделю...
Читать далее»
Привет читающим! Старушки, халтурим? Хдеее отчеты?
Я вот не понимаю свой организм. Вчера белки, ела немного...а проснулась с отеками. Мдяя
Ну лан. Сегодня были крахмалы.
Ела
З хурмы 2 шт
О щи и картоха с туш капустой
У картоха с капустой.
Девчатаа не халтурим. Лен, Свеееет...
|
75I
в |
|
8 ноября 2018 года
|
Наверняка в списках ваших друзей есть люди, которым Вы даже «здравствуйте » ни разу не сказали.
Одноклассники которые Вам не пишут, не ставят лайки, да и вы им тоже.
Шугаринг, маникюр, сантехник и путёвки почти даром-зачем все эти люди у Вас в друзьях.
Ведь их колличество не говорит о том, что все 100, 200 или 5000 «друзей» придут когда нибудь Вам на помощь, или поздравят вас с Днюхой...
Так что вперед-оставляем только верных и преданных!
Приложение считает для сброса 300 г в неделю и, чувствую, что для меня многовато еды. Снова не добрала, но я очень сытая, ничего не смогла больше съесть.
Дабы не упускать осознанность я запишу что эти дни ела всякую ересь. Честно говоря меня это расслаюляет. Думаю надо копать почему еда для меня средство расслабления. И почему я ем то что мне здоровье портит.
С утра самочувствие вроде нормальное. С работы приехала и сразу же упала спать.
Проснулась в 12.00 от стука в дверь, приехал Слава, отпустили домой помыться и отдохнуть, все-таки тяжело 3 месяца по больницам. Хотя последнее время часто отпускают под расписку. Вот смотрит пухляшка на него и ей страшно, ком слез к горлу подкатывает. За три месяца минус 25кг, кожа серо-желтая, и спервого взгляда видно изболевшегося человека.
Сегодня Пухля определила свой вес, 97 кг...
Читать далее»
Завтрак каша овсяная, обед -суп рыбный и лапша с говядиной и овощами, ужин апельсин, кефир. На полдник был кусочек пиццы.
Всем привет! Бегаю как раненая сегодня с этой предзащитой, все не так все не то...
Завтрак: виноград
Обед: печенка + тушеная капуста с грибами
Перекус: йогурт (делала в мультиварке, но по моему он какой то жидковатый получился)
Ужин: печенка + салат
Всем педагогом, кому да льготной пенсии осталось "С ГУЛЬКИН НОС"посвящается...
Педагогическая пенсия с 2019 года
Законопроект о пенсионной реформе утвержден Госдумой 26 сентября...
какой будет с января 2019 года
Наглядно это выглядит так:
Год наработки стажа для получения права на льготы
2019
2020
2021
2022
2023
На сколько лет будет отложена реализация права
1
2
3
4
5
Год оформления выплат в ПФ
2020
2022
2024
2026
2028...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад