Всем привет! Обещала писать каждый день, а значит вот она я.
Вообще было две темы, с одной стороны хочу просто писать каждый день о том, что хорошего произошло и что полезного сделано, а с другой - пока сижу дома рассказать обо всех местах, где мы были в этом году, если верить гуглу, то в этом году посетила 2 страны и 22 города, не включая место проживания...
Читать далее»
Всем привет! Вчера прошли первые 4 дня 90-дневной диеты! Итог: минус 2.6 кг!!! (Была 76.6, сейчас 73.9). Довольна как слон, хотя такой отвес немного пугает. Не скажу, что даётся очень легко, да ещё с тремя детьми, которые постоянно просят оладушки, блины, ну на крайняк тортик какой-нибудь , но такие результаты отличная мотивация!!! Надо бы подключить фитнесс . Идём дальше!!!
Всем привет! Все отдыхают! Ну, и правильно. Не зря выходные нам даны!
Вечером предлагаю сделать маленький комплекс
Всем прекрасного выходного дня!
Доброе утро всем!
После вчерашнего крахмала привес +500, расстроилась.
Сегодня на завтрак гранат, обед макароны с кетчупом, ужин либо снова макароны либо какую нибудь булочку с чаем, очень хочется рожок) я вообще мучное очень люблю и это самый тяжёлый отказ для меня))
Отличный рецепт для перекусов, завтраков и даже на праздничный стол! Вместо колбасы – мясной хлеб с фасолью и кукурузой! Очень красиво и вкусно получается, а пока остывает (созревает), аромат сводит с ума! В общем, надо готовить! Специи можете использовать свои любимые!
Сразу подготовим все продукты, у меня фарш свинина и индейка пополам.
фарш 1 кг
лук 1 шт
сладкий перец 2 шт
красная фасоль 1 банка
кукуруза 1 банка
яйца 2 шт
чеснок 4 зубчика
соль, черный перец...
Читать далее»
25 ноября 2018
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. Луна, вступившая в знак Рака, обостряет чувствительность и усиливает осторожность. Успех не в последнюю очередь обеспечит эмоциональная или духовная мотивация, может также сыграть роль привычка, ностальгия, какой-либо скрытый стимул. Это удачный момент для преследования частных целей, оказания тайных услуг, защиты убеждений и территорий, проведения продуманных «тыловых» акций и операций прикрытия...
Читать далее»
Всем привет))) Девочки я не отчитывалась потому что у меня был лен зажора...да..да... Девочки, я сорвалась, так хотелось вкусной еды... Ела картошку с котлеткой и конфеты... Набрала целый 1 кг! Но вчера взяла себя в руки, вчера был углеводный, но я в обед стала овсяноблин, у меня как раз оставались отруби плюс яблоки и яйцо, сверху положила пластину сыра, вечером было тоже.
А еще вечером была Зумба.
Скинула я этот килограмм)))
Идем дальше
Всем удачи!
25 ноября
Козерог - такой человек, который заменит всех. Но никто не заменит его.
***************
Вы, кажется, готовы испортить настроение себе и окружающим тем, что совершенно не способны решить, чего же вы хотите. Соглашайтесь на первое, что вам предложат - все лучше
***************
Бизнес гороскоп на 25 ноября...
Читать далее»
25 НОЯБРЯ
***************
Иван Милостивый
На Руси в это время заканчивались свадебные недели
(Фото: Iakov Filimonov, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 12 ноября
Сегодня чествуют патриарха Иоанна Милостивого, жившего в Александрии в 6-7 веках. Иоанн был сыном губернатора острова Кипр. Потеряв жену и детей, мужчина начал вести аскетическую жизнь, постоянно заботился о бедных. Хотя он не был ни монахом, ни клириком, народ избрал Иоанна на патриарший престол...
Читать далее»
Депрессия вроде должна пройти, но пока держит.
Наверно, она не по календарю приходит-уходит, а по погоде. Ну и от меня многое зависит.
Ну почему проснулась сегодня (в субботу) с грандиозными планами - но только к обеду. Т.е. и фитнес, и прогулка уже отложены на завтра, а приготовить еду и съесть я всегда могу, однако делаю это немедленно. И оставшиеся полдня я готовлю то бутерброд, то салат и котлеты и ем, делаю что-то по хозяйству - и опять ем. И так весь день...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад