Всем привет!!! Решила я попробовать еще раз 90-ку!!!
Сегодня белковый:
Завтрак - 2 яблока
Обед - творог, зеленый чай (скудный обед сегодня, но так получилось )
Ужин - наверное будет творог или отварю 2 яйца + салат
Вот воду сегодня мало пила...
Давайте попытаемся визуализировать наш лишний вес. Это ведь жир, а не мышцы. Представьте, какой он? Скорее всего этакий кисель. Теперь определимся с количеством. Если у вас лишних 5 килограмм, то посмотрите на 5 литровую бутылку из под воды. Мысленно наполните ее этим киселеобразным жиром. Если у вас 40 кг, то тогда представьте бидон из под молока или же две большие фляги по 20 литров. Тоже мысленно наполните их жиром...
Читать далее»
|
Геся
|
|
10 декабря 2018 года
|
Сегодня 1/14 на гречке я уже обожаю эту диету
Плачьте перед Богом! Плачьте перед Богом, а не подружка перед подружкой на перекуре. Плачьте перед Богом – перед людьми не плачьте. Перед людьми умойте лицо и будьте твердыми, веселыми и сильными.
Нельзя хандрить! У нас всё есть. У нас есть больше, чем мы заслуживаем. У нас есть больше, чем мы того достойны. Благодарите Бога, ничего у Него не просите.
Слава Тебе, Господи, я живу.
Слава Тебе, Господи, у меня есть друзья.
Слава Тебе, Господи, я – на своих ногах при ясной памяти...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
10 декабря 2018 года
|
Так как со светом продолжаются проблемы не всегда есть возможность готовить давно хотела попробовать диету на борще. Она длится 7 дней, находится на ней можно только 1 раз в месяц. Выход с нее всегда нужно на правильное питание, как раз то что нужно и не мучится пока проблемы со светом с готовкой , нет худа без добра . Извлекаю полезное с данной ситуации...
Читать далее»
5 кг это много или мало??? Учитывая свой путь думаю нет не много , но ведь будут самые трудные ... Потому как в самом начале пути кг уходили быстро и весы радовали чаще... Сейчас же радует одежда и чувство самоудовлетворенности от достигнутого результата!!! Но "держим хвост пистолетом" и вперед
Замуж нужно выходить столько раз, сколько зовут... Никто не должен остаться безнаказанным!
Он назвал меня единственной и неповторимой! Да, да! Так и сказал: Сука ты, редкостная)))
Если ночью нельзя жрать, то зачем в холодильнике лампочка?
Коля думал, что Надя без ума от него. Оказалось, что она была без ума и до него.
-Большие деньги можно только украсть.
- а заработать?
-заработать, Шура, можно только геморрой!
Старик долго наблюдал, как пара танцует ламбаду, потом говорит:...
Читать далее»
Всем привет!!!
Я так понимаю, что, пока я модераторствую, в выходные Дневник мне не вести))))
Даже любимый уже ворчал в субботу, что я ноут оккупировала))))
Пришлось вчера ему поблажку делать и к ноуту не подходить - в результате сериал на весь день. "Последнее королевство" называется.
Нет, ну интересно, спорить не буду. Англия, 9-й век. Саксонцы, Уэссекс, любовь, предательство, море крови... Затягивает ведь, блин...
Читать далее»
Я тут уже которую неделю про свой возраст ною, а сегодня читаю в группе в Фэйсбуке, на которую я подписана, замечательную историю. Фото заглавная оттуда же.
Стресс от похода на золотую свадьбу к тете мужа я оцениваю на семь. Это если из десяти. Но иногда жизнь преподносит неожиданные подарки там, где получить их ты совсем не ожидаешь…
Мы оказываемся за столом с юбилярами и еще тремя пожилыми женщинами. Нас представляют, мы улыбаемся, пожимаем руки, рассаживаемся.
Вечеринка в разгаре...
Читать далее»
Как вода влияет на женское здоровье и органы малого таза
Вы никогда не задумывались, как лечились наши предки? Когда не было ни медикаментов, ни больниц, ни физиотерапии. Все просто! Спасала вода. И все её производные – то есть море, баня, парные бочки, целебные источники. Сегодня комплекс таких водных врачеваний называют одним модным словом - SPA.
Одни его процедуры направлены на усиление кровоснабжения, другие на поддержку тонуса мышц, третьи на расслабление в целом...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад