Что съесть, чтобы похудеть - эпическая "нетленка", которая продолжает кошмарить примитивные доли головного мозга, вводя пользователя в диссонанс, фрустрацию и преждевременному энкопрезу.
И чем осознаннее мы переходим к самостоятельному ТО своего организма, глубже погружаясь в данную тему, поскольку уровень медицины, знаний и практического применения в области Здоровья и Питания был яростно...
Читать далее»
Объемы вообще не уходят Хотя... Рано еще. Прошло то... 7 дней. А кажется, что вечность
Открыла для себя скумбрию.
Я вообще ненавижу рыбу, кроме слабосоленой семги. А тут... В общем, на другом форуме вычитала, что очень вкусно запекать скумбрию. Вот и купила на пробу. Вчера был рыбный день и я сделала ее.
Скумбрия + соль+ перец+ лук полукольцами + водичка + мультиварка = ум отъешь
Рецепт не к сегодняшнему дню, конечно, но вдруг кто-то как и я не знает о вкусноте скумбрии...
Читать далее»
Почему вкусная и вредная еда вызывает зависимость — чем больше ешь, тем больше хочется?
В Клинике питания, биотехнологии и безопасности пищи было проведено исследование среди пациентов, поступавших в клинику с лишней массой тела. Выяснилось, что 50% из них страдают зависимостью от еды. Причем часть — на уровне «дурной привычки». А 25% пациентов — более серьезно, успев приобрести за месяцы и годы пищевой невоздержанности психическое расстройство, которое называется нервная булимия...
Читать далее»
РАЙОННЫЙ КОНКУРС ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ
У меня храниться газета, где корреспондент сфотографировал нас на конкурсе...
Наши уроки технологии
Мальчишки и девчонки научились шить на швейной машине (наволочку; передник; ночную сорочку), а также вышивать...
Всем приветик))) Я дома!
Итак, перед тем как идти к бабушке на день рождения (14.11) вес был 72.2, на дне рождения я прилично накушалась + КД, живот вздут, но сегодня весы показали 71.4!!! Т.е. не смотря на обжорство и грубое нарушение я скинула аж 800 грамм!!!
Сегодня витаминный
ЗАВТРАК: 2 хурмы
ОБЕД: салат из свежих овощей
УЖИН: тушеные синенькие
ПЕРЕКУСЫ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ: мандаринки + орешки
Завтра второй водный! Утром взвешусь, а уже после водного собираюсь сделать замеры)...
Читать далее»
Всем привет, вчера после водного я так боялась что накинусь на еду и никто не сможет меня остановить пока не пьем весь холодильник вместе с ним же. Как я боялась, что все скинутое за водный вернется... Поэтому ела курицу, но следила за каждым кусочком. В итоге привес только 100гр, значит водный дал результат.
От итоги первого месяца -5600гр.
Нормально, до первой миницели остался 1кг.
Вчера физнагрузки не было, т.к. Болели колени, сегодня планирую...
Читать далее»
Ловко чередуя кофеин с валерьянкой, дожили до сорока.
Уже можно всё в любое время, но нет еще времени ни на что. Друзья уже переженились, дети уже переболели, родители еще живы, хотя уже не все. Старший внук у друзей ровесник младшего сына, брат скоро выйдет на пенсию, сестра недавно вышла замуж. Прекрасный возраст.
В фильмах, в зависимости от контекста, твоими ровесниками могут оказаться герой, героиня, мать героини, бабушка героини и хорошенькая невеста, решающая, не рано ли ей заводить семью...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасной недели и легкого дня!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад