Апостол Андрей был родом из Галилеи. Эта северная часть Святой Земли отличалась плодородием и живописностью, а жители ее — добродушием и гостеприимством. Галилеяне легко уживались с греками, во множестве населявшими их страну, многие говорили по-гречески и даже носили греческие имена. Имя Андрей — греческое и в переводе значит «мужественный»...
Читать далее»
1. Салат из курицы
На 100 грамм - 104.55 ккал
Б/Ж/У - 15.64/4.07/1.58
Ингредиенты: в столовых ложках
Куриная грудка — 2
Помидор — 2
Маслины - 1
Зелёный лук — опционально
Заправка - 1ст.ложка
(Оливковое масло — 3 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу )
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Нарежьте куриную грудку полосочками.
3. Нарежьте лук, помидоры и оливки.
4. Приготовление заправки:...
Читать далее»
Добрый день, спасибо за комментарии к предыдущей записи.
Умом я понимаю, что надо отпустить человека если он в глаза тебе говорит, что не любит тебя.
Но что делать с сердцем, которое не хочет этого делать?
Ты испытываешь такую бесконечную боль, кажется даже дышать не сможешь если его не будет рядом, куда это деть. Как заставить себя разлюбить человека, которого любила больше 20 лет. Я сейчас даже представить не могу...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну, КД идут своим чередом, а вот весы сегодня прямо порадовали))) Минут 700 г по сравнению с вчерашним весом. Пошла водичка)))
Вчера, после утренней йоги, захотелось чего-то более динамичного. И - вуаля!!! Пошла на фитмикс в клуб))) Занимались с фитболами, но почти половину занятия прохалтурила - выбилась из сил. Да ещё гантели взяла 1,5 кг, а не 1 кг, и, видимо, рановато, руки отваливались)))...
Читать далее»
Всем, доброе утро! Давненько я тут опять не появлялась. Перед наступающим Новым годом все занимаются покупками, самыми разными. Танюшка( Marta21) вот семян набрала, чтобы пополнить свои посадушки оконные, а меня пока не тянет к этому, за веснулетоосень насладилась вдоволь. Зато мне захотелось приобрести новый спортивный снаряд, давно на него глядела в интернете и вот решилась, вчера получила - эспандер Бубновского...
Читать далее»
|
Геня
|
|
13 декабря 2018 года
|
Всем привет! Всем отличного денечка!
Нагрузка на сегодня
Всем нам прекрасного дня!
Ну наконец то отпустило мою спинку, не совсем, но двигаться уже могу.
10 дней без тренировок была. Сегодня сидела на ютубе, наткнулась на Куркурину. Тут же вскочила и начала заниматься, так здорово дает нагрузку, сошло с меня три пота за 20 минут. Спина отреагировала благодарностью
Подписалась, много интересных, необычных для меня уражнений. буду по возможности с ней заниматься в общем!
В добавку сделала йогу, тоже новые упражнения выбрала + к своим. Настроение хорошее, погода солнечная...
Читать далее»
Мои хрюшки готовы к встрече Нового года. Надеюсь, что в этом семействе еще будет пополнение
Растительные масла — важный источник энергии и питательных веществ. Специалисты рекомендуют не ограничиваться каким-то одним из них, а разнообразить свой рацион льняным, тыквенным, кунжутным маслом, маслом грецкого ореха и расторопши. Об особенностях их употребления рассказывает сертифицированный фармацевт аптечной сети Apotheka Иванда Крастиня.
"Обогащение рациона различными растительными маслами — это эффективный и естественный способ дать организму все необходимое...
Читать далее»
13 декабря
Андрей Зимний
Считалось, что если в Андреев день пойдет снег, то он пролежит еще 110 дней
(Фото: StockThings, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 30 ноября
В этот день отмечается память апостола Андрея Первозванного — одного из двенадцати ближайших учеников Иисуса Христа и брата апостола Петра. Братья родились в Вифсаиде, городе на берегу Галилейского озера, и были рыбаками. Андрей стал первым, кого Иисус призвал к себе в ученики...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад