Дневники

	Сегодня	20 ноября 2018 года
	daniellahka-2018

На весах 82.1 цыферки радуют, самочуствие отличное. И хоть и хочется супчика того что в холодильнике, он вкусненький и я его люблю но малые сьедят!. А так чуства голода нет совсем. Вчера лазила по ютубу, смотрела о голодании, люди и по 40 дней голодают, нормально. Так что продолжаю! Только пару моментов надо исправить, но это мелочи . Главное что чуствую себя камфортно. И цель есть какае то и смысл. Мне этого не хватало.

	daniellahka-2018
	20 ноября 2018 года

+4 | Комментарии (42)

	Спасибо всем	20 ноября 2018 года
	daniellahka-2018

Я очень рада, что попала сюда. Каждый коментарий как награда. Спасибо вам за советы и поддержку
Разбераюсь потихоньку во всем, обещаю быть поактивней. Время не всегда есть. Но знайте, что вы мне важны!!

	daniellahka-2018
	20 ноября 2018 года

0 | Комментарии (0)

	7 плюсов регулярного употребления куркумы	20 ноября 2018 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Если составить рейтинг полезных пряностей Востока, первое место в нем, безусловно, разделят имбирь и его ближайшая «родственница», куркума.
Однако если об уникальных свойствах имбиря в нашей стране наслышан каждый, куркума и сегодня остается в тени своего более именитого «собрата».
Пора устранить эту несправедливость и подробно рассказать о целебных свойствах этого чудо-порошка.
Что нужно знать о куркуме... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	20 ноября 2018 года

+5 | Комментарии (2)

	Ленивые голубцы в мультиварке с пекинской капустой.	20 ноября 2018 года
	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Ленивые голубцы в мультиварке с пекинской капустой.

Всем, привет
Принесла рецепт ленивых голубцов, готовила их в мультиварке, точно так же это можно сделать и в сковороде.
Обычно готовлю с белокочанной капустой, а в этот раз попробовала с пекинской капустой и этот вариант мне понравился больше, теперь только так буду готовить.
Нарезала 4 листочка пекинской капусты, предварительно вырезала толстые части, в принципе можно этот и не делать... Читать далее»

8 фотографий

	zolotaia в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	20 ноября 2018 года

+63 | Комментарии (50)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.11.2018	20 ноября 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.11.2018

Всем привет! Всем отличного дня! Сегодня у нас взвешивание! А на следующей неделе будем подводить итоги ноября и всей осени! Так что прочь все вкусняшки - мы выходим на осенний финиш!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	20 ноября 2018 года

+3 | Комментарии (4)

2/90	20 ноября 2018 года
sssemka в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня отвес аж 1.900, скорее всего вчера неправильно как то взвесилось, потому что такого веса у меня никогда не было, да и воды столько за сутки уйти не может. вчера пила воду ещё 3 литра, планирую каждый день столько пить. На завтрак у меня будет яблоко, два фрукта съедать не получается, не люблю я их, если через силу. на обед картошка с солёными огурчикаси, пюре или тушёная, пока не знаю какой выбор будет на обеде. а вечером запеку картошку в духовке... Читать далее»

sssemka в 90-дневная диета раздельного питания
20 ноября 2018 года

+6 | Комментарии (5)

	Как убрать двойной подбородок и щеки	20 ноября 2018 года
	t buglova

Упражнения для похудения лица
Одновременно введите в практику ежедневную гимнастику для мышц лица.
1. Энергично, с максимальной артикуляцией, произносите (можно беззвучно) последовательно звуки А, О, У. Повторите эту комбинацию звуков не менее 30 раз.
2. Поменяйте порядок звуков и произносите У, О, А – тоже 30 раз.
3. Точно такое же упражнение, но со звуками И, У – повторите 30 раз. Затем поменяйте порядок произнесения звуков: У, И.
4. Аналогичное упражнение повторите со звуками О, У... Читать далее»

	t buglova
	20 ноября 2018 года

+9 | Комментарии (2)

	Тайна имени Марина	20 ноября 2018 года
	andreeva marina71

Приветик!
Цвет
Цвета, благоприятствующие Марине, это желтый, красный, черный и синий (подробнее об этих цветах можно прочесть в статье "Влияние знака зодиака и цвета имени на жизнь человека".
Число
Счастливое число Марины – 5 (о влиянии этого числа читайте в статье "Стихии, планеты и числа в жизни человека".
Планета
Планеты-покровители Марины – Венера и Луна (об этих планетах читайте в статье "Стихии, планеты и числа в жизни человека".
Стихия... Читать далее»

	andreeva marina71
	20 ноября 2018 года

+4 | Комментарии (0)

	Я Козерог...	20 ноября 2018 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 20 ноября
То, что вчера еще казалось абсолютно нереальным, сегодня может стать действительностью.
Надо лишь приложить к этому минимальные усилия.
***************
Бизнес гороскоп на 20 ноября
Вам пришло в голову нечто особенное?
Это не самый лучший день для реализации нестандартных идей.
Даже их презентацию лучше пока отложить.
Однако это не значит, что нельзя к ней готовиться — вот этим и займитесь.
Удачного дня, козерожки!!!

	andreeva marina71
	20 ноября 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Праздник каждый день...	20 ноября 2018 года
	andreeva marina71

***************
Народный календарь
Федотов день
В это время на реках и озерах вставал лед
(Фото: Symbiot, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 7 ноября
День получил свое название в честь одного из святых мучеников, память которых Русская православная церковь отмечает в эту дату. Феодот был одним из 30 христиан, пострадавших за веру в 3 веке в Мелитине. Феодота и его товарищей, открыто исповедовавших христианство, схватили язычники и принуждали отречься от убеждений... Читать далее»

2 фотографии