Всем доброго утра) у нас опять накрапывает( дитенок, после похода на юбилей к бабушке, которую он не видел 5,5 месяцев, по известным только ей причинам ))) спал плохо, ныл пол ночи. Сходили нормально, еда вкусная, но ребенку не чего было покушать, не предупредили, с собой взяли ерунду какую то, я думала что уж фрукты, хлеб и картошка на любом столе должна быть. Ну ладно, нашли что поесть...
Читать далее»
Переменчива погода, вчера светило солнышко и весенняя грязь была во всей своей красе и эластичности а сегодня пасмурно, тяжёлое, белое небо нависло над городом и роняет перхоть снега.
Снежинки максимально медленно спускаются на землю, никуда не торопясь, словно понимая что внизу грязь, хоть и застывшая.
Я стою у окна с кружкой кофе, вдыхаю яркий аромат. Я вообще очень люблю нюхать кофе по утрам. Наливаю кружку горячего кофе и пока жду пока оно остынет наслаждаюсь...
Читать далее»
Просто меню и фотки блюд, чтобы было. Завтра на гастроскопию, поэтому ужин специально был именно таким.
Завтрак
Обед
Ужин
Всем привет!
Так получилось, что на прошлой неделе сильно болел муж. Со скачками температуры от 40 до 35.5. Несколько бессонных ночей, скорые... Вот совсем не до выстраивания рациона по запланированным цифрам ( а они у меня 90/45/175) было. Набор продуктов у меня в любой ситуации один и тот же, а вот количество отличается. В какие-то дни вообще ничего не взвешивала, в какие-то начинала записывать и до конца день не записала. Ну а кое-когда и взвешивала, и записывала все...
Читать далее»
Вот и середина недели. Сегодня я опять на работе. Покупателей как подменили идут и всё сметают с прилавка. Посмотрела на последней чек глазам не поверила 130 человек сегодня прошло. И даже пришли те кто последний раз осенью у меня брали сканворды брали по 5-6 штук. Самый маленький чек был 35 рублей, большой чек 650. Брали бы так всегда и проблем бы у меня было меньше. А то выручка упала. Ведь люди не могут постоянно что-то брать и ходить постоянно. Они могут заболеть уехать куда-то. Вот и выручка падает...
Читать далее»
Всем привеееееет.
Месяц в разгаре. Праздники позади. Так хочется весеннего солнышка.
Но строить планы на будущее нам это не помешает. А для удачных их свершений - нам снова поможет Таро.
Обычно мы смотрим совет, то КАК правильно поступать, вести себя, что бы месяц прошел успешно.
Сегодня предлагаю посмотреть, ЧЕГО опасаться, на ЧТО обращать внимание, что бы не накосячить и все не испортить.
НАПОМНЮ, что это предостережение НЕ на ОДНУ сферу жизни...
Читать далее»
|
Лори
|
|
15 апреля в 14:31
|
Сегодня ДР у моей коллеги.
Обычно мы угощаем друг друга))
Она принесла тирольский пирог.
И вот у нас новый сотрудник- молодой мужчина 36 лет, одинокий, взял и сьел полпирога.
Сам,, как говорится, в одну х..ю.
Даже не знаешь как себя вести.
Короче- и такие бывают.
Новое
Приветики
Хорошего настроения
Пока не знаю зачем тут зарегистрировалась. Планирую с помощью небольших отчетов-записей помочь привести себя в более-менее приличную форму. Уже стройнела с поддержкой на 34 кг. Потом отпустила ситуацию и половина кг вернулась обратно. Снова с куратором худеть не хочу, но нужна какая-то система отчетов что ли, которые бы меня дисциплинировали.
Начальный вес 110кг.
Ближшая малая цель - 99,9 кг.
Дальносрочная цель- 80кг.
Дефицит калорий: от 1450 до 1550ккал.
Белок - от 70...
Читать далее»
Стараюсь!!!!
12 часов назад