Добрый день!
После года строгих диет, далее по тексту "Строгача" мой личный результат составил - 25.4. Радости не было предела, когда бежишь покупать джинсы на 2 размера меньше, в моем случае это достижение. Вот прошли НГ праздники и с ужасом обнаруживаю, что на весах +4 кг. и острая нехватка сил вернуться на "строгач".
Пришла сюда, посмотрела, впечаталась силой духа и безграничной волей к результату многих из вас.
Спасибо Вам за это...
Читать далее»
Ура!!! Достойно вышла с праздничного марафона!!! Вес 52,5 с утра. Мое большое достижение этого года - перестала стрессовать перед праздниками. Всем желанных циффер на весах!
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в декабре.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
tolma4ka
Marta21
Баст
Леночка1901
Лена-пена
Победители награждаются наборами призов от издательства Эксмо.* Каждый набор включает следующие книги:
1) Камин Мохаммади. Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась...
Читать далее»
И вот снова я в строю. Снова начинаю с того веса, что уже был раньше. Мы пережили неудачное эко и как следствие набор веса... И вот теперь, после эмоционального восстановления, пора приводить себя в порядок! Это будет не легко, но я так хочу! Хочу ещё раз попробовать, а для этого надо сильно похудеть. Надеюсь на поддержку девочек с сайта, мы переехали и городок маленький, найти здесь "соплеменника" сложновато...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного зимнего денечка! Всех со старым Новым годом! Как раз повод все начать с новыми силами. Завтра взвешивание!
Не забывайте!
НАгрузку предлагаю такую добавьте своих любимых упражнений
добавьте своих любимых упражнений
Про уход за телом не забывайте!
Всем нам прекрасного дня!
Всем добрый день!
Продолжаем стройнеть.
Начала с 5 января 2019 с весом 95,9 кг
Сегодня: 14 января - 94,9 кг
За прошедшую неделю -1 кг, стала легче легче!
К 8 марта могу весить на 3 кг легче - это точно, но мечтаю о 90 кг
14 января 2019
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Сегодня сближение Луны и Урана в знаке Овна располагает к случайным капризам, остаточным волнениям или общей излишней нервозности. Не стоит терять надежду: вероятны отдельные нечаянные удачи, моменты везения после преодоления препятствий. Тем, кто не преуспел, не стоит отчаиваться, так как вскоре появится новая возможность или иной взгляд на дело...
Читать далее»
Гороскоп на 14 января
Сегодняшний день предназначен для приема внутрь и переваривания большого количества информации.
Не бойтесь подавиться - не удастся.
***************
Бизнес гороскоп на 14 января
Сегодня вам будет довольно трудно убедить себя в том, что ваши труды не напрасны. Если впадете в депрессию — можете наворотить серьезных глупостей, так что лучше устройте себе выходной, раз уж пользы делу принести не в состоянии.
***************...
Читать далее»
14 января
Снег или сильный мороз в этот день обещали плодородный год
(Фото: Igor Borodin, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 1 января Васильев день, который до календарной реформы совпадал с началом нового года, отмечался в честь Василия Великого, известного также как Василий Кесарийский. Этот святитель в 4 веке был архиепископом Кесарии Каппадокийской и прославился как богослов, автор множества проповедей и создатель идеи иконостаса...
Читать далее»
И при этом делается очень легко и быстро!
Итак, нам нужно:
1 стакан кефира
1 яйцо
1 стакан муки
половина чайной ложки соды
баночка рыбной консервы (я брала сайру в масле)
2 отварных яйца
зелень
сыр
Приготовление:
Итак, отвариваем яйца, остужаем.
Открываем консерву, мнем вилочкой, режем мелко 2 яйца, зелень (укроп + лук зеленый),
всё хорошо перемешиваем.
Начинка для пирога готова...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад