Дневники

	Не худеется при ГВ(((	10 декабря 2018 года
	Мишкина мама 2016

Привет, девочки! Вот уже теряю надежлу на то, что похудею. При росте 176 мой вес сейчас 69. Месяц занимаюсь в зале. Последние две недели каждый день, кроме воскресенья. Тренировки не легкие-либо кроссфит, либо лыжи, беговая дорожка и им подобные тренажеры. С питанием тоже все норм. Мучное, сладкое, жареное и жирное под запретом. Итог...(( минус 2 кг за месяц и НОЛЬ см по объемам((( доча полностью на ГВ. С лактацией проблем нет. Настроение... Читать далее»

	Мишкина мама 2016
	10 декабря 2018 года

+5 | Комментарии (10)

	Новые весы и новая точка отсчета!!!	10 декабря 2018 года
	Lenok Il

И так, всем доброго времени суток и отвесиков
1 декабря сего года сломались мои весы, которые мне верой и правдой служили 5 лет. Печалька однако, ибо новые весы всегда новая точка отсчета
Ну что уж тут поделаешь???
Пусть будет новая
Начало новое положено. Показания на 08.12.18 -84.1кг.
Прошла неделя, взвешиваюсь я по субботам, уже пришла к тому что каждый день мне взвешиваться не нужно, уже с питанием более менее все устаканилось.
А вот уже новый вес спустя неделю на новых весах... Читать далее»

2 фотографии

	Lenok Il
	10 декабря 2018 года

+8 | Комментарии (7)

	Ленивый " Наполеон".	10 декабря 2018 года
	GooD ЛЕДИ в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Всем приветик!
Нашла на просторах всемирной паутины( спасибо, тому кто придумал интернет) не дорогой и вкусный десерт.
Для торта нам надо:
750 грамм ( именно столько) слоёного печенья"Ушки".
Заварной крем: 1 литр молока закипятить. 3 яйца взбить с 250 грамм сахара и 3 ст.л. с горкой муки.
Влить в закипающее молоко болтушку, непрерывно помешивая, чтобы не было комочков. Остудить. 150 гр сливочного масла комнатной температуры взбить с заварным кремом и добавить ваниль... Читать далее»

3 фотографии

	GooD ЛЕДИ в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	10 декабря 2018 года

+53 | Комментарии (57)

	1/90 Белковый Возвращение!!!	10 декабря 2018 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!! Решила я попробовать еще раз 90-ку!!!
Сегодня белковый:
Завтрак - 2 яблока
Обед - творог, зеленый чай (скудный обед сегодня, но так получилось )
Ужин - наверное будет творог или отварю 2 яйца + салат
Вот воду сегодня мало пила...

	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания
	10 декабря 2018 года

+15 | Комментарии (7)

	Куда уходит жир?	10 декабря 2018 года
	Геся

Давайте попытаемся визуализировать наш лишний вес. Это ведь жир, а не мышцы. Представьте, какой он? Скорее всего этакий кисель. Теперь определимся с количеством. Если у вас лишних 5 килограмм, то посмотрите на 5 литровую бутылку из под воды. Мысленно наполните ее этим киселеобразным жиром. Если у вас 40 кг, то тогда представьте бидон из под молока или же две большие фляги по 20 литров. Тоже мысленно наполните их жиром... Читать далее»

	Геся
	10 декабря 2018 года

+11 | Комментарии (5)

	Привет всем давайте вместе на гречке худеть	10 декабря 2018 года
	Смирнова Яна в Гречневая диета

Привет всем давайте вместе на гречке худеть

Сегодня 1/14 на гречке я уже обожаю эту диету

	Смирнова Яна в Гречневая диета
	10 декабря 2018 года

+1 | Комментарии (4)

	Мы с вами имеем миллион причин для того, чтобы улыбнуться и сказать: «Слава Тебе, Господи, слава Тебе!»	10 декабря 2018 года
	Татто в Православие.

Мы с вами имеем миллион причин для того, чтобы улыбнуться и сказать: «Слава Тебе, Господи, слава Тебе!»

Плачьте перед Богом! Плачьте перед Богом, а не подружка перед подружкой на перекуре. Плачьте перед Богом – перед людьми не плачьте. Перед людьми умойте лицо и будьте твердыми, веселыми и сильными.
Нельзя хандрить! У нас всё есть. У нас есть больше, чем мы заслуживаем. У нас есть больше, чем мы того достойны. Благодарите Бога, ничего у Него не просите.
Слава Тебе, Господи, я живу.
Слава Тебе, Господи, у меня есть друзья.
Слава Тебе, Господи, я – на своих ногах при ясной памяти... Читать далее»

	Татто в Православие.
	10 декабря 2018 года

+26 | Комментарии (15)

	3 декабря 2018 года- 9 декабря 2018 года. Диета на борще	10 декабря 2018 года
	000-Светлана-000

Так как со светом продолжаются проблемы не всегда есть возможность готовить давно хотела попробовать диету на борще. Она длится 7 дней, находится на ней можно только 1 раз в месяц. Выход с нее всегда нужно на правильное питание, как раз то что нужно и не мучится пока проблемы со светом с готовкой , нет худа без добра . Извлекаю полезное с данной ситуации... Читать далее»

16 фотографий

	000-Светлана-000
	10 декабря 2018 года

+41 | Комментарии (17)

	5 кг это много или мало...	10 декабря 2018 года
	Kotenok_Natasha

5 кг это много или мало??? Учитывая свой путь думаю нет не много , но ведь будут самые трудные ... Потому как в самом начале пути кг уходили быстро и весы радовали чаще... Сейчас же радует одежда и чувство самоудовлетворенности от достигнутого результата!!! Но "держим хвост пистолетом" и вперед

1 фотография

	Kotenok_Natasha
	10 декабря 2018 года

+10 | Комментарии (7)

	Юмор помогает сбросить лишних 5 кг. Проверим	10 декабря 2018 года
	SvetlanaS1966

Замуж нужно выходить столько раз, сколько зовут... Никто не должен остаться безнаказанным!
Он назвал меня единственной и неповторимой! Да, да! Так и сказал: Сука ты, редкостная)))
Если ночью нельзя жрать, то зачем в холодильнике лампочка?
Коля думал, что Надя без ума от него. Оказалось, что она была без ума и до него.
-Большие деньги можно только украсть.
- а заработать?
-заработать, Шура, можно только геморрой!
Старик долго наблюдал, как пара танцует ламбаду, потом говорит:... Читать далее»