Утро, Пухля лежит в постели. Устала? Вряд ли, скорее всего вымоталась, моральные силы на исходе.
Вчера у Славы сдали нервы, новый диагноз, который кстати исключали на протяжении полугода, подтвердился. Сказать, что даже Пухля в шоке, это ничего не сказать. В голове не укладывается, почему так, почему 6 месяцев не один врач ничего не говорил. Почему? Конечно этот вопрос риторический.
В голове у Пухли огромное количество мыслей, а из окна видно голубое небо...
Читать далее»
Вот и пробежал первый круг моей 90-дневки.
Результат меня вполне устраивает, учитывая то, что были ошибки...
Ошибка первая: в конце первого же дня чем-то отравилась или смещала несмешиваемое... В результате пришлось прибегнуть к лекарствам и свое состояние как-то за ночь привести в норму. И мне удалось к 11 ч второго (крахмального) дня очухаться!
Ошибка вторая:не изучила внимательно нюансы и переборщила с калориями в углеводный день. Поняла это, посчитав все вечером...
Читать далее»
Как запечь идеальную курицу в духовке: секреты и рецепты знаменитых шеф-поваров
Курица в духовке — беспроигрышный вариант для праздничного стола. Она вкусна и ароматна, легко готовится и совсем не бьет по карману. К тому же птица, запеченная целиком и покрытая хрустящей золотистой корочкой, выглядит очень эффектно и празднично.
Несмотря на то, что курица в духовке проста в приготовлении, есть несколько кулинарных секретов, которые помогут превратить ваше блюдо в настоящий шедевр...
Читать далее»
18 января 2019
Гороскоп на сегодня
13-14 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Близнецах не слишком способствуют дисциплине, организованности, концентрации внимания и четкости мысли. В течение дня ожидается постепенный спад физической и интеллектуальной активности, рост рассеянности. Могут участиться моменты, связанные с тупиками, противоречиями, сомнениями. Возможны разочарования на фоне завышенных надежд...
Читать далее»
Начало 10.01.19
Вес 81.3
Первая неделя была "вводная". Потихоньку уменьшила количество еды, сладкого. Увеличила количество воды.
17.01.19 День первый
Вес
Еда
Кофе, сух.сливки, сах.зам. колбаска
Творог домашний, сметана, сгущёнка
Мясо (козлятина) с картофелем, помидор
Котлета рыбная с огурчиком.
Пирог с ананасом
В течение дня ещё памело ела
Спорт
Лесли Сансон 1 миля.
Задача
Не бросать начатое.
Цель
75 кг.
18 января
Крещенский сочельник
В день праздника и в день Крещенского сочельника совершается Великое водоосвящение
Русская Православная церковь отмечает день Навечерия Богоявления Господня или Крещенский сочельник. Крещенский сочельник — это вечер-приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне или Крещение. Этот праздник православной церкви принадлежит к числу двунадесятых...
Читать далее»
Гороскоп на 18 января
Вы склонны впадать в солипсизм, а этого, пожалуй делать не стоит. Окружающие иногда обижаются, когда им даешь понять, что они - лишь игра вашего воображения. Даже если это так - зачем же их огорчать?
***************
"Козероги не обижаются никогда - они меняют мнение о людях.
Спасибо ТЕМ, кто предавал, за то, ЧТО БОЛЬШЕ ВАС НЕ Будет!!!"
***************
Козероги благодарны тем людям, которые вошли в их жизнь и сделали её прекрасной...
Читать далее»
Доброго времени суток, милые мои худеющие!!!
И снова я здесь!!! Все так хорошо шло, летом вес был идеален(49 кг). Но ужас случился, когда нарушился ритм жизни... Я уволилась с работы(по семейным обстоятельствам) и понеслаааааась... Не скажу, что много кушала вредностей, но режим сбился... В декабре ездили в Сочи на Красную Поляну, ели и ели, пили, гуляли. Короче набрала я 5 кг. Ну, думала, ладно, сброшу и всё такое, к Новому Году успею. Фиг... Наступил Новый Год 🎄 и едааааааа...
Читать далее»
Красавчики мальчики. Они меня вдохновляют
Интенсивка. Очень много энергии. Аж дух захватывает. Пока выдерживаю в их темпе 20 секунд. Есть к чему стремиться
Хочу хочу хочу!!!
Девчёночки, внесла Ваши данные, проверяйте, если найдёте ошибочку, пишите в комментариях, подправим!
И напоминаю, что завтра появится тема с заданиями на след неделю! Задания совсем несложные, но полезные, поэтому пробуем их воплотить в жизнь!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад