Кого заинтересует у неё свой канал на ютуб.
Привет. Вот и дошли ручки написать по уход. Ребёнок вчера вообще жару дал... Видимо зубки режутся.
Итак.. Моя цель:
-ежедневный душ с процедурами.
-обязательно делать серабы, маски для лица и волос, щётка для тела, крема и лосьены.
-посещения салона красоты(маникюр, педикюр, эпиляция).
-сходить к стоматологу почистить и отбелить зубки.
-посмотреть видио про макияж и причёски. Обязательно попробовать сделать пару вариантов.
-делать spa ванны...
Читать далее»
Лень делать тренировки. Почему? Я же уже чувствую себя и выгляжу лучше.
Видимо, за прошлые годы организм привык к тому, что тренировками его НАСИЛУЮТ, что теперь выработалась стойкая неприязнь. Как бы его переучить? Есть у кого идеи?
Доброе утро девочки!!! Всех с праздником!!! Мира, счастья, здоровья и добра вам и вашим близким!!!
Сегодня, за 3й мини круг отвес 700 гр. Сейчас вес 101.3. надеюсь на следующем круге уже будет двузначное число
Я сегодня приготовила рыбные котлеты.
А на завтра приготовила суп их чечевицы и рис с овощами))) такая вкуснятина)))
Хочу сегодня больше наготовить и в морозилку. Бывает некогда готовить ((( а так будет запас)
Я так и не курю. Я молодец!!! Даже нет желания...
Читать далее»
С праздником Крещения всех!
Скажу сразу, на Крещение я никогда в прорубь не погружалась. Я не морж ни разу, но у меня был один интересный опыт.
Лет 8 назад поехали мы с группой от нашего храма в паломническую поездку на источник. Предистория: сразу после революции в деревню сослали выгнанных из монастырей монахов. В деревне был храм. Кстати, читала, что если в населенном пункте был храм, то он назывался селом. Если не было храма - деревней. Значит, надо говорить - в селе была церковь...
Читать далее»
За неделю - 0,2 кг
Вот вам итог лишних 500-700 ккал в день
Собираюсь эту неделю повнимательнее посчитать и уже с ОТКРЫТЫМИ глазами идти к намеченной цели
Добрый день всем стройнеющим!
Неделю вес у меня туда- сюда в пределах 500-600 грамм, не снижается. ТО ли я не то ем, то ли мало, то ли много. Хотя по калориям не очень, еще и объемы ушли немного на 3 см. Грешу на ПМС, который связан с жором. Ну и активности нет физической из за повышенного давления. Даже ходить не заставлю себя никак. Ночами плохо сплю, поздно ложусь. Воды недостаточно пью. Надо что то делать, так как 20 дней января почти прошли). Может я наоборот мало ем все таки...
Читать далее»
Всем, огромный приветик!
19 января
КРЕЩЕНИЕ!!!
Купаться в прорубь не хожу, НО НА СТАДИОН С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!
По истину сегодня светлый и праздничный день!!!
Вчера на улице была метель, света белого невидно...
А сегодня тишь и благодать!
Всем желаю
С ПРАЗДНИКОМ!
Года полтора назад мой взрослый ( ну почти взрослый) сын вдруг захотел рисовать.
До этого не то что рисовать, писАть в школе отказывался. И уговаривали, и подкупали, и шантажировали... Ничего не помогало. Директор выдала маленький компьютер, и учился он пару лет только на компьютере. И вдруг захотел рисовать. И не только захотел, но и начал...
Рисует много, и некоторые картины просто вызывают улыбку и поднимают настроение.
Надеюсь вам тоже они подарят улыбку...
Читать далее»
Цель моей регистрации на данном ресурсе-понять, что я не единственная, кто столкнулся с проблемой лишнего веса, желание получить поддержку и помощь в процессе нелегкого пути к стройности. Кроме того, я год назад переехала в другой регион, где никого не знаю и за год не завела друзей. Есть приятели, знакомые, но людей действительно близких, которые бы разделяли мои проблемы, нет.
Очень сложно решиться на какое-то изменение, когда нет даже банального понимания со стороны...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад