Всем доброго дня!
Что ж можно подвести итоги прошедшей недели.
14.01.19 - 72,6 кг
21.01.19 - 71,7 кг
Вот как то так. В плане питания хочу отметить что запретов и ограничений я не ставила. Единственный момент - нужно есть по голоду и ту пищу которую хочет организм. Конечно я еще не осознаю этого идеально. Я объедалась на той неделе и кушала бывало в 22 часа.
Знаете что заметила? Что я стала меньше думать "таааааак что бы поесть?!". Я стала больше успевать по дому и по работе...
Читать далее»
Всем привет!
Я тут погрязла в работе) и немного пропала с сайта
Но сегодня новая тема! ПТИЦЫ!
Я люблю рисовать мультяшных птичек)))
Всем удачи)) скоро уже весна!
Девочки, доброе утро, с понедельником! Уфф, фсе. Все праздники отвела, возвращаюсь к ЗОЖ. Но как же трудно. Раздала детям, после юбилея мужа, все вкусняшки, в холодильнике простор и пустота пойду сегодня за здоровой пищей. В сторону вредностей даже глядеть не буду. На весы не встала сегодня, ой боюсь боюсь боюсь. Недельку, до пятницы, подиетничаю, а там глядишь и насмелюсь. Вам всем хорошего денька.
|
Геня
|
|
21 января 2019 года
|
Хохоп - простое и быстрое горячее блюдо армянской кухни. Несмотря на свою простоту, выходит потрясающе вкусно: сочные куриные голени в сочетании с огромным количеством карамелизированного лука, легкой кислинкой от граната и нежностью сливочного масла. Как только я увидела этот рецепт, я уже не могла успокоиться, пока не приготовила. Подают это блюдо традиционно с отварным картофелем. При тушении получается очень вкусная подливка, которую можно вымакивать белым хлебом...
Читать далее»
Насморк — постоянный спутник холодного времени года. Как помочь себе в сезон простуд быстро и без лекарств? Читайте в нашей статье!
Это невероятно! Избавляемся от насморка за 5 минут без лекарств!
Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа специальных точек на лице.
5 точек, которые помогут при насморке...
Читать далее»
21 января 2019
Гороскоп на сегодня
16-17 лунные сутки. Сегодня общая конфигурация планет способствует росту оптимизма и помогает смелее смотреть вперед. Удастся быстро выбраться из кризиса, восстановить самооценку, увидеть новые возможности. Лунное затмение поможет подвести черту в важном деле. Луна в знаке Льва создаст атмосферу праздника или креатива, подкрепит процессы регенерации. Не стоит заниматься канцелярской работой и рутинными формальными процедурами...
Читать далее»
8 поводов, по которым Вселенная сводит тебя с новыми людьми
Как вы думаете, бывают ли в нашей жизни случайные встречи? Нет, нет, и еще раз нет! Есть множество причин, по которым вселенная сводит нас с самыми разными людьми, и чтобы узнать о них больше, прочтите эту статью!
За свою жизнь любой человек встречает великое множество новых людей. Кто-то из них остается с нами на короткий срок, кто-то проходит часть пути, и совсем немногие проходят наш жизненный путь вместе с нами до самого конца...
Читать далее»
Гороскоп на 21 января
Сегодня вы будете крайне категоричны во всяком действии. Если дело касается общепринятых правил - вы либо будете по ханжески следовать всякой букве, либо попрете супротив всех. Велика вероятность нарваться на неприятности
***************
Бизнес гороскоп на 21 января
Сегодня вам могут предложить нечто совершенно новое. Подумайте над этим предложением очень серьезно: возможно, это станет вашей новой постоянной работой...
Читать далее»
Международный день объятий
21 января
Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни...
(Фото: Pressmaster, Shutterstock)
Во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — Международный день объятий (International Hug Day). Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (National Hugging Day), а затем стремительно распространился по всему миру. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека...
Читать далее»
20.01.19
Сегодня особенный день. День рождения моей старшей дочери.
Питание
Утро в сауне. Чай, сухофрукты, мед, мандарины, 2 кусочка шоколада.
Вечером праздничный ужин и тортик. Без спиртного
Спорт
1 час вечерней прогулки. С Лесли не получилось пошагать
Красота
Сауна, скраб для тела, пилинг и маска для лица
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад