Всем привет!!!
Для чего даются обещания, тем более, железные? Правильно, для того, чтобы их не выполнять)))
Я честно хотела вчера вымыть полы, но...
Муж встретил около метро, и мы поехали оформлять полисы ОМС в страховую компанию. Вроде бы и недалеко, и народа никого не было, сотрудница только нами занималась, но... От метро мы отъехали в 19, а домой приехали уже в 20-30. Голодные и холодные
Зато луна такая обалденная была - полная, круглая...
Читать далее»
Второй день второй недели Магги. О как!
Вчера было на удивление легко съесть на ужин два яйца и понять, что я сыта.
Сегодня на обед по плану мясо и салат. Я не знаю кому как, а мне вот говядина не нравится. Поэтому моё мясо - это курица. Салата у меня нет, я не люблю лимонную заправку, а маслом заправлять нельзя.
Всё-таки Магги - это очень строгая диета, хоть и разрешено съесть этого салата целый таз. Но без заправки... Всегда есть но, которое нельзя игнорировать...
Читать далее»
Всем добрый день девочки!!!)))
У меня сейчас полоса невезения какая-то... Но я уверенна, что она уже кончается...
Началось все с того, что сломался мой ноут. А он мне сейчас нужен... Отнесли в ремонт, а ремонт стоит дороже ноута, да и нет в этом особого смысла(
Я расстроилась дико...
Потом стали гореть дома лампочки, зарядки, наушники, провода.
А вчера еще и у парня моего с ноутом началась беда. стал гудеть сильно. Теперь ждем ЗП чтобы в ремонт отдать((...
Читать далее»
15 января было 4 месяца моего кето-питания. Сказать что мне нравится - ничего не сказать. Мне вкусно, сытно, комфортно. И я худею))) но это все не так важно, как то, что у меня меньше болят суставы. Нет вечной сонливости и ежедневных головных болей. Не скажу, что все, я здорова и ничего нигде не болит. Это не правда. Правда в том, что все мои болячки притихли. Сплю хорошо, колени меньше реагируют на погоду, обезбаливающего стала пить раза в два меньше. И это для меня важнее того, что я худею...
Читать далее»
Девочки, привет! Села на диету с 6 января, скинула 5 кг, но пришли "эти дни" гораздо раньше, и вместо 4х обычных дней они идут уже седьмой Это из за сбоя в питании такое произошло, как думаете?
Привет!. не заходила год, Год!!! Надежда похудеть тает, но желание пока есть. Не знаю зачем пишу, просто жаль дневник этот закрывать наверное. За этот года я не похудела, нет! но у меня прекрасные новости- у меня родилась внучка! Да, моя лапуселька, Раиночка! Мне 42 года, я бабушка! Похудеть бы хоть ради нее что ли, пока по вечерам стараюсь адекватно есть, куплю кроссовки на этой неделе и пойду в спорт зал, правда, правда. Про вес не скажу даже, в плюсе! Созрею напишу. Всем привет!
Доброе утро))
Вчера кушала как положено, только вот, не поверите, не нашла в магазинах помидоры, вот не завезли их в наш поселок))) Поэтому вместо него схомячила апельсин) а еще у нас в поселке нет обезжиренного сыра, продавщицы в пятерочка так на меня посмотрели, когда я про него спросила, что я закрыла рот и взяла обезжиренный творог вместо него)))
Вчера гуляла 1.5ч, а вечером занятие с Джилиан.
Отвес утром 1700гр...
Читать далее»
Вчера с калориями переборщила почти на 500 калорий, судя по дневнику питания. Но на весах плюс 400 г. Ожидала конечно. Подъем в 9.00 часов. Уже не в 12 как в прежние дни.
Лишнее было горячий шоколад на хоккее. Пришла домой - мама щи вкусные сварила - не удержалась поела поздновато - в 22 ч, но без картошки, только бульон, капусту и мясо в супе.
Сегодня и в четверг дни рождения - засада. Сестре 30 лет сегодня и свекрови 69 в четверг отмечаем. Буду без алкоголя, и вредностей постараться поменьше...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание!!! Сегодня-завтра повыкладывайте свой вес!
Нагрузку предлагаю такую
Всем нам прекрасного дня!
День прошел нормально. Утром горячий ячменный отвар с лимоном, медом и алоэ. Чистить так чистить все! Завтракала в 15.30. была гречка с луком и морковкой и дайкон. Вечером забегали дети. Потушила им куриной печенки. Есть больше не хотелось. Но воды горячей я попила все равно. Поллитра выпила точно. Приятно, как она растекается.
Рассматривала себя в зеркало - похудела или нет. Нет. Не похудела. Цель у меня другая. Но вес тоже уйдет потихоньку. Главное, помнить о цели. А то я себя знаю. Пофигистку...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад