Всем привет!
В прошлом посте я писала что прохожу вебинар по психологии "прямо в цель". Первое занятие длилось 2,5 часа! Мы разбирали метафорические карты. И каждый раз я удивляюсь как так эти картинки попадают в цель, если ты их выбираешь не глядя!?
В общем работали с внутренним ребенком. Я даже поплакала, это правда тяжело когда ты думаешь что в детстве у тебя была одна проблема а на самом деле подсознание зациклено на другой.
Вчера мы рисовали колесо баланса...
Читать далее»
Доброе утро! :
Отчет за вторник:
1. С Лесли прошла 2 мили, не вспотела , нашла еще один вариант видео- кажется интенсивнее, но тоже на 2 мили (завтра пойду)
2. После 19.00 - ни-ни, не ела
3. Вечером гуляли с мужем - красота! + днем ходила в больницу пешком : = 10000 шагов!!!
4. Питание обычное, воды пью мало...
23 января 2019
Гороскоп на сегодня
18-19 лунные сутки. Сегодня Луна, вступившая в знак Девы, помогает упорядочить работу и быт, остаться в рамках сроков и правил, а также устоять против многочисленных соблазнов и сопротивляться иллюзиям. Идеалистичный взгляд на людей и вещи может соседствовать с практицизмом, цинизмом, придирчивостью, скепсисом, причем обе точки зрения будут не лишены оснований...
Читать далее»
22 января
Вес
79.4
Спорт
Хотьба с Лесли Сансон 2 мили
Питание
Вечером еще стакан снежка выпила
НДБТ 2/100
23 января
Григорий-летоуказатель
В этот день можно было предсказать, каким будет лето...
(Фото: jordache, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 10 января
Праздник получил свое название в честь святителя Григория Богослова. Он жил в 4 веке в Каппадокии и считается одним из Отцов церкви. На Руси Летоуказателем его прозвали потому, что в этот день можно было предсказать, каким будет лето — дождливым или засушливым. Говорили, что если на стога опустится иней, то летние месяцы будут сырыми...
Читать далее»
Гороскоп на 23 января
Сегодня вам не стоит полагаться на интуицию, а также надеяться на кривую, которая, даст бог, вывезет. Не вывезет, за необдуманные поступки, совершенные нынче вы получите по полной программе.
***************
Козероги искренне не понимают тех людей для которых верность — это пустое слово. Козероги презирают таких. Ведь, если Козероги кого-то любят — то на других они даже смотреть не могут.
***************
Бизнес гороскоп на 23 января...
Читать далее»
Отметим, что для тех, кто желает похудеть к весне сейчас наступает идеальный период — новогодние праздники позади, к февралю в продаже появится больше фруктов и ягод, а внутри — мотивации на движение вперед.
1. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА
Одно название диеты вдохновляет на покупку нового купальника и билетов до солнечных Италии или Испании. Чтобы привести себя в форму к марту, специалисты по питанию рекомендуют обратить внимание именно на этот разгрузочный режим...
Читать далее»
День первый.
Это самый важный день в вашей программе. Поэтому его нужно целиком и полностью посвятить фруктам. Едите все фрукты, которые вам нравятся.
Главное — исключить из списка бананы. И помнить, что лучше всего подходят арбузы и дыни. Убедитесь еще и в том, что не прикасаетесь ни к каким другим продуктам: ни к сырым, ни к вареным овощам в том числе.
Также в этот день нужно выпить 8-12 стаканов воды.
Если в процессе вы будете испытывать голод, увеличьте порции. Сделайте ассорти...
Читать далее»
Всем привет!
Вот и заканчивается мой день рождения! Утром встала, старшая пошла в школу, наевшись пирожных на завтрак Среднюю откомандировал в сад муж под её крики: "Спа-а-а-ать хочу-у-у-у!". Вчера она наплавалась, не успела отдохнуть как следует.
Пока младший дрых, я соорудила себя возлекомпьютерный завтрак в стиле "попа слипнется":
3 эклера на креме из сгущенки вареной и сливочного масла и чашка горячего шоколада ( 56% шоколадка и 300 г молока). Это ужас какой-то...
Читать далее»
Всем привет! Ндаа, забросила, конечно, я этот дневник... Что нового ... Я закончила сюда писать, помнится, когда набирала вес... Короче, тело мечты я так и не приобрела . К тому же, в силу обстоятельств я временно прекратила занятия спортом. Шо в итоге. Аппетита ноль, вешу меньше полтинника , и мне жуть как не нравится эта худоба . Плюс ко всему я сильно обленилась - вожу свою ж...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад