Я снова тут!
Сегодня в Китае Новый год! Самый настоящий, ибо отмечают они его по лунному календарю.
В моем семье китайцев нет, мы никак не отмечаем. Только на работу 10 дней ходить не будем - а это повод много есть, пить и ничего не делать. Спортзал, к сожалению, тоже закрыт до 11 февраля. Поэтому пока мы только ходим гулять с ребёнком и стараемся нашагивать как можно больше шагов!
1 февраля встретило меня цифрой в 99 кг, не могу сказать что это меня радует, но не огорчает...
Читать далее»
Говорят, что еда может быть самым сильным лекарством, в ситуации с сахарным диабетом это полностью оправданно. Некоторые продукты содержат мощные компоненты для контроля над уровнем сахара в крови. Питание – это лучший инструмент для управления уровнем сахара в крови. Если твой врач говорил тебе о повышенном уровне сахара в крови, то поскорее наполни свой рацион этими продуктами.
Авокадо. Полезные жиры в авокадо помогают регулировать аппетит, это помогает в похудении и противостоянии диабету...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вот это выходные!!! Расслабон полнейший))) Поэтому сегодня не буду по теме дня писать, ооочень несерьёзное настроение)))
А всё началось в пятницу. Муж спокойно доработал до 20-00 и... пропал)) На телефон не отвечал, поросёнок))) И в 21-30 примчался... С горячищим шашлыком!!! С не менее горячей лепёшкой и вкуснючим соусом)))
Решил вот такой сюрприз устроить))) Ну, я задвинула зелёный салатик поглубже в холодильник, и пир начался)))...
Читать далее»
Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня!
По мотивам А. Милна
-- К нам пришла посылка, Винни!
Десять апельсинов в ней.
Каждому по восемь, видно.
Угощайся же скорей!
-- Десять пополам – не восемь!
Хочешь рассмешить меня?
Шутки в сторону отбросим.
Улыбаешься ты зря!
-- Сколько пополам – не знаю.
И смешить я не хотел.
Пусть неправильно считаю,
Но свою я долю… съел.
Начало похудения 25.01.2019. на пятый день -3,5кг.
4 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
1-30 лунные сутки. Новолуние в Водолее, поддержанное Меркурием, подчеркивает роль общения и информационного обмена. Важны нюансы, связанные с будущим, научно-техническим прогрессом, социальным фоном. День усиливает интерес к популярным персонам, к представителям неформальных организаций, новых течений, пограничных областей знаний. Пиком дня может стать новость, открытие, прогноз, оригинальное заявление, свежая идея...
Читать далее»
Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями
4 февраля
Цель Дня — привлечь внимание общественности к этой проблеме
(Фото: suns design, Shutterstock)
Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями
(World Cancer Day), или Всемирный день борьбы против рака, отмечаемый 4 февраля, — это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом (International Union Against Cancer, UICC) с 2005 года...
Читать далее»
4 февраля
Бизнес гороскоп на 4 февраля
Сегодня у вас будет превосходное настроение, благодаря которому вы сумеете с легкостью справиться со всеми навалившимися на вас делами. Отчет, который вам в скором времени предстоит сдать, создастся сам собой, как только вы за него возьмётесь. Сегодня всё получится!
***************
Гороскоп на 4 февраля
Нечто, что кажется вам препятствием, возможно послано небом в целях облегчения вашей участи. Спрашивается, что бы это могло быть...
Читать далее»
Завожу дневник для самодисциплины. Вес несколько дней назад был 117 кг. Для меня это рекорд, и я чувствую как мне стало тяжело, даже встать со стула. Я очень хочу позаботиться о своем здоровье, но не знаю с какого конца ухватиться. Попытки похудения были и раньше, но все возвращалось обратно с довеском. Поэтому сейчас я меняю свой образ жизни, и я понимаю, что за 1 день такое не делается. Для этого мне и нужен дневник, чтобы не забывать о своей цели и понемногу двигаться в ее направлении.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад