У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.02.2019

Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!!

Нагрузка на сегодня:

Всем нам отличного дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +4

KLULYA

4 февраля 2019 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1861039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.02.2019</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1861039/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2019feb/04/46/3680276_79814-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!!<br>Нагрузка на сегодня:<br>Всем нам отличного дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1861039/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1861039/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.02.2019[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!! Нагрузка на сегодня: Всем нам отличного дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1861039/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 06.02.2019
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 05.02.2019
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.02.2019
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.02.2019
Таблица веса участников группы 29.01.2019

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

4 февраля 2019 года

Всем привет! Настрой у меня боевой и, надеюсь, он продержится всю неделю!

Меню

з. борщ, кофе с оладкой и йогурт
о. рыба и тушеные овощи
у. 2 яйца отварных и зелень

в планах сегодня Лесли и наши упражнения!

Ответить

lydia15

4 февраля 2019 года

Успехов, и кстати, упражнения классные

↑ Ответить

lydia15

4 февраля 2019 года

Доброе утро, меню такое на сегодня:
З: бутерброд с сыром и чай
О: котлеты и салат
У: кефир и запеканка творожная
Вечером пробежка, недавно восстановила ее, поэтому бегаю понемногу, не более 30 минут
Хорошего дня!

Ответить

LedySharm

4 февраля 2019 года

Добрый день, девушки! Я решила к вам присоединиться, без поддержки сложно. С Системой знакома, год назад участвовала в марафоне Кати, но не очень удачно. Сейчас хочу попробовать еще раз с вашей поддержкой. Что мне нужно сделать, чтобы попасть в табличку для начала?

Ответить

LedySharm

4 февраля 2019 года

Сегодня кушаю:
Завтрак: Гречка с молоком, бутерброд с ветчиной, кофе.
Обед: куриное филе с грибами тушеное, помидорки черри, огурец.
Ужин: творог и печеное яблоко.

Ответить

161060

4 февраля 2019 года

Вечер добрый , девочки! Сегодня мое меню было следующим:
З.два бутика с ветчиной( без масла), кофе
П. апельсин
О.гречка, редиска, кофе
П. суп овощой на бульоне, хлеб
У. сырники
Опять не по диете...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте