Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.02.2019

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.02.2019 Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!!


Нагрузка на сегодня:



Всем нам отличного дня!
Рейтинг:  +4
KLULYA
4 февраля в 8:46 75 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 04.02.2019
  Всем привет! Всех с началом новой недели! ВСем отличных тренировок, поменьше срывов и хороших отвесиков!!!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

4 февраля в 8:49
0
Всем привет! Настрой у меня боевой и, надеюсь, он продержится всю неделю!

Меню

з. борщ, кофе с оладкой и йогурт
о. рыба и тушеные овощи
у. 2 яйца отварных и зелень

в планах сегодня Лесли и наши упражнения!

4 февраля в 9:36
+1
Успехов, и кстати, упражнения классные

4 февраля в 9:38
+1
Доброе утро, меню такое на сегодня:
З: бутерброд с сыром и чай
О: котлеты и салат
У: кефир и запеканка творожная
Вечером пробежка, недавно восстановила ее, поэтому бегаю понемногу, не более 30 минут
Хорошего дня!

4 февраля в 11:25
+1
Добрый день, девушки! Я решила к вам присоединиться, без поддержки сложно. С Системой знакома, год назад участвовала в марафоне Кати, но не очень удачно. Сейчас хочу попробовать еще раз с вашей поддержкой. Что мне нужно сделать, чтобы попасть в табличку для начала?

4 февраля в 13:16
+1
Сегодня кушаю:
Завтрак: Гречка с молоком, бутерброд с ветчиной, кофе.
Обед: куриное филе с грибами тушеное, помидорки черри, огурец.
Ужин: творог и печеное яблоко.

4 февраля в 20:32
+1
Вечер добрый , девочки! Сегодня мое меню было следующим:
З.два бутика с ветчиной( без масла), кофе
П. апельсин
О.гречка, редиска, кофе
П. суп овощой на бульоне, хлеб
У. сырники
Опять не по диете...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я люблю жизнь!

Бабочка а
3 часа назад
kirvana-2019Радуюсь любой погоде
MimilkНе один день не должен быть прожит зря.
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная