Дневники

	Лёд тронулся!	26 января 2019 года
	Светлана Шелипова

Настроение супер! Сегодня стала на весы минус 4.800. Это с 7 января. Пусть мало но приятно. Заказала себе по интернету велотренажер. Во вторник.прийдёт. Буду крутить.

	Светлана Шелипова
	26 января 2019 года

+6 | Комментарии (7)

	Прошло 9 месяцев со дня начала моего пути и вот мои результаты!!!	26 января 2019 года
	Nazareta

Прошло 9 месяцев со дня начала моего пути и вот мои результаты!!!
Привет девочки! 9 Месяц прошел, полет сбит( 8 месяц не отчитывалась( Новый год ела, ну я человек а не робот!
Все мои загулы и бзики дали привес 7 кг! Но я с 13 января начала систему очистки организма своего рода диета и смотрим цифры к 26.
Новая привычка пить стакан теплой воды с утра дает результаты! Люди уже спрашивают сделала ли я что то с лицом, пластику или еще что))))))))... Читать далее»

	Nazareta
	26 января 2019 года

+27 | Комментарии (15)

	Просто покажу фотографии различных блюд, которые готовила на этой неделе по своим рецептам. Возможно-кому-нибудь пригодятся варианты для планирования меню! А кому-то просто напомню!	26 января 2019 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

-ДОМАШНИЙ ТВОРОГ из кефира( у меня кефир, выработанный тибетским грибком) https://www.diets.ru/post/1659129/
-ДОМАШНЯЯ БУЖЕНИНА-свинина в соевом соусе с базиликом и можжевеловыми ягодами, запеченная в рукаве https://www.diets.ru/post/1790456/
(Мясо покупаем, практически всегда, одной фирмы. Нравится и нам, и коту! А этот "товарисчь"-лучший показатель качества )
-ЛАВАШНЫЙ РУЛЕТ С КРАБОВЫМ МЯСОМ, СЫРОМ, ЯЙЦАМИ
(нужен был бы огурчик-но его не было в наличии, спонтанно делался рулет... Читать далее»

34 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	26 января 2019 года

+59 | Комментарии (72)

	На старт! Внимание! Марш!	26 января 2019 года
	anistratova 72

Доброго времени суток, дорогие худеющие друзья! По совету не начинать с разгрузочного дня, я помаявшись немного, решила перенести его на следующие выходные. А начала с того что вчера я провела ревизию содержимого своих шкафов и холодильника. Вредных продуктов обнаружено не было, зато нашлись две запечатанные банки Сибирской клетчатки, на ночь с кефирчиком самое то. Дальше я пошла в магазин за продуктами, на ходу прикинув в уме что бы я хотела приготовить... Читать далее»

	anistratova 72
	26 января 2019 года

+12 | Комментарии (3)

	Девочки, потрем пальчики	26 января 2019 года
	Геня

Потирайте свой указательный палец 60 секунд
Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат.
Узнайте подробно, как ваши пальцы связаны с вашим здоровьем, и как процесс трения может обеспечить вам много преимуществ.
Большой палец связан с вашими легкими и сердцем... Читать далее»

	Геня
	26 января 2019 года

+17 | Комментарии (10)

	Пятница	26 января 2019 года
	всё смогу

Скромненько:
1. Ходьба с Лесли - тю-тю
2. Вода - тю-тю
3. Не ела после 19.00 - да, но бакальчик вина - да.

	всё смогу
	26 января 2019 года

+3 | Комментарии (0)

	Диета и здоровье	26 января 2019 года
	Елёнка-прекрасная

Шёл только второй день диеты.. К обеду начала кружиться голова. В три давление упало до 105, хотя у меня сейчас меньше 125 не бывает. Руки предательски дрожали, будто мой организм не ни чего уже неделю. Но самое страшное - желудок... Он просто начал болеть. Так закончилась моя диета-практически не начавшись.
Я не теряю надежды. Что же, не получилось быстро, будем по другому! На ПП тоже худеют! На завтрак ёжик из говядины, просто рис и говядина отварные в воде... Читать далее»

	Елёнка-прекрасная
	26 января 2019 года

+11 | Комментарии (5)

	Прогноз	26 января 2019 года
	nkonaro

26 января 2019
Гороскоп на сегодня
21 лунные сутки. Сегодня Луна в Весах поможет держать баланс и вовремя подскажет способ сгладить ссору. Наиболее трудным окажется начало дня, но если все участники ситуации поведут себя правильно и не будут чересчур злопамятны, она станет стимулом для дальнейшего прогресса отношений. В течение дня появятся смягчающие обстоятельства или другие варианты, в ход событий внесет коррективы некий неожиданный момент. Возможно вмешательство друзей или счастливого случая... Читать далее»

	nkonaro
	26 января 2019 года

+6 | Комментарии (3)

	18 кулинарных лайфхаков, которые заметно упростят приготовление пищи	26 января 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Вниманию читателей еще больше полезных советов, которые помогут сделать приготовление пищи намного проще.
Взять на заметку хотя бы половину из них стоит буквально каждому, ведь никогда не знаешь, когда подобные вещи пригодятся.
1. Размягчить масло
Наполните любую подходящую емкость кипятком, вылейте воду, положите туда упаковку с маслом, накройте полотенцем и подождите несколько минут. Такая хитрость позволит быстро размягчить холодное масло, что существенно ускорит процесс готовки.
2... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	26 января 2019 года

+10 | Комментарии (1)

	Девочки, делитесь красотой.	26 января 2019 года
	Saga81 в Кукла

Смотрю народ разбегается из группы
Сама виновата.
Всем привет, с работой и буднями совсем забросила группу
Это еще связанно с тем, что ноутбук сломан, а с телефона писать не очень удобно. Пол года в ремонте)))
Девочки, не пропадайте, пишите посты, показывайте свою красоту.
Я покажу куклу, которую делаю, она еще в процессе. Мучает меня но рождается)))
С телефона много фото не загрузишь(((
Ну вот пока только процессы, пишите, публикуйте свои работы... Читать далее»

5 фотографий