Дневники

	Клуб Анонимных Пищеголиков. Заседание №57	3 февраля 2019 года
	DivaL

Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков!
Заседание №57 объявляется открытым!
Заседание №1 здесьhttps://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесьhttps://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесьhttps://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесьhttps://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесьhttps://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесьhttps://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесьhttps://www.diets.ru/post/1492941/... Читать далее»

	DivaL
	3 февраля 2019 года

+14 | Комментарии (3)

	Марафон на вылет 1-я команда начинаем набор участников!!!	3 февраля 2019 года
	Lenok Il

Всем, доброго времени суток!!!
И так с сегодняшнего дня и по 09.02.19г. начинаем набор в новый марафон на вылет 2019г.!!!
https://www.diets.ru/club/1289562/
Правила клуба
https://www.diets.ru/clubpage/1379727/
Этот марафон только для тех кто готов не сдаваться и достичь своей цели
Внимание!!! перед вступлением в клуб просьба внимательно изучить правила.

	Lenok Il
	3 февраля 2019 года

+9 | Комментарии (40)

	Запуск нового эксперимента	3 февраля 2019 года
	marisavina

Доброго вам времени суток, всем худеющим!
Сыты ли вы? Довольны ли? Не истязают ли вас голодные муки? Надеюсь, что всё у вас хорошо.
А если вашу прекрасную головку иногда посещают мысли, что неплохо будет чуток поголодать,
то как раз об этом я и хочу поговорить.
Споры об эффективности голода для снижения веса не утихают уже много лет. Одни говорят, что голод единственно верный способ похудеть, другие утверждают, что голодание только поможет набрать лишние килограммы... Читать далее»

	marisavina
	3 февраля 2019 года

+3 | Комментарии (3)

	КАК ПОБОРОТЬ ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ	3 февраля 2019 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Не секрет, что большая часть людей с лишним весом переедают. Одни «заедают» стресс, другие скучают за компьютером без конфет и печенья, третьи — не могут смотреть фильм без очередного бутерброда. В любом случае формируется вредная привычка, которая сопровождается постоянным чувством голода. Итак, как справиться с мыслями о еде?
Сегодня говорим о том, как снизить аппетит всего за 1 минуту и не переедать. Для этого не нужно ограничивать себя в еде или испытывать очередную диету... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	3 февраля 2019 года

+9 | Комментарии (3)

	Результаты второй недели!	3 февраля 2019 года
	АннаВл78 в Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!

Девочки, умницы и красавицы! Подошла к концу вторая неделя нашего марафончика!
Подведём итоги второй недели, победительницы недели вот:
1 место vetka124
2 место Oleo 87
3 место делят mile 1 и Савина Любовь!!!
За весь марафон первые пять мест выглядят так:
1 место Oleo 87 минус 5,32%
2 место Bagira 336 минус 4,19%
3 место КиссКиса минус 4,05%
4 место mile 1 минус 3,94%
5 место vetka 124 минус 3,16%
поздравляем... Читать далее»

	АннаВл78 в Обгонялки с Лесли Сансон. Минимарафон!
	3 февраля 2019 года

+14 | Комментарии (13)

	14/90	3 февраля 2019 года
	lelya plotnikova 76 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня!!! Заранее извиняюсь, что так часто пишу🤦♀ Но данный этап в моей жизни сейчас мало кому интересен, поэтому излагаю сюда.. Этап - я имела ввиду похудение. Муж вчера сделал «комплимент» у тебя талия появилась говорит, я прям заржала))) А он типа- поддержал меня)) мой план еды сегодня сорвался, точнее я не стала кушать картошку, хотя с вечера отварила 3 штуки. В 5 утра попила кофе с 1/2 яблока, больше съесть не смогла, не понравилось яблоко... Читать далее»

	lelya plotnikova 76 в 90-дневная диета раздельного питания
	3 февраля 2019 года

+14 | Комментарии (7)

	Первая неделя прошла. Я собой довольна.	3 февраля 2019 года
	anistratova 72

Доброго времени суток всем! Первая неделя прошла успешно, утром весы показали минус 1 кг, нормально, всё идет по плану. Я хорошо настроилась и сдаваться не собираюсь без боя. С весами у меня что то контакт не заладился, двое весов в доме - старые и новые, показывают разный вес, поменяла батарейки, но всё равно сомневаюсь в них. Решила раз уж начала со старых весов, то и буду смотреть результат по ним. Я бы хотела сбрасывать в месяц по 4-5 кг, что бы вред для кожи был не такой сильный... Читать далее»

	anistratova 72
	3 февраля 2019 года

+8 | Комментарии (9)

	Мороз и солнце, у нас, сегодня!	3 февраля 2019 года
	Геня

Добрый день всем! Подробного прогноза погоды не будет , скажу в 2 - х словах, "ух и жмет " Утречком выскочила бодренько, но с половины пути пришлось повернуть домой, замерзли ноги. Надо бы в валенках, но не могу в них ходить, кажется, что заваливаюсь куда то назад. Продолжила утреннюю прогулку на велосипеде. По магазинам тоже страшно, хотела поискать рульку и купить яблок на Милочкино блюдо, но придется подождать пока. Нашла рецепт интересной маски, все есть, вечером, после ужина, займусь... Читать далее»

	Геня
	3 февраля 2019 года

+2 | Комментарии (3)

	Приветики!	3 февраля 2019 года
	Геня

Девочки, всем доброе воскресное утро! Нас, потихоньку, засыпает снегом. Третий день сыплет. Дороги чистят каждый день и все без толку. Сегодня на походушках брела по щиколотку в снегу. Тяжело, но весело. Погода, не смотря на снег, чудесная. Хотелось бы походить на лыжах по лесу, но и лыж нет, и до леса не близко. Можно конечно по речке походить, она у нас близко, почти на берегу живем и горки даже на ней есть, с которых бы можно было скатиться, но... лыж то все таки нет. Каждое лето собираюсь прикупить... Читать далее»

2 фотографии

	Геня
	3 февраля 2019 года

+13 | Комментарии (28)

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 03.02.2019	3 февраля 2019 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"