Всем добра!
Сегодня терренкур и лимнотерапия, то бишь прогулка и купание. Пляж отличный, правда волны были, но небольшие. Зелень в воде все равно есть, но не так дико, как на вчерашнем месте. Накупалась - назагоралась - нагулялась. Прошла 10620 шагов, утомилась. Так что у нас с мужем законный и заслуженный послеобеденный отдых. Вообще-то я взяла с собой вязание, можно будет им заняться, если муж ничего другого не придумает.
Привет!
Я всё-таки худею , вес 65.9 после выходных до, был 64.4
Ездила в гости к подруге, гостила три дня, она зожница и бегунья, так что встреча проучилась полезная!
Готовили пп-шные блюда, бегали, смотрели фильмы, пили безалкогольное вино, парились в баньке, ловили рыбу, плавали на сапах
|
3oy
|
|
2 сентября 2025 года
|
Всем привет!!!
И не читала и не писала - несколько раз пробовала - впустую, а ждать, отключая рекламу - ну бесило просто
Поэтому сегодня всё буду с пятницы вспоминать
Сначала хочу вам дать 2 интересные вещи))
1 – книга, которая досталась мне бесплатно на Литрес, и которая мне не нужна, так как не доросла я ещё до аэрогриля
Так что кто хочет – пишите в личку электронный адрес или ТГ, я отправлю. Почитала – рецепты интересные, есть что захотеть приготовить...
Читать далее»
Доброе утро, девочки!
С началом учебного года тех у кого детки учатся, с первым днём осени!
Как давно я здесь не была!
Нигде такого "живого" общения я не встречала! Нигде нет возможности так выговориться и получить ответ на волнующий вопрос!
В общем одни эмоции!
Муж у меня уехал на рыбалку, а я пользуюсь случаем, что одна, решила отправить вам письмо..
Буду очень рада если откликнутся мои друзья и надеюсь обрести новых...
Читать далее»
Ингредиенты
Творог - 100 гр. (у меня 5% жирности)
1 яйцо
20 гр. муки
10 гр. протеина
подсластитель по вкусу
разрыхлитель - 1/4 ч.л.
можно делать, как сладкие, так и соленые, а сверху добавить любую начинку
Приготовление
Все ингредиенты смешать до однородности с помощью вилки, чтобы творог размять.
Жарить на разогретой панели на максимальной мощности примерно 3,5-4 минуты. Но время зависит от мощности вашей панели! Поэтому смотрите по готовности)...
Читать далее»
Всем добра! Я на пути в светлое будущее, то бишь в дороге..
Доедем, расположимся- отчитаюсь. За неделю отвесилось 200 г. Теперь главное- отдохнуть, но не наесть
Приехали, расположились, находили 8 тыс шагов, все ок. Подробности позже
Солнечная активность в конце августа резко возросла.
Ученые сообщили, что 29 августа было зафиксировано 13 вспышек классов M и C, а индекс активности составил 6.9. На следующий день после серии слабых вспышек произошел разогрев короны и три вспышки М-класса, кульминацией которых стал мощный выброс плазмы около 23:00 по московскому времени. В воскресенье, 31 августа, активность снизилась, зарегистрировано лишь пять вспышек С-класса...
Читать далее»
Продолжаю отчет о покупках на летней распродаже.
Старший сын, похудев, хочет всё больше одежды и всё ярче Немало купили ему в этот раз - 16 вещей
Первым делом купили 3 пары джинсов, две пары Zara, 20/30 и 16/30 евро
И немножко другая модель, Reserved, 16/40 евро
Белая рубашка на 1-е сентября, H&M, 9/18 евро
Прошелся он по магазину Medicine Футболки по 14.28/21.42 евро, рубашка 21.42/48 евро
Непромокаемая куртка Reserved, купили для работы курьером, ездить в дождь. 30/40 евро...
Читать далее»
Традиционный отчет по покупкам одежды.
Летом (и зимой) покупаю преимущественно на распродажах.
В этой части покупки себе и дочке.
Начну с себя любимой
В этот раз разошлась, купила 20 вещей Самой главной целью было пополнить запасы бижутерии, почти ничего не покупала за декрет, неверстываю упущенное
У нас везде в магазинах всё завалено рыбками.
Мои рыбки
H&M, 16/30 евро (за сколько купила/первоначальная цена)
H&M, 8/10 евро
Маленький осьминог, H&M 2,5/5 евро...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
23 дня назад