Всем привет!!!
Сегодня в офисе, но так не хотелось...
И Петя ещё до среды на больничном, ага, в магазин бегать не успеваем... За - ага - лекарством
Но вчера (не в субботу, а в воскресенье, блин, перед работой) притащил мне любовь моей жизни - жереха копчёного и пива тёмного... Ой и вкусно мне было, зато сейчас головка побаливает, нужно нурофенчика выпить, наверное...
Эти дни покажу по разделам, а то прямо чёткое разделение получилось
Еда, прогулки, примерки, котики...
Читать далее»
Вчера решила, что пора вернуться к 90 дневке. Признаюсь честно, это единственная диета, которая реально зашла. Сегодня утром на завтрак уже съела 1 1/2 банана, выпила 1000 мл воды и 0.5 чашки цикорий.
На обед планирую, пока только планирую салат из капусты и огурца и кусочек сыра. Ужин скорее всего будет кисломолочка.
Посмотрела сегодня на весы, и сплошное огорчение 64,4.
А цель 55 кг, но что то ни как, диета, срыв и так по накатанной. Но я не сдаюсь, сегодня опять начинаю, читаю вас всех постоянно, некоторые очень интересно пишут, в пятницу поедем в г. Коломна. Сделаю пост с фотографиями. Вчера был ливень, ветер, гром, гроза -все вместе, наблюдали с балкона это зрелище! Пока, что на этом все.
Всем привет. Сегодня прям очень коротко. Все идёт по плану, заглянула в календарик КД... Ну да ожидаем всплеск идей, и состояния все могу и даже больше
Вчера ни как не получалось выбежать на перекус, а пропускать нельзя, выдав фразу мне надо поесть что бы похудеть мои тараканы решили приободрится, благо Воин не дремал, и приложил их все так же одной фразой, бегим за горстью орехов а на обратном пути проглотить банан...
Читать далее»
Со вчерашнего утра занимаюсь активным увеличением долгов. Ввязалась в затею под названием "ипотека на машиноместо" и после сделки долги мои перевалят за 2 миллиона Вроде ничего особо ужасного, ежемесячные платежи должны быть вполне посильны. Но первоначальный взнос с кредиток снимать буду налом. Это значит, что их закрытие скрылось от меня где-то за горизонтом А это достаточно сильно меня утомляет. У меня, блин, мечта уже - тратить деньги с дебетовой карты...
Читать далее»
09:20 Кофе с молоком
10:20 Кофе с молоком
12:35 Салат с курицей (150 г), салат с фунчозой (150 г)
13:40 Сок (200 мл)
16:00 Сыр, кофе с молоком
16:30 Курине котлеты, кукуруза, кабачковая икра
20:00 Йогурт
Поздравляю с днём Святого Духа!
Пусть его животворящая сила наполнит души и сердца, благословит, исцелит, укрепит!
Желаю, чтобы поддерживаемые силой Святого Духа, все мы обязательно нашли пути к счастью!
Здоровья, мира и добра!
В следующий за Пятидесятницей понедельник совершается праздник в честь Святого Духа...
Читать далее»
Лук
Болгарский перчик
Фарш куриный (можно любой)
Протёртые томаты
Специи, соль
Сыр
Зелень
Листы лазаньи
1. На растительном масле обжарить лук, болгарский перец и затем добавить фарш, специи и посолить по вкусу.
2. Добавить протертые томаты и воды, протомить минут 7 под крышкой и поломать листы лазаньи, выложить в соус, накрыть крышкой.
Вот и первый привес в 200 грамм.
К этому всему еще добавляется фраппе, на кокосовом молоке и без взбитых сливок.
Ужин был без брокколи.
Отчет за субботу.
В этот раз мы уже ходили к другу в гости смотреть фильм "Обитель Теней".
В дневник питания еще добавляются 2 сырных шарика, приготовленных в духовке.
Угли - зло...
3 дня назад