1 марта 2019
Гороскоп на сегодня
24-25 лунные сутки. Аспекты Луны в Козероге побуждают к целенаправленной работе и сулят наглядный результат от нее. Эффект возрастет при сильной материальной или профессиональной мотивации. Отличный стимул к труду - желание преодолеть кризис и добиться стабильности. Важны опыт, дисциплина, реализм, чувство долга, ответственность. Возможно упрямство, или жесткое руководство и контроль извне. Удачный день для планомерного монотонного труда, повышения выносливости...
Читать далее»
Все доброго утра!
Вчерашний день прошел отлично, калории в норме 1900, физкультура была (уговорила таки пойти себя в зал).
Но сегодня утром привес 600г или 900г (весы показали разные цифры, я взяла меньшую, конечно ).
Причин несколько: естественные, залило после тренировки, горбуша слабосоленая на полдник, ну, и луна. Склоняюсь к последней причине, хотя она и убывает (это шутка, конечно)
Подробнее КБЖУ, кто-то, может, интересуется
спортзал
Забей на всё, не падай низко,
Будь смелой, радуйся, мечтай.
Не принимай всё слишком близко,
Да и вообще... не принимай.
Слова - всего лишь чьё-то мнение,
Они не значат ничего.
Будь сильной, и меняй решения
По зову сердца своего.
Не бойся чувств и слёз не бойся,
Плачь, если хочешь, не терпи.
Но на хорошее настройся,
Оно, конечно, впереди.
Почаще людям улыбайся,
Улыбкой можно всё сказать.
И обязательно влюбляйся,
Чтоб были искорки в глазах...
Читать далее»
Кратенько.
Вчера с графиком питания все отлично было. Спокойно выдержала 3 приема пищи и 2 перекуса. 11 тыс. шагов. С работы пришла поужинали и в театр умотали. У нас премьера по Островскому "На бойком месте".
Сегодня иду за справкой бассейн. Все вечера рабочей недели будут заняты , выдержу ли? Зато плюс - не будет возможности прогуливаться по вечерам по холодильнику. Только вот когда готовить?
И еще, сразу буду каяться...
Читать далее»
1 марта
Дата по старому стилю: 16 февраля
От солнца земля нагревается — «ярится»
(Фото: June Marie Sobrito, Shutterstock)
Ярило — бог солнца древних славян. До 1492 года на Руси в этот день отмечали начало нового года, а первые дни марта так и назывались — Ярилиными днями.
От солнца земля нагревается — «ярится», к нему тянется все живое, чтобы набраться сил и окрепнуть. Считалось, что божество воздевает зиму на свои вилы — солнечные лучи...
Читать далее»
Гороскоп на 1 марта
Вам сегодня дано увидеть то, что скрыто от глаз других. Но не стоит использовать собственное знание, если оно может принести неприятности окружающим.
***************
Люди!! Козероги сделают тысячу шагов к Вам на встречу, но ни одного вдогонку.
Запомните, пожалуйста.
***************
Бизнес гороскоп на 1 марта
Сегодня вам не удастся избежать серьезных разговоров на рабочие темы...
Читать далее»
Ингредиенты :
Морская капуста - 200г,
Крабовое мясо (крабовые палочки)- 200г,
Куриные яйца - 4шт,
Огурец свежий - 1 шт,
Лук репчатый (красный) -1/2 головки,
Майонез
Приготовление:
1. Крабовое мясо нарезать длинными полосками.
2. Яйца отварить, почистить, нарезать соломкой.
3. Лук нарезать полукольцами, огурец - соломкой.
4. Все сложить в глубокую миску, добавить морской капусты и майонез.
5. Аккуратно перемешать.
6. Можно посолить по вкусу.
Почему создала дневник?
Потому что без него не получается.
Он дисциплинирует.
Завтра, 1 марта, отправляюсь в путь на пару месяцев по сбросу 20 паундов.
Hi again, правильное питание по Т. Малаховой.
Система давно изучена, освоена, проверена.
Ненавижу ее.
За то, что приемы пищи - вовремя,
за постоянное беганье в туалет из-за большого количества выпиваемой воды,
за то, что вечером не хочется есть, а надо!
Люблю ее.
За то, что реально работает...
Читать далее»
Маменька привет!
Ты наверное заметила мой зажор..., это не правильно. Особенно на ночь то.
Он связан с отсутствием положительных эмоций в жизни. Мне постоянно хочется сладкого, из за нехватки дофамина, гормона счастья вырабатывающегося в благоприятных ситуациях.
Это может быть похвала, комплименты, объятия, приятные разговоры с любимыми людьми, наблюдение за чем то потрясающим или красивым, а также прослушивание вдохновляющей музыки...
Читать далее»
ДЕНЬ 24 День начался как обычно со стакана чистой воды ну и дальше по расписанию- в течении дня 2л )) Овсянку с утра ( на завтрак) уже кушают все! ну кроме супруга ))) ( супруг и дети лишних кг не имеют )) Купила сегодня БРОККОЛИ - первый раз в жизни )) и смешно и грустно)) Признаться честно особо выготавливать по вечерам времени нету(( поздно домой приезжаю..стараюсь просто теперь правильно и быстро( ну еще и мужу отдельно мужскую пайку так сказать) - иначе времени на сон мало остается а это плохо...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад