КАК МЯГКО ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?
Способ прошёл все виды испытания — на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано «вышибающее дно» за 8 часов, натуральное средство. Обладает тройным слабительным эффектом — кого не проймет одно, проймет третье.. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
ОПИСАНИЕ и УПОТРЕБЛЕНИЕ:
Данное средство:
1...
Читать далее»
Забыла написать, что мне наконец отремонтировали машину! Вначале я хотела делать её по КАСКО, но автосервис, который я выбрала (а это, между прочим, офицалы) слишком долго всё считал и согласовывал. КАСКО у меня с франшизой - 15000 р плачу я, остальное доплачивает страховая. Выбесил, короче, меня этот автосервис, в страховую я написала заявление об отказе от убытка, а машину свозили к жестянщикам (наш водитель с работы дал мне телефон хорошего мастера)...
Читать далее»
Это 10 универсальных способов для нормализации обмена веществ. Этих правил стоит придерживаться и тем, у кого (пока) нет никаких проблем с метаболизмом.
Не позволяйте себе голодать. Не оставайтесь без еды дольше, чем 2-3 часа подряд (за исключением времени сна, конечно). Прием пищи после 5-6 часов голодания приведет к выбросу большого количества инсулина, а в результате, как вы уже знаете, все съеденное отложится где-нибудь в виде жира...
Читать далее»
за 4 занятия и то не каждый день минус 3 кг. плюс правильное питание.
это питание за 1.03. 19
Утром стакан воды, в течении дня пью настой шиповника+ лимон
завтрак гречневые хлопья с кефиром (с вечера готовим 1 ст л хлопьев + кефир утром добавляем изюм и яблоко всего получается кружка),
перекусы яблоки и изюм,
обед суп гороховый, бульон куриный с картошкой, с мясом курицы. оладик из кабачка,
ужин 2 оладика их кабачков...
Читать далее»
Всем привет всем отличных выходных!
Табличку не получилось у меня сделать - вчера дурдом на работе был и домой поздно пришла. Если сегодня раньше освобожусь, то сделаю.
Нагрузку предлагаю такую
Всем отличного дня!
2 марта 2019
Гороскоп на сегодня
25-26 лунные сутки. Луна под влиянием Сатурна и Урана не способствует постоянству и комфорту. Даже стандартный прием может дать неожиданный результат или сопровождаться незапланированным побочным эффектом. Новый поворот событий сулит вечернее соединение Луны с Венерой, но и оно не добавит стабильности...
Читать далее»
Кого угораздило заболеть под самый занавес зимы - тот я!
Провалялась 3 дня сосичкой, но из нарушений - только мёд, который добавляла в чай и, понятное дело - пропуск тренировок. В связи с этим контрольный замер тоже не стала проводить, чувствую, что там нет повода для радости.
1 марта встречаю с 99 кг - а это значит, никакого отвеса за февраль. Оставлю это без комментариев, ибо каждый получает по заслугам.
Из хорошего:...
Читать далее»
Всем привет, сегодня 72,2 кг, отвес 400г, но удовлетворения нет вообще.
Вчера был дикий жор, причины две - тренировка накануне и приближение КД.
В обед, после борща начала метать всё, что можно. Когда дошла до 1700 ккал, остановилась, на ужин оставила свою "панакоту" из ряженки, но съела 2 порции. Превысила калорийность на 100 ккал - 1970 ккал.
Планировала и по делам сходить (чтобы пешком) и в зал сходить - на дорожку, но всё мимо (((
Весна — пора солнышка и хорошего настроения.
Но, к сожалению, весной очень просто подхватить простуду или что-то более серьезное. Поэтому в этот период надо быть особенно внимательными к своему здоровью. Иммунитет ослаблен после долгой зимы и может не справиться даже с незначительной инфекцией.
Иммунитет — это система реакций организма, защищающая его от враждебных внешних микроорганизмов и клеток: бактерий, токсинов, вирусов, микробов и т.п. Неблагоприятные факторы могут снизить наш иммунитет...
Читать далее»
Какова погода в этот день, такова она будет и летом
(Фото: Valery Bareta, Shutterstock)
2 марта
Дата по старому стилю: 17 февраля
В этот день поминали двух святых — праведную старицу Мариамну и великомученика Феодора Тирона.
Благодаря своему прозвищу святой Феодор на Руси в сознании народа превратился в «тирана», который, по легенде, вовремя одумался и стал защищать людей. Ему молились о том, чтобы нашлись украденные вещи и потерявшиеся люди...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад