Девочки, привет.
Уже худела когда-то на этой диете и таяла неплохо. Сейчас после 4-х родов я в максиальном весе - 73 кг - такой я себя не помню вообще
Вобщем, сегодя белковый и дай боже мне сил.
Всем удачи и стабильных отвесов
Исхожу из того, что за продукты есть у меня в наличии сейчас.
Завтрак: яблоко
через 20 минут - яичница на растительном масле, салат из капусты и зелени с маслом
обед: скумбрия в фольге с лимоном + салат из помидоров и огурцов
ужин: стручковая фасоль отварная + 2 яйца.
Очередной понедельник, как повод начать новую главу в своей жизни. Вот и Пухля решила именно так.
Вчера у Пухли поднялась температура, без каких либо проявлений. Просто ощущалось горячее дыхание и на термометре 38,6. Температура через пару часов самостоятельно снизилась. Посмотрим что будет сегодня. С утра самочувствие хорошее. На что думать Пухля не знает.
Для начала нового этапа просто необходимо понимать финансовую ситуацию. И пухля села считать долги и доходы...
Читать далее»
Выходные (праздничные) дни прошли с размахом.
Муж в субботу работал, был праздничный ужин с коньяком.
Калорийность ужина = калорийности нормального дня.
На следующий день привес составил 800 граммов - 73,3 кг.
В воскресенье поехали с мужем к моей маме, мама с соседкой поздравили мужа с праздником.
Конечно, был праздничный обед.
Муж заказал пельмени (любит их, а я дома редко покупаю), мама приготовила свиные ребра, тушеные в томатном соке с черносливом...
Читать далее»
25 февраля 2019
Гороскоп на сегодня Общий гороскоп на сегодня расскажет о том, что нас ожидает в течение дня. 20-21 лунные сутки. Сегодня аспект Луны и Меркурия создает подходящую атмосферу для эмоционально окрашенного общения и работы с мыслеобразами, усиливает восприимчивость к музыке. День хорош для психологических и врачебных консультаций, интимной переписки, бесед на щекотливые темы, рефлексии, толкования знаков и символов...
Читать далее»
1. Устраивайте себе прогулку на 10-30 минут ежедневно. И, пока идете, улыбайтесь. Улыбка – лучший антидепрессант.
2. Проводите минимум 10 минут в тишине каждый день.
3. Когда просыпаетесь с утра, поблагодарите Бога за новый день и наметьте свои цели на сегодня.
4. Ешьте больше фруктов и овощей, которые выросли на земле и поменьше употребляйте консервированных и искусственных продуктов.
5. Пейте зеленый чай и достаточно воды. Ешьте чернику, броколли и миндаль.
6...
Читать далее»
Алексей Рыбный
Чем холоднее на Алексея — тем теплее будет март
(Фото: Jaroslaw Grudzinski, Shutterstock)
25 февраля
Дата по старому стилю: 12 февраля
В этот день православные вспоминают митрополита Алексия — государственного деятеля и дипломата 14 века. В церковных текстах он именуется митрополитом Московским и всея России, чудотворцем.
На Руси говорили, что на Алексия (Алексея) начинает таять снег, поэтому хорошо ловится рыба.
Соответственно, в этот день готовили рыбные блюда...
Читать далее»
Гороскоп на 25 февраля
Благодаря вашим друзьям, у вас появится реальная возможность сотворить нечто новое и необычное. Попытайтесь, но не забывайте об осторожности. Мало ли что создадите...
***************
Бизнес гороскоп на 25 февраля
Совету родных и близких нынче стоит предпочесть рекомендацию специалиста. Самостоятельное принятие решений тоже не возбраняется, но лишь в том случае, если вы и в самом деле что-то смыслите в данном вопросе.
Для всех знаков зодиака...
Читать далее»
Всем приветы
Я сегодня закупилась и это не шмотки и не что то там еще...
Это рыбки и улитки, и я так рада что у них тепепь новый дом
ДЕНЬ 20 Сегодня день прошел обычно - по выходному)) Не считая уборки и готовки на 2 меню: для себя и для всех остальных))Утром проснулась с приятной осознанной мыслью что вчера на празднике не было срыва и аж сама себе заулыбалась)) Старшую дочь то же подсадила утром на овсянку!- теперь трускаем вместе)) И это отличная замена бутикам с колбасой...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад