Сначала очень хотелось есть, сейчас уже полегче. На завтрак режу пол банана длинными дольками, обмакиваю их в овсяные хлопья. Миндаль. Кофе с соевым молоком. Обед - авокадо, тофу с вялеными томатами и помидорки Черри. Ужин салат из капусты, авокадо, тофу, чёрный хлеб. Чай с соевым молоком, не удержалась - кусочек чёрного хлеба посыпала сахаром. Утром на весах минус 200 гр, ура.
Сначала очень хотелось есть, сейчас уже полегче. На завтрак режу пол банана длинными дольками, обмакиваю их в овсяные хлопья. Миндаль. Кофе с соевым молоком. Обед - авокадо, тофу с вялеными томатами и помидорки Черри. Ужин салат из капусты, авокадо, тофу, чёрный хлеб. Чай с соевым молоком, не удержалась - кусочек чёрного хлеба посыпала сахаром. Утром на весах минус 200 гр, ура.
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.